Finn Ut Antall Engel
Hvis du har å gjøre med hyppige skift i humør, kan du begynne å lure på om det bare er deg, eller om symptomene dine stemmer overens med bipolar lidelse.
Hvis du tror det er det siste, kan du være trygg på at du er langt fra alene. Å få svar er det første trinnet for å føle oss bedre, det er der vi kommer inn.
Bipolar lidelse er en tilstand i hjernen som forårsaker intense skift i humør og atferd, alt fra perioder med veldig høy energi til magi av dyp depresjon.
Det påvirker ca 2,8 prosent av voksne i USA , og menn og kvinner opplever det i like mange.
Bipolar lidelse kan føre til endringer i måten du går på i ditt daglige liv. Hvis det ikke behandles, kan det påvirke arbeidsflyten, følelsen av ro og lykke.
Her er noen av symptomene på bipolar lidelse. Hvis du merker noe av dette, kan du avtale en time med helsepersonell. Etter å ha stilt en riktig diagnose, vil de gi deg en tilpasset behandlingsplan for å få deg tilbake til å leve ditt beste liv.
Tegn og symptomer
Personer med bipolar lidelse vil oppleve sterke avvik fra deres typiske humør.
Her er noen symptomer på en manisk eller depressiv episode:
Manisk episode
- føler seg altfor aktiv og spent
- føler seg irritabel eller hoppende
- høye nivåer av angst
- sterk trang til å ta risiko
- snakker fort
- ekstremt høy produktivitet
- manglende evne til å konsentrere seg
- søvnløshet uten å føle deg trøtt
- overdreven lyst på mat eller sex
- aggressiv oppførsel
Disse symptomene kan vare i flere uker om gangen før en person kommer tilbake 'ned'.
En lege kan være i stand til å diagnostisere bipolar lidelse når en manisk episode varer bare 4 eller færre dager, avhengig av hvilken type bipolar lidelse det er (mer om typene på et minutt).
Depressiv episode
- dyp tristhet og depresjonsfølelser
- overdreven behov for å sove
- tap av interesse for mat, sex og andre lystige aktiviteter
- redusert produktivitet og kreativ inspirasjon
- vanskeligheter med å ta beslutninger og konsentrere seg om enkle oppgaver
Disse kan også vare i flere uker - for å bli klassifisert som en depressiv episode, må symptomene vare i minst 2 uker.
Hvis du føler deg overveldende trist eller tenker å skade deg selv på noen måte, kan du betro deg til noen du stoler på, slik at de kan hjelpe deg med å ta vare på deg selv.
flørtetegn menn gir
De Nasjonal livmor forebygging av selvmord er tilgjengelig 24 timer i døgnet, så ikke nøl med å ringe: 1-800-273-8255 . Du kan også alltid ringe eller besøke nærmeste legevakt for å snakke med en mental helsepersonell tilgjengelig.
Hvis du foretrekker å sende en tekst, kan du nå Krise tekstlinje ved å sende en sms “HJEM” til 741-741 .
Husk: Du er ikke alene, og det er alltid mennesker tilgjengelig for å hjelpe deg gjennom disse mørke periodene, uansett tid eller sted.
I tilfelle ingen har fortalt deg dette i dag: Du betyr noe - og du fortjener støtte når du føler at du trenger det.
Aldersspesifikke symptomer
Bipolar lidelse kommer til forskjellige tider i livet hos forskjellige mennesker. De gjennomsnittsalderen for utbruddet er 25 år , men det kan noen ganger dukke opp hos tenåringer og noen ganger hos yngre barn.
Symptomene er de samme for alle aldersgrupper, men lidelsen kan være vanskeligere å diagnostisere hos barn fordi den deler noen symptomer med andre tilstander, som f.eks. ADHD .
Barn med bipolar lidelse kan være hyperaktive, ikke glemme sosiale normer eller ikke være i stand til å sove på en konsistent plan. Mellom maniske eller depressive episoder, vil de gå tilbake til sitt normale oppførselsmønster.
Typer av bipolar lidelse
Bipolar lidelse kan ta noen forskjellige former.
Første er bipolar 1 , som får folk til å oppleve sterke maniske episoder der de ikke sover godt, engasjerer seg i risikabel oppførsel og sjekker en million ting utenfor oppgavelisten deres (for mye produktivitet erikkealltid en god ting).
beste tenner kjeks for babyer
Disse stemningsendringene er ofte så betenkelige at de krever sykehusinnleggelse. Mennesker med bipolar 1 kommer uunngåelig ned fra disse maniske periodene og opplever en slags 'lav' men ikke alltid en fullverdig depressiv episode.
For å bli diagnostisert med bipolar 1, må en person ha en manisk episode som varer minst 4 dager (eller kortere tid hvis symptomene er så intense at det krever sykehusinnleggelse).
Tenker på bipolar 2 som det motsatte av dette. For å bli diagnostisert med denne tilstanden, må en person oppleve en hypomanisk episode som varer minst 4 dager, med symptomer tilstede det meste av dagen. ('Hypomania' betyr egentlig en mindre versjon av mani.)
Disse hypomaniske episodene er merkbare, men ikke ekstreme nok til å forstyrre hverdagen på noen farlig måte. Den hypomaniske episoden kan innledes eller etterfølges av en alvorlig depressiv episode som varer minst 2 uker.
En hypomanisk episode indikerer ikke alltid bipolar lidelse, men når den kombineres med depressive episoder, betegner den sannsynligvis bipolar 2. Denne tilstanden kan noen ganger feildiagnostiseres som depresjon siden “høydepunktene” ikke er like merkbare.
Den tredje typen bipolar lidelse kalles syklotymi . Denne typen regnes som mindre alvorlig, hovedsakelig fordi de maniske og depressive episodene ikke er like sterke. Men det er fortsatt viktig å søke behandling for å redusere risikoen for å utvikle bipolar 1 eller 2.
Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) lister opp to ytterligere typer bipolar lidelse.
“Stoff / medisinindusert bipolar og beslektet lidelse” refererer til tilfeller der tilstanden er forårsaket av narkotika eller alkohol.
Og 'bipolar og beslektet lidelse på grunn av en annen medisinsk tilstand' beskriver tilfeller der symptomene oppstår som et resultat av et medisinsk problem, for eksempel Cushing sykdom .
Hvordan få en diagnose
Hvis du tror du kan ha bipolar lidelse, ta en titt på familiehistorien din.
Selv om den eksakte årsaken til tilstanden er ukjent, kan den ha en genetisk komponent. Hvis en nær slektning har bipolar lidelse, er det mer sannsynlig at du får det (selv om du også kan ha noe helt annet).
Noen mennesker kan bli fristet til ikke å behandle bipolar lidelse fordi de nyter følelsene av eufori som følger med maniske episoder.
Men hvis den ikke blir behandlet, vil ikke bipolar lidelse bli bedre av seg selv. Og både de maniske og depressive episodene kan være farlige for din fysiske og mentale helse.
Det beste du kan gjøre er å søke hjelp fra en helsepersonell som er kjent med innsiden av bipolar lidelse. Leverandøren din vil sannsynligvis bestille en serie blodprøver og skanninger for å utelukke andre potensielle helseproblemer.
Fordi bipolar lidelse ikke kan diagnostiseres med en enkel test, kan det ta litt tid å avgjøre om du har den, så prøv å være tålmodig.
Et kjent medisinsk problem relatert til bipolar lidelse er hypotyreose . Dette skjer når skjoldbruskkjertelen ikke produserer nok hormoner for å regulere energi, humør og vekt.
Personer med hypotyreose kan oppleve depressive episoder når hormonene deres ikke er i orden, noe som kan løse seg når hormonnivået skifter. Legen din kan teste din skjoldbruskfunksjon for å avgjøre om dette er et problem.
Sørg for å fortelle legen din så detaljert som mulig om symptomene du har opplevd - spesielt hvis de samsvarer med tegn på bipolar lidelse. (Det kan være nyttig å føre en detaljert logg over symptomene du kan ta med deg.)
Det kan være skummelt å si alle disse tingene høyt til en fremmed, men vi lover at ingen dømmer deg. Legen din vil virkelig hjelpe, så vær ikke sjenert! Jo mer du kan fortelle dem, jo bedre kan de behandle deg.
Siden bipolar 2 lett kan feildiagnostiseres som depresjon, er det viktig å være spesifikk om hva som har skjedd.
Har humøret ditt endret seg raskt? Får depresjonen din bare i flere uker av gangen? Føler du deg manisk? Dette er alle spørsmål å stille deg selv (og forklare legen din).
Legen din kan henvise deg til en psykiater for en mental helse- og velværeundersøkelse. Du kan også bli bedt om å spore humørsvingninger i en journal for å finne ut hvilken behandling som fungerer best (husker du loggen vi foreslo?).
En bipolar lidelsesdiagnose vil kreve at du ser nøye på dine daglige mønstre for tenkning og atferd og hvordan disse mønstrene har endret seg over tid - ingen detaljer er for små.
Finne riktig behandling
Det er ingen offisiell kur mot bipolar lidelse, men den kan absolutt håndteres med en rekke behandlinger, slik at det ikke forstyrrer helsen og lykken din.
Etter diagnosen din vil legen din sannsynligvis foreslå medisiner for å balansere humøret ditt.
Behandlingen kan ha en av følgende former:
- en stemningsstabilisator eller et antipsykotisk middel for å roe ned de maniske episodene dine
- et antidepressivt middel for å hjelpe med depressive symptomer
- mellommenneskelig og sosial rytmeterapi for å hjelpe deg med å utvikle sunne rutiner som vil stabilisere humøret ditt
- kognitiv atferdsterapi for å lære mestringsstrategier for dine vanskelige øyeblikk (denne tilnærmingen har også en tendens til å fungere bra for barn eller tenåringer med bipolar lidelse)
- psykoedukasjon for deg og familiemedlemmer for å lære mer om tilstanden, noe som vil hjelpe deg til å føle deg bedre rustet til å håndtere den
Behandlingen kan skifte og endre seg gjennom livet ditt etter behov. Bipolar lidelse kan være vanskelig å håndtere, men husk at millioner av mennesker har lært å holde seg sunne og leve et balansert liv med denne tilstanden.
den store budapest hotellwikien
Ikke vær redd for å søke hjelp når du trenger det, og arm deg med kunnskap slik at du effektivt kan finne en behandlingsplan som passer dine behov.
