Finn Ut Antall Engel
I et overbelastet helsevesen med medisinske fagfolk som ofte er utmattet, er det viktigere enn noensinne å vite hvordan man kan gå inn for helsebehandlingen du fortjener. Dette gjelder spesielt for kvinner.
'Medisinsk opplæring og 'elfenbenstårnet' gir [leger] mye uopptjent makt og privilegium i eksamenslokalet,' sier Anjana Sharma , MD, en assisterende professor i familiemedisinsk medisin ved UCSF School of Medicine. 'Legene må eie den kraftforskjellen, lære seg traumeinformert pleiepraksis og vurdere kraftdynamikken som eksisterte selv før klinikkbesøket.'
Selvadvokat - å la legene dine vite at du har en menneskerett til likebehandling og omsorg - er en måte du kan skifte maktdynamikken til din fordel.
Det betyr også å ta en aktiv rolle i helsereisen din, og sikre tillit til at du får omsorgen du trenger og øke din tilfredshet med hele opplevelsen .
Her er sjekklisten din før avtale med 10 måter å advokere for deg selv på legekontoret, ifølge kvinner som har vært der.
Illustrasjon av Brittany England
1. Gjør din forskning
Ikke la kommentarer om “Dr. Google ”hindrer deg i å se på symptomene dine. Legene er bare mennesker - og noen ganger tar de feil. Bridgette Hempstead, en to ganger brystkreftoverlevende, opplevde dette på første hånd for snart 25 år siden da legen hennes fortalte henne at svarte kvinner ikke trenger mammogrammer fordi brystkreft ikke påvirker dem (!).
Etter at Hempstead fast insisterte på en screening og senere ble diagnostisert med brystkreft, ringte legen henne til å be om unnskyldning. Hun sa at hun hadde blitt lært å tro det på medisinstudiet.
Mens dette skjedde for flere tiår siden, undersøkelser viser at noen medisinstudenter og beboere fremdeles har falske oppfatninger forankret i hundre år gamle rasistiske stereotyper (som 'Svartehud er tykkere enn hvite menneskers hud'). Dette kan få alvorlige konsekvenser, fra ulikheter i smertebehandling for fargede og kvinner i hjel av årsaker som kan forebygges.
Derfor grunnla Hempstead Lukk søstre , en organisasjon som gir støtte, utdannelse og talsmann for afroamerikanske kvinners brysthelse. Hun anbefaler å bevæpne deg med informasjon. Pålitelige kilder (som .gov, .org og .edu-nettsteder) kan hjelpe deg med å finne ut hva som kan skje og hvilke spørsmål du kan stille ved avtalen din.
Deretter, hvis legen din kommer med en konklusjon som ikke gir mening for deg, kan du be dem om å avklare hvorfor de tror på det de gjør, be om tester for å utelukke andre muligheter eller spørre om andre behandlingsalternativer.
2. Gå på legeshopping
LaTasha Perkins , MD, en familielege i Washington, D.C., tok det som et dårlig tegn da legen hennes ikke klarte å ta opp at graviditeten hennes var høyrisiko på grunn av alderen. Da hun tok opp det, avviste legen hennes bekymringene og ga henne en rask oversikt over potensielle problemer.
'Det var ikke nok for meg, så jeg bestemte meg umiddelbart for å finne en ny lege,' sier Perkins. 'Jeg undersøkte meg og fant en svart kvinnelig lege som passet bedre for meg.' Hennes råd: Vet hva du vil ogikke gjør detvil ha en lege.
Med jungeltelegrafen og tilgjengelig info kan du lære ganske mye om leger og deres praksis før du planlegger en avtale. Besøk deres nettsider og sjekk ut anmeldelsene deres . Hvis informasjonen du leter etter ikke er der, kan du sende en e-post eller ringe kontoret for å få svar.
3. Be om overnatting før avtalen
Fortell helsepersonell hva du trenger av dem, og be dem om å skrive ned forespørslene dine i diagrammet ditt før du kommer inn. Ta det fra Jenn Welch , en komiker og skribent:
«I noen år nå har jeg gitt legene mine to opplysninger ved starten av en hvilken som helst avtale, og det har gjort mine erfaringer hos legen så mye bedre:Jeg er i bedring, så vær så snill å ikke gi meg noen narkotiske smertestillende midler, og jeg har PTSD fra seksuelt traume, så vennligst gi meg beskjed hvis du kommer til å berøre meg og snakke meg gjennom hvilke prosedyrer du skal gjøre. '
Uansett hva du trenger, vær åpen om dem slik at du kan være til stede og få mest mulig ut av avtalen din.
4. Ta med notater
Johannah Ruddy, en pasientadvokat og medforfatter av Magefølelser , tilbrakte omtrent et tiår med å kjempe mot alvorlige gastrointestinale symptomer og besøke en rekke leger før hun endelig fant en spesialist som diagnostiserte henne med en funksjonell gastrointestinal lidelse.
'Når du er i en situasjon hvor legen din avviser symptomene dine, er det lett å bli forvirret og tom for spesifikke bekymringer,' sier hun.
Løsningen: Skriv alt ned.
'En journal over symptomene dine kan hjelpe leger med å identifisere mønstre eller ledetråder, spesielt hvis du har et mer kronisk eller vanskelig å diagnostisere symptom,' sier Sharma. 'Det er også en fin måte å maksimere den lille tiden du kan ha med en travel lege.'
'Under avtalen din, vær en aktiv lytter og vurder å ta flere notater eller spør om du kan spille inn økten for å forsikre deg om at du ikke går glipp av noe viktig,' foreslår Hempstead.
vanskelig å skrelle hardkokte egg
Du kan også be om kopier av helseregistrene dine for din egen oppbevaring, per Health Insurance Portability and Accountability Act (HIPAA) .
5. Lytt til kroppen din
Da Stephanie Chuang, grunnlegger av Pasienthistorien , var i cellegift, hadde hun et fantastisk, men utrolig travelt medisinsk team. Hun lærte også at alle er sårbare for å falle i sprekker i systemet.
Porten hun hadde for kjemoinfusjoner og blodtrekk skulle være problemfri, men det føltes aldri riktig. Hun ønsket ikke å virke som en 'vanskelig pasient', så hun * redd * ba om hjelp - og ble gjentatte ganger møtt med vantro.
Men hun hadde rett: Noevarfeil. Dette ble tydelig da en feilpasset nål fikk huden til å rive og utvikle en alvorlig, smertefull infeksjon.
'Jeg skulle ønske jeg hadde lyttet til kroppen min og uttrykt bekymringene mine mer fordi bare jeg lever med kroppen min,' sier Chuang. “Som pasienter må vi lære at stemmen vår betyr noe, at vi ikke trenger å prøve å være en“ god pasient ”som bare lytter, og at den eneste personen som alltid vil kjempe for oss er oss. Jeg vil oppmuntre andre kvinner til å føle seg trygge på å snakke sinnet og stille alle spørsmålene de føler er nødvendige. '
6. Stol på ditt støttesystem
En annen viktig del av selvforsvar er å omgi deg selv med mennesker som kan snakke for deg når du ikke kan.
'Noen kan og bør alltid trappe opp,' sier Eva Woolridge , en prisbelønt fotograf og foredragsholder basert i Brooklyn. Da Woolridge havnet på sykehuset med smertefulle cyster på eggstokkene, fortalte samboeren for henne hele dagen.
Woolridge's far var også en nøkkelaktør for å sikre at legen hennes ikke unødvendig fjernet eggstokken i lys av en lang historie av leger som gir kvinner med farger hysterektomi uten deres samtykke.
'Utover familie og venner, ta kontakt med lokale og virtuelle samfunnsgrupper som kirker, ideelle organisasjoner, profesjonell pasientstøtte og advokatgrupper og sosialarbeidere for mer hjelp,' legger Lauren Freedman til, en pasientadvokat og programleder for podcasten ' Usynlig pod . '
7. Ikke nøy deg med behandling du ikke er komfortabel med
Når Amy Motroni , en sertifisert søvnkonsulent for baby og småbarn, prøvde å bli gravid med mannen sin for 4 år siden, presset en infertilitetslege henne til å starte in vitro befruktning (IVF) med en gang. Men hun visste at hun hadde andre behandlingsalternativer, som å justere hormonnivået med medisiner hun tidligere hadde tatt og spore syklusen hennes nærmere.
Da legen hennes fortalte henne at han ikke trodde det ville hjelpe, fortsatte hun å presse på for det til han gikk med på det og skrev resept til henne. Tre måneder senere var Motroni gravid med datteren.
'Det kunne ha vært et fluke eller et mirakel, men jeg er så glad for at jeg talte for meg selv og prøvde det på min måte først,' sier Motroni. “Hvis du har magefølelse til noe, snakk. Legene vet mye, men de kjenner ikke kroppen din eller historien din like godt som deg. '
8. Koordinere omsorgen
'Når du ser en hel haug med forskjellige spesialister, snakker de ikke alltid, noe som kan gjøre at diagnoseprosessen tar mye lenger tid,' sier Isabel Mavrides , en Latina funksjonshemmede og arrangør for funksjonshemmede.
Etter en alvorlig ryggskade, kirurgi og stadig forverret smerte, satte Mavrides fart på ting ved å snakke med hele legeteamet for å få dem til å kommunisere. Etter det fikk hun skannene og testene hun trengte, og fikk diagnosen en genetisk tilstand de kunne begynne å behandle ordentlig.
9. Få den andre oppfatningen
Da Hempstead ble diagnostisert med metastatisk brystkreft, hadde den spredt seg til lungene og leveren. Hennes lege fortalte henne at hun ikke ville leve et år, og nektet å diskutere eller signere kliniske studier eller eksperimentelle behandlinger. Så Hempstead sparket legen og fant en ny som ga henne behandlingsalternativer av høy kvalitet og samlet for henne gjennom hele kreftreisen.
'Du har rett til å ha en lege som er på laget ditt og som vil kjempe for deg,' sier hun. Det kan ta mer enn en annen, tredje eller fjerde mening å få svarene du trenger, men fortsett å kjempe for den omsorgen du fortjener.
10. Legg inn en formell klage hvis du føler at du har blitt mishandlet
Hvis du mistenker at en medisinsk profesjonell er partisk mot deg, har diskriminerende praksis eller ikke behandler deg med respekt, rapporter dem og finn en annen lege.
Da legene til Erica Hernandez trakk føttene for å bekrefte kreftdiagnosen hennes, sendte hun e-post til kontoret for å varsle dem om at de forårsaket unødvendig stress med sin manglende kommunikasjon, og hun sendte inn en klage. Kort tid etter fikk hun endelig diagnosen og startet behandlingen.
'Be om å snakke med veilederen og se om de har en formell klageprosess,' sier Hempstead. 'Gå til toppen - enten det er administrerende direktør, en pasientforholdsavdeling for et sykehus, eller guvernøren din og ordføreren for en statlig helsepersonell.'
Uansett hvilket nivå av bekymring du kan ha om din manglende kunnskap om helsevesenet, er det viktig at du krever at legen din jobber i ditt tempo. Prosessen er for viktig for at du ikke skal være fullt involvert og informert og få det omsorgsnivået du forventer.
