Finn Ut Antall Engel
10 tegn på en følelsesmessig affære: vennskap vs følelsesmessig affære
Følelsesmessige forhold er noe som kan være vanskelig å identifisere. Ting starter ofte som vennskap, og ofte, utenfra, kan rettferdiggjøres som 'bare venner'. Det som gjør din arbeidsmann eller treningskompis til noen du har en følelsesmessig affære med, er alt i måten du tenker på dem. Siden disse tankene og følelsene vanligvis utvikler seg, kan du finne deg selv i en følelsesmessig affære uten å egentlig vite hvordan du kom dit. Siden det per definisjon ikke har skjedd noe fysisk i en emosjonell affære, er det lett å avfeie dem som ikke så store. Imidlertid kan det faktiske forholdet ditt ha det vanskelig å overleve når du trekker den emosjonelle energien og støtten fra det romantiske forholdet ditt inn i et annet forhold. Følelsesmessige forhold starter ofte på jobb. Det er lett å forstå; vi bruker ofte mer tid på jobb enn vi gjør med ektefellene våre. Vennskap på jobben betyr å ha noen som forstår alle inn- og utsalg som du kan snakke med og dele vitser i. Denne typen forhold kan hjelpe oss med å dekomprimere og håndtere stresset i jobben, men hvordan kan du identifisere når noe som startet helt platonisk flytter inn i affæreområdet? Her er 10 røde flagg å se etter som tegn på at du har en følelsesmessig affære.
Hva du skal se etter når du er sammen med dem
Du sender dem når du er sammen med den betydningsfulle andre
SMSer du arbeidsmannen din også etter at du har forlatt jobben? Om ikke-arbeidsrelaterte ting? Mens du er sammen med den faktiske mannen din? Leter du etter unnskyldninger for å snakke med dem, eller ser du på telefonen din for å se om de har nådd ut til deg, spesielt når du er et sted der du bør være oppmerksom på de rundt deg (ute på middag med kjæresten, ikke sitter på sofaen alene og så på TV)? Å gi dem mer oppmerksomhet og tid enn ektefellen din er et rødt flagg for en emosjonell affære.
Du klager over dem om den viktige andre
Du har begynt å fortelle dem mer informasjon om ekteskapet ditt enn ektefellen din ville være komfortabel med. Dette gjelder spesielt hvis det er alt de vet om dem. Du klager alltid, men berømmer aldri. Hvert forhold har oppturer og nedturer, og det å ha en og annen klage på partneren din er normalt, men hvis du ikke deler høydepunktene så vel som lavene, kan du ta litt tid på å identifisere årsakene til det. Hvis de kjenner til alle de stygge detaljene om mannens groveste vaner eller den siste kampen din, men ikke vet hvor fantastisk han var med å overleve helgen med foreldrene dine eller den fantastiske middagen han tilberedte deg i går; du har kanskje en følelsesmessig affære.
De har blitt din person
Personen din er den første personen du vil fortelle når noe morsomt skjer, vent til og hvem du oppsøker når du trenger emosjonell støtte. Hvis denne beskrivelsen ikke får deg til å tenke på mannen din, har vennskapet ditt blitt en emosjonell affære. Å dele våre følelser og tanker, både det gode og det dårlige, øker intimiteten i forholdene våre og jobber for å styrke båndene mellom dere, så når du deler dem med noen andre, er det ikke bare din venn som skaper disse båndene, mannen din går glipp av sjansen til.
Ting blir flørtende
Ting har ikke flyttet inn på sex territorium ennå, utvinning fra det er et helt annet innlegg, men de har blitt intime. Du deler intime, emosjonelle detaljer, og selv om det er gjort med et blunk og en spøkefull holdning, har du krysset linjen til flørtende territorium. Du har allerede etablert noen av disse emosjonelle båndene, trinnet inn i fysisk intimitet er ikke så veldig langt. Det kan hende du berører denne personen mer enn du normalt ville gjort, en lekende trøkk på skulderen, rotet håret eller legger hodet på skulderen. Selv om det ikke er fokusert på sex, flørter disse subtile trekkene. Følelsesmessige forhold blir ofte seksuelle, og dette er det første av advarselstegnene som det kan være.
eggmaske for hårvekst og tykkelse
Du går ut av din vei for dem
Du vet at det er umulig å overleve morgenmøtet uten deres favorittlatte, så du bare henter et på vei til jobb. Du finner deg selv å notere ting de liker og bringe dem godbiter eller gjøre fine ting 'bare fordi'. Se opp for motivasjoner for å gå ut av veien på en måte du ikke vil gjøre for bare noen på kontoret. Se dette skiltet spesielt hvis du synes du kaster ut kvitteringer eller innpakninger for å skjule bevis for dine kollegaer eller partner. Ikke bare er dette et tegn for deg eller din ektefelle, men et av tegnene som hele kontoret ditt vil plukke opp på.
Du kler deg ut for dem
Du synes at du ser litt finere ut enn vanlig når du vet at du skal se dem. De nevnte at de liker håret ditt, og plutselig drar du hestehalen når du går i bygningen. Er du en pike og en slags jente som plutselig finner seg selv sittende for en utblåsning? Dette gjelder spesielt hvis du kommer hjem til ektefellen din for å umiddelbart ta av deg BH-en og kaste på deg et ratty sett med pyjamas for natten. Hvis du synes at du gjør en større innsats når du gjør deg klar, og det ikke er for ekteskapets skyld, kan det hende du har en følelsesmessig affære.
Hva du skal se etter med ektefellen din
Du skjuler ting for ektefellen din
Du sørger for at telefonen er låst. Du bagatelliserer tiden du bruker med denne personen, og du oppgir ikke hva du snakker om med denne personen til ektefellen din. Du unngår spørsmål om hvem du har gått på lunsj med, og sørger for å kaste den Starbucks koppen før du kommer hjem, slik at du ikke trenger å svare på spørsmål. Du kan til og med fortelle deg selv at du bare prøver å unngå en kamp, eller at det ikke er noen ting, men det er en bekymring å føle at du ikke kan dele ting med ektefellen din. Hvis du bekymrer deg for hva de ville tro, eller at forholdet ditt som overlever som avslører ikke er en sikker ting, er du sannsynligvis midt i en følelsesmessig affære.
berøring av korsryggens kroppsspråk
Du føler deg fjern fra ektefellen din
Ekteskapet ditt føles bare ikke så spennende for deg. Du gleder deg ikke til å reise hjem på slutten av dagen eller føler for å legge den av. Forholdet har høye og lave nivåer, og følelsesmessige forhold starter ofte under en grov lapp i et ekteskap. Men når du investerer så mye av din tid og energi utenfor ekteskapet, har den grove lappen ikke rom eller tid til å komme seg etter det som sannsynligvis var et normalt lavt forhold. Får du oppfylt dine følelsesmessige behov et annet sted, og skader det forbindelsen du en gang hadde? I så fall er du sannsynligvis i en emosjonell affære.
Du kjemper mer med ektefellen din
Du finner deg lettere irritert på ektefellen din. Du har begynt å krangle om små ting og synes det er vanskeligere å la ting gå etter et argument. Plutselig opplever du at du antar det verste av ektefellen din. De gjorde ikke oppvasken? Må de ikke bry seg om deg? Den avstanden en emosjonell affære setter i et forhold, samt underliggende skyldfølelser og frykt for å bli oppdaget, gjør kamper lettere å starte og vanskeligere å løse.
Ting å se etter i deg selv
Du finner deg selv som sammenligner ektefellen din med din 'venn'
Du finner deg selv som sammenligner alt i ekteskapet ditt med din emosjonelle affære, og kommer ofte opp med at ektefellen din mangler. Din ektefelle eller venn av din arbeid ser deg bare i begrensede mengder tid, og forholdet er friskt og nytt. Du klager over forholdet ditt til dem hele tiden, og gjør det enkelt å fokusere på alle negativer i forholdet ditt i stedet for å se de positive sidene. Det er vanskelig for en ektefelle å sammenligne med noen du ikke bor sammen med og se i alle deres stygge detaljer. Hvis du synes du tenker på din emosjonelle affære og hvordan du skulle ønske at ektefellen din var mer som dem eller ville gjort ting som dem, er forholdet ditt i fare.
Så det er en følelsesmessig affære - hva nå?
Så vi har hjulpet deg med å identifisere at ja, du har en følelsesmessig affære, hva neste? Den gode nyheten er at du ikke har krysset streken i en seksuell affære; den dårlige nyheten er at det ikke er lett å komme seg fra en følelsesmessig affære, spesielt hvis du fortsetter å se den personen du hadde forholdet med ofte. Undersøk først det faktiske forholdet ditt. Affærer, emosjonelle eller på annen måte, skjer ikke i forhold der begge mennesker føler seg følelsesmessig støttet og oppfylt. Begynn å koble deg på nytt med partneren din, følelsesmessig og fysisk, og minne hverandre på hva som førte deg sammen i utgangspunktet. Ta deg tid til å tilbringe med partneren din en på en, ingen barn, kjæledyr, TV eller andre distraksjoner. Kommunikasjon er nøkkelen til å koble til igjen og lukke avstanden som er i ditt forhold. Arbeid samtidig hardt for å distansere deg fra gjenstanden for din emosjonelle affære, og legg igjen din emosjonelle energi og omsorg inn i forholdet som betyr mest. Dette kan innebære å ha noen ubehagelige samtaler med personen du har hatt den emosjonelle saken med. De er kanskje ikke enige om at det er et problem, eller at det du deler trenger å endre, stå fast på følelsene dine hvis du vil at saken skal avsluttes.
Så, bekjenner jeg?
Det er opp til deg å bestemme om det å gi din ektefelle detaljer vil hjelpe eller skade forholdet ditt, men å ta deg tid til å se på hvorfor du søkte emosjonell støtte fra noen andre og hva du manglet i forholdet ditt er viktig. Å bruke denne informasjonen for å starte en samtale om å styrke forholdet ditt er det første trinnet for å få ting tilbake på sporet. Følelsesmessige forhold handler om å få behovene dine oppfylt. Hva trengte du for at du følte at ektefellen ikke ga deg? Ønsker du mer oppmerksomhet? Flere komplimenter? Mer latter? Å kunne identifisere de tingene denne personen ga deg som forholdet ditt ikke har, lar deg begynne å bli frisk.