Du har hørt om ren mat, nå gjør deg klar for ren medisin

Akkurat som mat og personlig pleieprodukter, kan medisiner være i ferd med å bli mer naturlige. Neste generasjons farmasøytiske merker som Genexa lager offisielt rene medisiner * A Thing. *

Men hvordan er de helt forskjellige fra reseptfrie legemidler du har tatt tidligere, og er det som skiller dem virkelig verdt det? Her er hva du bør vite før du kjøper.

Design av Alexis Lira

Hva betyr 'ren'?

Det er definitivt ikke et offisielt begrep. Men du vet, 'ren' er generelt markedsføringskode for 'bedre for deg.'

Som, ren mat antas å være minimalt bearbeidet og fri for ting som syntetisk gjødsel eller plantevernmidler, eller kunstige ingredienser eller konserveringsmidler som fargestoffer eller butylert hydroksytoluen (BHT).

idris elba og sønn

Det er ganske likt det samme med ren medisin. Genexa, et av de første merkene som markedsfører såkalte rene OTC-medisiner, antyder at ren betyr fri for kunstige fargestoffer, smaker og konserveringsmidler; kunstige inaktive ingredienser som propylenglykol eller kunstig sorbitol (påminnelse: naturlig sorbitol finnes i en rekke frukt); og vanlige allergener som gluten og laktose. De er også organiske, ikke-GMO og veganer.

Så hva er egentlig i rene medisiner da? Mange av Genexas medisiner inneholder identiske aktive ingredienser som deres konvensjonelle kolleger - tenk paracetamol, den samme smertestillende som brukes i Tylenol, eller kalsiumkarbonat, den samme lindrende magen som Tums.

Selv om det i noen tilfeller kan være en ren medisin som inneholder mer helhetlige midler eller naturlige ingredienser.

Mye av den virkelige forskjellen ligger i de inaktive ingrediensene. Når det gjelder smaker, farger eller fyllstoffer, stikker Genexa med planteavledede ingredienser som blåbær, rødbetextrakt, honning eller riskliekstrakt.

Det er viktig å huske på at 'ren' igjen bare er et markedsføringsuttrykk. Og når det gjelder rene medisiner, er det egentlig bare definert av ett merke så langt.

Foreløpig er det ingen styrende organer eller sertifiseringsbyråer som stave ut hva som får medisiner til å telle som “rene”, eller om en “ren” medisin faktisk er bedre for deg.

Vent, hva er i min konvensjonelle medisin?

Godt spørsmål. Hvis rene medisiner skal være et bedre alternativ for deg, gjør det ingrediensene i konvensjonelle medisiner, vel,dårlig?

De langt de fleste medisiner inneholder inaktive ingredienser, inkludert fyllstoffer, fargestoffer, parabener, ftalater, gluten, laktose eller talkum. Noen av disse ingrediensene har ikke den beste rekorden når de brukes i store mengder - for eksempel er parabener potensielle hormonforstyrrende stoffer .

Men det meste av forskningen har sett på disse ingrediensene i sammenheng med produkter for personlig pleie eller mat. Det er ikke mye bevis for at de små mengdene som brukes i medisiner er skadelige. Spesielt hvis du bare tar noe innimellom.

Det er generelt sant, selv om du er veldig følsom overfor ingredienser som for eksempel laktose. 'Den lille mengden som brukes som en inaktiv ingrediens, forårsaker vanligvis ikke gastrointestinalt uro,' forklarer klinisk farmasøyt og Greatist medisinsk rådgiver Rebecca Barnhart, PharmD, BCPP.

Og slike inaktive ingredienser spiller en viktig rolle. 'De blir satt inn fordi mengden aktiv ingrediens [i et medikament] er så liten at det vanligvis trengs en slags bindemiddel eller fyllstoff for å gjøre det til en inntakbar form,' sier Barnhart.

De inaktive ingrediensene kan også bidra til å gjøre et medisinsk utseende eller smake bedre. Selv konvensjonelle medisiner inneholder aktive ingredienser som ofte kommer fra planter, som kan smake bittert.

'For å få dem mer velsmakende, smaker produsentene dem med sukker,' sier Barnhart. De kan også legge til fargestoffer eller andre stoffer for å få medisinen til å se mer tiltalende ut. 'Hvis medisinen ser ut som et svart tjærestoff, kan ingredienser tilsettes for å gjøre det mer presentabelt,' sier hun.

De kan også spille en sikkerhetsrolle. Ulike farger og utseende kan gjøre det lettere å skille forskjellige medisiner fra hverandre, bemerker Barnart.

Hvis en person trenger flere piller om dagen, og de alle var som små og hvite, kan det være vanskeligere å holde rede på hva de faktisk tar (og hvis de har fått riktig medisin fra apoteket).

Når det er sagt, kan et lite antall mennesker oppleve bivirkninger fra ofte brukte inaktive ingredienser. Mennesker med mastcellesykdom - en lidelse preget av kronisk betennelse - opplever ofte allergilignende reaksjoner på fyllstoffer . Tenk elveblest, utslett og rødming av huden.

Hvordan fungerer rene medisiner - og er de verdt det?

Mange av Genexas rene tilbud er laget med de samme aktive ingrediensene som det du finner i konvensjonelle OTC-medisiner som Tylenol eller Tums. Så målet er at du skal få den samme lettelsen eller resultatene - bare uten noen av de kunstige inaktive ingrediensene.

Og eksperter som Barnhart ser på at produkter som Genexa har potensiale. 'Hvis dose- og leveringsmekanismen er den samme, kan vi antagelig anta at det kommer til å bli en lignende reaksjon,' sier hun.

På den annen side, hvis en ren medisin har en annen mengde aktiv ingrediens eller kommer i en annen form enn sin konvensjonelle motstykke (som en ren væske kontra en konvensjonell pille), fungerer de to kanskje ikke nøyaktig det samme, forklarer hun.

Det er tilfelle for rene medisiner laget med konvensjonelle aktive ingredienser, i det minste. Genexa har også produkter som er avhengige av homeopatiske ingredienser, som et melatoninfritt søvnhjelpemiddel laget av lucerne, havre og kamille.

Siden homeopati er en helt annen form for behandling - med veldig lite bevis at det faktisk kan behandle enhver sykdom eller tilstand - å sette et rent homøopatisk middel mot et vanlig OTC-medikament er som å sammenligne epler og appelsiner. Du kan ikke forvente å få de samme resultatene.

“Homeopatiske midler holdes ikke til de samme standardene som FDA-godkjente medisiner, sier Barnhart, som sammenligner midlene med marihuana. (Genexa bemerker på sine homeopatiske produktsider at produktene ikke er godkjent av FDA.)

'Det mangler regulering for å oppfylle en viss standard. Så jeg vil se på disse [nærmere] kosttilskudd i stedet for som medisiner. '

Samlet sett er det ikke mye data av høy kvalitet å støtte homeopatiske behandlinger over placebo - og som med alle kosttilskudd og alternative midler, er det viktig å snakke med legen din før du begynner å ta dem.

Bare fordi noe er naturlig gjør det ikke automatisk sunt . Og hvis du tar andre medisiner, er det mulig at et supplement ingrediens kan utløse en skadelig interaksjon, bemerker Barnhart.

Poenget om rene medisiner

Rene medisiner laget med de samme aktive ingrediensene som deres konvensjonelle kolleger kan være et sunnere alternativ. Men med mindre du har en tilstand som gjør det vanskeligere for kroppen din å tåle visse inaktive ingredienser, er forskjellen ganske minimal.

Når det er sagt, 'de kan være et godt alternativ hvis du prøver å unngå unødvendige tilsetningsstoffer,' sier Barnhart. Noe som er en helt legitim grunn til å søke en ren medisin, hvis du vil prøve.

Bare vær sikker på at du fremdeles ser på hva du kjøper og ikke antar at et produkt er riktig for deg bare fordi det regner seg som rent. 'Jeg vil fortsatt lære om de inaktive ingrediensene, hvor de kommer fra, og om de er et annet potensielt allergen,' sier Barnhart.

Når det gjelder rene homøopatiske medisiner? Disse støttes ikke av regulerende organer som FDA, og det er mye mindre bevis for deres effektivitet. Det betyr ikke nødvendigvis at du må styre unna, men du bør absolutt gjøre undersøkelser og snakke med legen din før du tar en.

Vil du prøve det selv?

Det er opp til deg å finne OTC-medisiner som fungerer best for deg. Hvis du er interessert i å prøve produkter som Genexa, kan du finne medisinene deres online og i butikkene.