Finn Ut Antall Engel
Illustrasjon av Irene Goddard
Så lenge jeg kan huske, har jeg blitt trukket til vannmasser. Vekten av kroppen min ville prøve så hardt det kunne å senke meg til bunnen. Men hodet mitt, knapt over vann, ville kjempe for å holde meg flytende uansett.
Å være i vannet, hvor beina mine saksesparkte under meg og hodet vippet bort, minnet meg på at kroppen min, i all sin klønete prakt, hadde funnet sin trygge havn. I den grunne enden ville alle mine problemer smelte bort. Vann var terapeutisk og beroligende.
Senere fant jeg ut at 'smeltingen' er nesten bokstavelig. Fordi vann gjør deg flytende, kan det også ta stresset av deg leddene dine . Og Aquafit er nå en aktivitet jeg anbefaler alle, uansett alder.
Hver gang jeg fylte ut inntaksskjemaer for terapi, spurte de: ‘Hvordan slapper du av?’, Og jeg skrev alltid: ‘I vannmasser.’
Jeg kunne synke ned i bassengets blå dyp og gå meg vill i tankene. Det var et sted hvor jeg klarte å holde meg rolig og fokuserte på det grønnblå vannet som omringet meg. Et sted hvor jeg bare kunne puste og fokusere på kroppen min i bevegelse.
Det er sant at hydroterapi har fordeler. Undersøkelser har vist at 1 times nedsenking i vann faktisk kan være terapeutisk for kroppen din. Mer spesifikt kan det hjelpe med smerte, bentetthet , felles mobilitet, styrke og balanse.
Men for noen som lever i en feit kropp som min, kan denne følelsen være en oppvåkning.
Bassenger er laget for tykke babyer å leve sitt beste liv
Du har kanskje sett eller hørt om virusscenen i 'Shrill', en Hulu-serie basert på Lindy Wests bestselgende bok med samme navn. En kald dag i mars så jeg episoden, skrevet av Samantha Irby. Hovedpersonen, Annie, deltar på det mange på internett har kalt et 'fett babe bassengfest' med romkameraten og god vennen, Fran.
Først sirkler Annie forsiktig rundt bassenget og observerer alle de trygge tykke menneskene i alle former, størrelser og bakgrunner. De deler plass og har på seg hudfarge badedrakter - og mest av alt er de glade.
For første gang ser Annie kropper som hennes og kaster forsiktighet mot vinden. Hun hopper ut i bassenget og blir med i et hav av andre tykke babyer akkurat som henne.
Vi har alle opplevd et øyeblikk som Annies på et eller annet tidspunkt i våre liv: det øyeblikket å føle oss fullt sett, å være fullstendig akseptert eller gi slipp på en tidligere frykt. For Annie var det litt av en revolusjon - akkurat som det var for meg.
Jeg hadde opplevd mitt eget fett babe-bassengfest i 2014 på Hanlan’s Point, en strand som er valgfri for klær i Toronto. En lokal moteblogger i større størrelse hadde organisert arrangementet. Jeg ante ikke hva jeg kunne forvente, men jeg visste at jeg ville være omgitt av andre akkurat som meg. Selvfølgelig pakket jeg badedrakten min i tilfelle.
For å komme til Hanlan’s Point måtte jeg ta en ferge til Toronto Island, som er omgitt av sanddyner og tilbaketrukket fra forbipasserende. Da vi kom dit, tok de medfete babyene mine fryktløst ned til bikiniene. Noen ble helt nakne og omfavnet hele strandens landskap.
Det var et øyeblikk - ikke bare for meg, men for alle. Det øyeblikket og den positive atmosfæren vi delte i vannet.
Vi lo og holdt plass til hverandre. Vi delte historiene våre, både positive og negative. Kroppene våre vaklet og vrikket. Jeg følte meg vekket da jeg strippet ned til badedrakten og følte meg på en eller annen måte ikke så skamfull over kroppen min.
Denne dagen ble en lynstang resten av livet og demonstrerte for meg at vannet, uansett hvor det var, alltid hadde plass til meg, uansett størrelse.
Men det beste: Det var ingen dom.
I følge Huffington Post , National Association to Advance Fat Acceptance begynte å være vert for fettpositive bassengfester på 1970-tallet, under sin årlige konferanse.
Takket være sosiale medier og bloggplattformer som Tumblr og LiveJournal, begynte kroppens positivitet og fettakseptbevegelse å spre seg. En av de originale fete bassengfestene var Chunky Dunk i Portland, Oregon. Og helt sikkert begynte andre fettpositive bassengfester å spire opp over Nord-Amerika.
Jeg husker da Essie Golden arrangerte bassengfesten Golden Confidence i New York City i 2016. Jeg gjorde alt i min makt for å være der, for å være omgitt av andre tykke babyer og omfavne deres utrolige energi. Jeg var så lei meg når jeg ikke klarte det.
Og selv om jeg ikke har hørt om noen gjentatte organiserte samlinger som den på Hanlan’s Point her i Toronto, har jeg forstått noe: Bassengfester er ikke de eneste stedene kroppen min føler seg trygg.
Vann diskriminerer ikke - det gir meg plass til å bare puste når ting er vanskelig å fortsette
Min venn bestemte meg for å invitere meg til mitt første vannspa i 2014. Spaet hadde en full vannkrets som inkluderte et varmt saltbasseng i Dødehavet, et kaldt basseng, en infrarød badstue, et varmt Epsom-saltbasseng og en damp rom.
Så nevnte min venn at jeg kunne gå i vannet enten med badedrakt ... eller naken.
Jeg skrelt nervøst av klærne mine i garderoben og lurte på om folk ville dømme meg. Men da jeg så meg rundt i spaet, så jeg kvinner i alle fasonger og størrelser sitte nakne og boltre seg skamfrie på dekk. Jeg bestemte meg for å ta steget, i mangel av en bedre periode.
Jeg gikk ut i vannet, temperaturen varslet alle sansene mine. Kvinner satt rundt bassenget i to og tre, og pratet i svake stemmer med kroppene selvsikre og nonchalante. Jeg så runde mager, tykke lår, brede hofter og unapologetiske kvinner som lot beinene hvile.
Da jeg lot temperaturen på vannet skylle over meg, følte jeg noe jeg aldri hadde følt før. Sinnet mitt og alle musklene i kroppen min føltes rolig og helt avslappet. Hele opplevelsen føltes rolig og meditativ, bedre enn noen yogakurs jeg hadde vært på.
Men det beste: Det var ingen dom.
Vi begynte å bevege oss rundt i vannet i et optimistisk tempo [...] det var en av de beste dagene i mitt liv.
Vinteren 2019 inviterte en venn meg til en kroppspositiv, queer- og trans-inkluderende Aquafit-klasse. Det var den typen klasse jeg hadde sett eldre kvinner på det gamle treningsstudioet mitt gå på, så instinktivt lurte jeg på: 'Men er ikke disse klassene for eldre kvinner?' Jeg følte meg litt som et drittsekk for å spørre. Jeg trodde aldri klassene ville være for meg.
Selvfølgelig tok jeg feil.
Timen var på en lørdag morgen. Vi begynte å bevege oss i vannet i et opptatt tempo, og jeg kunne se kroppene våre og alle de vaklende bitene bevege seg i harmoni til rytmen til Carly Rae Jepsen. Ærlig talt, det var en av de beste dagene i livet mitt.
Jeg begynte å le av hvor komfortabel jeg følte meg, men også hvor sjokkerende intens treningen var. Venninnen min så bort på meg og lo også. 'Jeg sa deg,' sa de.
7 år kløe
Nok en gang ble jeg påminnet om hvordan vannet virkelig kan være en trygg havn, ikke bare for meg, men også for vennene mine. Oppdriften er et nøytralt sted for kroppene våre, og gir komfort og styrke. Det var ikke alltid slik, men vannet er der kroppen min bare kan puste og fokusere på bevegelsen min.
Gjennom hele livet har det vært så mange måter jeg har funnet veien til vannet. Men jeg forsto aldri hvorfor. Hver gang jeg fylte ut inntaksskjemaer for terapi, spurte de: 'Hvordan slapper du av?' og jeg skrev alltid: 'I vannmasser.'
Det føltes rart, men vannterapi har eksistert i århundrer. Hva som er bra for de gamle grekerne er bra nok for meg.
Og det kan også være for deg.
Ama Scriver er en frilansjournalist som er mest kjent for å være feit, høylydt og skrikende på internett. Du kan følge henne videre Instagram .
