Finn Ut Antall Engel
En vakker, blek kvinne med bølgete, blonde lokker vises på skjermen. Hun bader i et mykt lys som får henne til å gløde mot den ubeskrivelige svarte bakgrunnen. Når hun begynner å snakke, må du skru opp volumet et par hakk fordi hun hvisker så mykt. Så ser du hennes perfekt velstelte hender, som beveger seg i langsomme, rytmiske bevegelser over skjermen. Hun plukker opp en hårbørste av tre og banker den metodisk med neglene sine før hun lukker kameraet og beveger seg som om hun børster håret ditt (alt mens du hører lyden av knuter som er uflettet).
Videoen har mer enn 1,5 millioner visninger, men kvinnen bak, Maria på YouTube-kanalen Skånsom , er ikke en vanlig kjendis (selv om hun strekker seg langt for å holde etternavnet privat). Hun bruker den to minutter lange videoen til å forklare det grunnleggende om autonom sensorisk meridianrespons (ASMR), et fancy begrep for å beskrive den kriblende følelsen som noen mennesker føler når de hører hvisking eller skarpe lyder, ser langsomme bevegelser, eller til og med bare får sterk personlig oppmerksomhet, for eksempel et forsiktig blikk som signaliserer at noen andre tar hensyn uten å være skremmende.
Prikkingen som skjer med ASMR starter på baksiden av hodeskallen og beveger seg nedover nakken, og bringer personen i en tilstand av total avslapning, sier Craig Richard, professor i biofarmasøytiske vitenskaper ved Shenandoah University og grunnleggeren av nettstedet. ASMR University . Folk som opplever ASMR rapporterer også at videoene hjelper med stress, søvnløshet og til og med kronisk smerte. Det virker surrealistisk, men du trenger ikke å ta vårt ord for det. Gå videre og se klippet selv:
steg for steg sex
YOUTUBE-VIDEO: Kb27NHO_ubg
Kjente du den kriblende følelsen? Hvis du ikke gjorde det, føltes videoen sannsynligvis som en følelsesløs (eller i det minste bisarr) måte å bruke tiden på. Men hvis du opplever ASMR, kan denne typen videoer - produsert av selvutnevnte & ldquo; ASMRtists & rdquo; - føles som en form for eufori. Maria på GentleWhispering har beskrevet følelsen som & ldquo; varm sand helles over deg & rdquo; og & ldquo; gåsehud for hjernen. & rdquo;
Andre, som Richard, beskriver gleden som å være lik følelsen du får midt i en massasje. & ldquo; Når du får massasje, blir du så avslappet, spenningen etterlater musklene dine, og hjernen blir veldig rolig til det punktet hvor du vil sovne, & rdquo; han sier. & ldquo; Men følelsen er så god at du ikke vil sove. & rdquo;
Grunnleggende om ASMR
YouTube-videoer er ikke den eneste måten å oppleve ASMR på. Videoene ASMRtists med vilje oppretter er faktisk et relativt nylig fenomen, som er begrepet ASMR. (Selv om det høres svakt vitenskapelig ut, var ASMR det myntet av Jenn Allen i 2010 da hun startet et nettopp nedlagt nettsted med sikte på å sette i gang forskning på temaet. Sensasjonen har hatt mange andre navn opp gjennom årene, inkludert oppmerksomhetsindusert eufori , braingasme , og gås looping .)
De fleste mennesker snubler over denne følelsen ved et uhell i hverdagen - ikke på nettet - enten det er midt i en hårklipp når frisøren nøye masserer hodet eller hos en lege når legen forsiktig berører de hovne kjertlene, sier Richard. . Og så er det maleren Bob Ross, hvis TV-program fra 80-tallet,Gleden ved å male, er overraskende populær blant mennesker som opplever ASMR. En del av anken kommer fra Ross beroligende stemme, mildt blikk og glatte penselstrøk. & ldquo; Jeg husker at jeg var 10 år gammel og satt foran TV-en, og jeg visste at det var noe beroligende ved ham, & rdquo; Sier Richard. & ldquo; Jeg har aldri sett ham fullføre et maleri. Jeg sovnet alltid, og jeg er ikke engang interessert i kunst. & Rdquo;
Mange av ASMR-videoene etterligner virkelige situasjoner som fremkaller en kriblende følelse, alt fra en tur til spaet eller a besøk til legen . Uansett scene er det én ting som er sikker på ASMR-videoer: De er veldig populære på YouTube. Skånsom har mer enn 88 millioner visninger og 400 000 abonnenter. Andre topp ASMR-kanaler ( Ephemeral Rift og Massasje ASMR , for eksempel), har også millioner av visninger og tusenvis av abonnenter.
Fenomenet har også begynt å krype inn i popkulturen. Skuespillerinnen Molly Shannon nevnte ASMR i en intervju med Conan O & rsquo; Brien og sa at hun opplever & ldquo; orgasmer i hodet & rdquo; mens han fikk TSA-pat-downs, og husmusikeren Deadmau5 samplet fra GentleWhispering-videoer i sangen hans & ldquo; Terrors in My Head . & rdquo;
Hva har vitenskap å si?
Etter hvert som ASMR blir mer vanlig, har det også begynt å dukke opp som en samtale i vitenskapelige miljøer. Faktisk den første fagfellevurdert studie om emnet ble publisert i slutten av mars av forskere ved Swansea University i Storbritannia Autonomous Sensory Meridian Response (ASMR): en flyt-lignende mental tilstand. Barratt EL, Davis NJ. PeerJ, 2015, mars; 3 (): 2167-8359. Studien analyserte spørreskjemaer som ble utfylt av nesten 500 individer som selv identifiserer seg som opplever ASMR. Den selvvalgte gruppen ble bedt om fra ASMR Facebook og Reddit sider, og forskningen fokuserte hovedsakelig på YouTube-videoene.
På mange måter gjenspeiler funnene i rapporten det eksisterende anekdotiske beviset om utløsere av ASMR og dens innvirkning på kroppen: De vanligste utløserne av ASMR var hvisking (75 prosent), personlig oppmerksomhet (69 prosent) og skarpe lyder ( 64 prosent), som kan være alt fra å tappe fingernegler til å koble av en rull aluminiumsfolie. Da forskerne så på årsaken til at folk oppsøkte ASMR, var deltakerne nesten enstemmig enige om at de gjorde det for å slappe av (98 prosent). Mange ser også ASMR-videoer for å hjelpe dem med å sove (82 prosent) og lette stress (70 prosent).
Et annet krystallklart funn fra denne undersøkelsen: Flertallet av mennesker ser ikke ASMR-videoer for seksuell opphisselse, til tross for hvilke kallenavn som & ldquo; braingasm & rdquo; kan få deg til å tro. & ldquo; Du ser først på disse videoene med vakre kvinner og deres milde blikk og tror de kan gå i voksen retning, & rdquo; sier Nick Davis, en av studiens forfattere og professor i psykologi ved Swansea University. & ldquo; Vi fant ut at ASMR handler mye mer om personlig intimitet enn seksuell intimitet. & rdquo;
Vi vet fortsatt ikke hva som skjer nevrologisk for å forårsake følelsen, eller årsaken til at noen mennesker reagerer på disse utløserne, mens andre ikke gjør det. Forskere i den nylige studien bemerket at ASMR viser likheter med strømningstilstand og synestesi, to kjente nevrologiske tilstander. Flyttilstand er ofte forbundet med at idrettsutøvere er i sonen, og synestesi er tilstanden der folk blander sanser (som å se et brev og tenke på en farge), sier Davis. Men fordi studien handlet om en liten utvalgsstørrelse, kunne det ikke opprettes noen endelige forbindelser.
Andre forskere har antatt at ASMR kan være en serie med små anfall eller kunne være ligner foreldren-spedbarnsbinding , hvor seeren tar rollen som barnet som blir trøstet av ASMRtist. Selv med denne nye forskningen er både Richard og Davis enige om at vi bare er på toppen av isfjellet når det gjelder å studere ASMR.
