Finn Ut Antall Engel
Når du tenker på Zumba & circledR;, kan du forestille deg folk som har fargerike lastebukser med hip-shaking-ferdigheter som kan gjøre Beyoncé (og hele formasjonen hennes ) sjalu. Men det er en grunn til at denne dansefitnessklassen har en så lojal kult som følger: Den er helt uhemmet, så dansere på alle nivåer oppfordres til å la usikkerhet være på døren og slippe løs.
Å være nybegynner i en hvilken som helst klasse kan likevel være skremmende. Så hvis du vil mestre noen grunnleggende Zumba & circledR; beveger seg før du registrerer deg, trykk på play på videoen nedenfor. Du følger med to lisensierte Zumba & circledR; instruktører når de bryter sammen (deretter fremskynder) tre klassiske trekk: kneløft til armfeie, vinranker med kroppsbølge og kjerneisolasjon skulderpop. Ikke i humør for dans? Vi anbefaler på det sterkeste å se uansett. Det er umulig å ikke smile mens du ser disse karene komme ned!
For mer lett å følge Zumba & circledR; videoer, sjekk ut YouTube-siden deres .
