Denne kvinnens 100-dagers tidsforløpsvideo vil overbevise deg om at du trener, kan forandre livet ditt for alltid
Finn Ut Antall Engel
Hva kan du oppnå på 100 dager? Etter å ha nådd en toppvekt på 348 pund og led av depresjon og lav selvtillit, bosatt i San Francisco LaKeisha Shurn bestemte seg for å snu livet hennes. Hun ble med i # giveit100 utfordring med det spesifikke målet å treffe treningsstudioet hver dag i 100 dager. Reisen hennes handlet ikke bare om å gå ned i vekt - hun bestemte seg for å forbedre selvtilliten og lære å elske seg selv, feil og alt.
seksuell spenning med kollega
Hun postet daglige videoer på nettstedet # giveit100 og på slutten av utfordringen, samlet en timelapse-video som viser hennes kamper, triumfer og mye svette. I løpet av de 100 dagene mistet LaKeisha 18 pund og to kjolestørrelser, men enda viktigere, hun gikk også fra deprimert til lykkelig og håpefull, og fra å føle seg hjelpeløs til å bli bemyndiget. Inspirert av sin egen transformasjon utvidet hun målet sitt til en full 365-dagers utfordring.
