Finn Ut Antall Engel
Bruke olivenolje på kroppen - fordeler og ulemper
Som en velholdt gammel middelhavshemmelighet har olivenolje stått tidens prøve ikke bare som et kulinarisk mirakel, men også som et medisinsk og kosmetisk under. Det begynner å bli en av verdens favoritt naturlige oljer. Laget av knusing av oliven og ekstraksjon av fettet, kommer olivenolje i karakterer, alt fra den reneste form og høyeste karakter - ekstra jomfru olivenolje, etterfulgt av jomfru olivenolje og deretter raffinert olivenolje. Det er kategorisert etter ekstraksjonsmidler som oversetter renheten, hver klasse har sine egne fordeler og ulemper, men vårt fokus vil være på ekstra jomfru olivenolje, da det er nærmest sin opprinnelige form.
Olivenolje er lett tilgjengelig i de fleste supermarkeder og nærbutikker til rimelige priser. Det har vist seg å være veldig effektivt når det gjelder å løse hud, hår og mange problemer som påvirker hele kroppen. Men som alle andre stoffer har olivenolje sine fordeler og ulemper.
Pros:
- Den har vitamin A, en antioksidant som forbedrer hudens elastisitet og regenererer hudcellene.
- En forbindelse kjent som fenoler, funnet i olivenolje, reduserer hudbetennelse og hjelper arr med å leges raskere.
- Olivenolje inneholder squalen et naturlig stoff som hjelper i produksjonen av talg i huden.
- Etter å ha brukt olivenolje i noen tid øker kollagenproduksjonen og det reduserer rynker og aldringstegn på huden.
- K-vitaminet i olivenolje hjelper deg med å kvitte seg med mørke sirkler under øynene, E-vitamin og fettsyrer fukter samt gir næring til huden.
Ulemper:
- Olivenolje er ikke bra for mennesker med fet hud da for mye olje vil gjøre mer skade enn godt for huden din.
- Det kan føre til utbrudd av kviser og hudormer når det brukes for ofte i ansiktet.
- Olivenolje er lite egnet til daglig bruk, spesielt om sommeren og under varme temperaturer. Om vinteren er det greit, men annet enn at det bør brukes i moderate mengder.
Slik bruker du olivenolje på kroppen
1. Fukt huden din
Den vanligste bruken av olivenolje på huden er som en naturlig fuktighetskrem. Olivenolje inneholder fettsyrer som holder huden din hydrert, glatt og glødende. Det inneholder E-vitamin som forbedrer tørrhet og elastisitet i huden. Antioksidanter, mineraler og fett i olivenolje er med på å bekjempe frie radikaler som er skadelige for huden. Når du bruker ekstra virgin olivenolje som fuktighetskrem, holder den huden hydrert i lengre perioder, dette kan være veldig nyttig om vinteren. En flott måte å myke opp, beskytte og forbedre hudens tekstur er å bruke olivenolje på våt hud i dusjen før håndkle tørking.
2. Reduser rynker og aldringstegn
Olivenolje anses som den nærmeste oljen som matcher vår kjemiske struktur og naturlige oljer. Det holder ikke bare fuktigheten i huden din, den bekjemper også hudproblemer. Pakket med antioksidanter som oljesyre og squalen, er olivenolje rik og med partikler som forynger huden, og beskytter den mot radikaler som fremmer aldringsprosessen i huden. En regelmessig massasje av olivenolje på huden vil oppmuntre til produksjon av nye celler og forhindre at huden faller, rynker og andre aldringstegn.
Forbedrer olivenolje hudfarge?
3. Opptrer som solkrem
Olivenolje har kapasitet til å blokkere opptil 20 prosent av solens ultrafiolette (UV) stråler fra å skade huden. Dette er kanskje ikke nok til å erstatte solkremen, men det spiller en stor rolle i å styrke hudens naturlige barriere og forbedre hudfarge. I tillegg til andre ingredienser, kan du bruke olivenolje til å lage din egen hjemmelagde solkrem. Olivenoljes høye innhold av squalen og fettsyre hjelper til med å blokkere skader og pigmentering fra solen, det reduserer også rødhet fra solbrenthet og rynker fra soleksponering. Så mildt sagt, olivenolje er din naturlige olje i varme somre og kalde vintre.
4. bot for hudormer og hvite hoder
Olivenolje absorberer alle urenheter som kommer i kontakt med huden din, og får porene til å fjerne, og kvitte seg med hudormer og hvite hoder naturlig. Olivenolje sies å være antimikrobiell i naturen, dette betyr at den kan behandle hudinfeksjoner og bidra til å bekjempe bakterier og sopp. Den inneholder flavonoider og polyfenoler som reparerer huden og forbedrer celleomsetningen, og gir deg en glatt og glødende hudfarge.
hot gwyneth paltrow
Bruke olivenolje til bleking
Hvis sluttmålet ditt er å gjøre huden lysere, er olivenolje ikke veien å gå, men kombinert med andre naturlige hudblekemidler, spiller olivenolje en stor rolle i hudbleking. Olivenolje kan bidra til å lysne mørke flekker, flekker og generell hudfarge på følgende måter:
5. Peeling av olivenolje og sitronsaft
Blandet med sitronsaft, kan olivenolje brukes til å eksfoliere huden. Disse to ingrediensene har nok antioksidanter til å lindre huden på skader som ofte får mørke flekker til å vises. Ettersom sitronsyren i sitronen jobber mot å bleke huden din, forhindrer olivenolje at syren irriterer huden og reduserer tørrheten forårsaket av sitronen. Forlater deg med en generell lysere hudfarge.
6. Glødende maske fra olivenolje
Denne ansiktsmasken er en kombinasjon av olivenolje, eggeplomme og honning. Den forynger kjedelig hud, strammer og fyller på huden, samtidig som den opprettholder fuktighet, hudens elastisitet og får frem den naturlige glød. Olivenolje har også betennelsesdempende egenskaper, den kan brukes til å behandle både ytre og indre betennelser i huden som ofte fører til rødhet og pigmenteringsproblemer.
Bruker over natten for olivenolje på kropp og ansikt
7. Behandler sprukne hæler
På grunn av sine eksfolierende egenskaper er olivenolje et utmerket hjemmemedisin mot sprukne hæler, det fukter føttene dine samtidig som det oppmuntrer til ny og mykere hud. Regelmessig bruk av olivenolje på tørre føtter vil bidra til å bli kvitt skadet hud og gjøre plass for sunnere hud. Olivenolje fungerer også som erstatning for barberskum, det myker huden din og hjelper bladet ditt å gli lett over kroppen. Det fungerer bare når du barberer med en barberhøvel, det vil ikke gjøre for voksing og andre hårfjerningsteknikker.
christopher walken fakta
8. Makeupfjerner for olivenolje
Når du legger olivenolje på en bomullspute eller en tørk og bruker den i ansiktet, fungerer den som en naturlig sminkefjerner. Det renser huden din, fukter den, gir næring og forynger ansiktet uten bivirkninger i motsetning til kosmetiske produkter med sterke kjemikalier.
Bruk olivenolje på håret
9. Behandle flass
Flass, så vel som mange andre hårproblemer relatert til tørrhet, kan ha mye nytte av olivenolje. Det fukter håret og reduserer irritasjon i hodebunnen og etterlater ikke rom for flass. Masser en kopp olivenolje i håret og la det sitte i omtrent 30 minutter, skyll deretter og se hvordan håret ditt vil forbli mykt og fuktig i flere dager. Olivenolje er en av de viktigste ingrediensene som ofte finnes i mange sjampoer og hårbehandlinger.
10. Fremmer hårvekst
Rik på E-vitamin som styrker håret og forhindrer brudd. Olivenolje er en superstjerne når det kommer til hårvekst. Det vil reparere delte ender, fukter og skaper et miljø som er egnet for hårvekst. Mange frisører og skjønnhetseksperter sverger til ekstra jomfru olivenolje. Ofte blandet med andre ingredienser som eggeplomme, honning, avokado for å lage en pasta, er det kjent for å gi liv til håret ditt på kort tid, er olivenolje en viktig naturskjønnhet.
Sammendrag
Tatt i betraktning olivenolje brukes ikke bare på huden, men det fungerer også underverker på hele kroppen, ved å legge til olivenolje til kostholdet ditt vil det hjelpe huden din å gløde innenfra. Rik på mono-mettet fett, olivenolje bidrar til å øke hastigheten på tarmen ved å lette mobiliteten til mat i mage-tarmkanalen. Eksperter sier at olivenolje øker frigjøringen av serotonin, et kjemisk stoff som kalles lykkehormoner i hjernen og hjelper mot angst og depresjon. Og vi vet alle at det ikke er noe som lykke for å få en person til å gløde fra innsiden og ut.
Ekstra jomfru olivenolje inneholder også mange Omega-3 og Omega-6 fettsyrer som er veldig bra for hjernen din og generell kroppshelse. Så det er trygt å si at olivenolje er et must-have hjemme for ditt kjøkken og skjønnhetsregime, gitt de mange helsemessige fordelene og medisinske egenskapene, er ekstra virgin olivenolje veldig allsidig og kommer alltid godt med.
