Finn Ut Antall Engel
For fotballfans er det den mest fantastiske tiden på året. Siden søndager er offisielt booket opp gjennom høsten, trodde vi at vi ville gjøre ting enkelt og sette sammen noen sunne oppskrifter for spilldagen. Enten du er i en bakluke eller henger i en venns hus, er disse snacks, dips og chilioppskriftene enkle å sette sammen, smaker akkurat som din favoritt-spilledag spiser på stadion, og er enkle å transportere til din ønsket visningsmål.
1. Buffalo Hummus fylte paprika
Disse utstoppede paprikaene lyser opp ting ved å bytte ut kremost for hummus og feta (en sinnsykt god kombinasjon hvis du aldri har prøvd det) og bruker standard cayenne og buffalo hot saus for å holde den krydret. Gjestene dine vil bli imponert over at du gikk for denne versjonen, og ikke den kjekke buffy-dipen som alltid er på fester. Ta tak i en rekke paprika fra matbutikken slik at tallerkenen din er penere, noe som automatisk gjør deg mer #adult.
2. Gresk yoghurtløkdyp
Når rømme og løkdyp er på bordet, varer det ikke lenge. Hovedsakelig fordi vi inhalerer hver eneste bit, men da har vi lyst på dritt og har ikke mer plass til enda en øl. Men denne oppskriften er en sunn ta på den kremete dipen - den er laget med gresk yoghurt, melk, olivenolje, balsamico, sjalottløk og gressløk. Server den med gulrøtter, paprika, agurker og reddiker, og øs bort.
3. Honning hvitløk bakt blomkål
Vi vet hva du tenker: Hvordan kan dette være sunt ?! Det ser ut som søt og sur kylling i går kveld, men denne oppskriften er faktisk for det meste blomkål, kokt i panko og egg, og dekket med en saus laget av soyasaus, honning, hvitløk og Sriracha. Den eneste ulempen? Gjestene dine vil aldri dra.
4. Slow Cooker Turkey Chili
Hva er fotballsesongen uten en pott med chili? Vi håper vi aldri finner ut av det. Denne solide bolle er en opplyst versjon av klassikeren med magert protein og mange grønnsaker - den kombinerer malt kalkun, mais, svarte bønner, tomater, løk og mange krydder som du sannsynligvis allerede har i skapet.
5. Bakt Tyrkia Courgette kjøttboller
Vi er ganske glade for å lage disse til neste bakluke, for ikke bare får vi se gleden på andre gjester & rsquo; ansikter når de tar en matbit, men vi får også ta restene hjem. Zoodles og kjøttkaker, noen? De er veldig enkle å lage også: Courgette, kalkun, hvitløk, egg og løk, pluss en rød saus å suge dem i, vil få jobben gjort.
6. Cowboy Caviar Dip
Du sitter i sofaen i svetten når vennen din ringer for å fortelle deg at hun bestemte seg for å kaste et siste øyeblikk på søndagsfotball. Du kan ikke møte tomhendt, så dette er oppskriften du bør lage. Den enkle Tex-Mex-dipen er en publikumsmann og tar minutter å kaste sammen - bare kombiner mais, svarte bønner, paprika, løk, koriander og tomater og drypp med olivenolje og hvitvinseddik. Du kan gjerne kutte eller redusere sukkeret - du vil ikke savne det.
tom riley nettoformue
7. Gresk yoghurt Deviled Eggs
Vi kommer ikke til å kalle deviled eggs for en publikumstro, fordi du enten elsker dem eller hater dem. Men hvis du er en fan, må du vite om denne sunnere oppskriften. Den bytter mayo for gresk yoghurt og bruker kokosnøttaminoer og sennep til den smarte smaken. Hvem vet, kanskje de deviled egghaterne kommer rundt.
8. Høstfruktsalat
Så lenge, vannmelon. Det er tid for eple å skinne. Denne høstens salat blander legens favorittfrukt med pærer og druer, pluss en gresk yoghurtdressing som du vil spise med en skje. Kanel, muskat og lønnesirup gjør den enda søtere, mens pekannøtter tilfører nødvendig knase.
9. Bacon Enchilada Jalapeño Poppers
Hele30-godkjente jalapeño poppers er litt tidskrevende, men hvis du følger dietten, er de SÅ verdt det. Suge cashewnøtter over natten, og bland dem deretter i en kjøkkenmaskin med enchiladasaus for å lage fyllet. Stopp blandingen i paprika, tilsett en skive avokado, pakk inn bacon og bake. Smaksløkene dine er i ferd med å bli nøtter.
