Finn Ut Antall Engel
Vil du høre det merkeligste på jorden?
Døden er kanskje det mest konstruktive faktum i vår eksistens. Å være klar over døden gjennom hele livet ditt kan få den sunneste holdningen: perspektiv.
Utallige mennesker gjennom historien visste dette også. De gamle grekerne pleide å & ldquo; praktisere døden hver dag, & rdquo; og Toltekerne ville bruke døden som & ldquo; drivstoff til å leve og å elske. & rdquo; Den konstante påminnelsen sørget for at de ville leve mer frimodig, mer vennlig og med mindre frykt.
De gode nyhetene om døden
Her er hvordan det sykelige subjektet faktisk kan være til nytte for oss: Våre begrensede dager på jorden er den ultimate drivkraften til å leve med mindre frykt og mer intensjon.
De fleste av tiden lever mange av oss som om det ikke blir slutt på våre dager. Vi holder oss i oppfyllende karrierer. Vi forblir i ulykkelige forhold. Vi vil reise verden rundt & ldquo; en dag. & Rdquo; Vi klarer ikke å fortelle folk hvor mye de betyr noe for oss. Vi skjuler vår virkelige sannhet, gaver eller talenter fra verden fordi vi er redde for å bli dømt og kritisert.
Å miste en forelder da jeg var ung gjorde dette mye mer reelt for meg. Jeg følte meg velsignet over å innse hvor usikkert og dyrebart livet er mens jeg fortsatt er i mine yngre år. Men du trenger ikke et tap tidlig i livet ditt for å dra nytte av visdommen som venter på deg. Lær av folk som vet.
En av favorittbøkene mine er Bronnie Wares internasjonale bestselger De fem beste angrene på døden . Ware var hospitsykepleier i Australia i flere år og pleiet pasienter de siste ukene av livet. Hun skriver med utrolig klarhet hvordan lignende angrer dukket opp igjen og igjen.
Overraskelse, overraskelse: Det var ingen omtale av utilstrekkelig status; ulevert hevn; eller tristhet over å ikke være den tynneste, peneste eller mest berømte.Dissevar de vanligste angrene. (Nummer én og fem kan få meg til å gråte.)
er sjelevenner ekte
De 5 vanligste angrene
1. Jeg skulle ønske jeg hadde mot til å leve et liv tro mot meg selv, ikke det livet andre forventet av meg.
& ldquo; Dette var den vanligste angren av alle, & rdquo; Ware skriver. & ldquo; Når folk innser at livet deres nesten er over og ser tydelig tilbake på det, er det lett å se hvor mange drømmer som ikke har blitt oppfylt. De fleste hadde ikke respektert halvparten av drømmene sine og måtte dø i viten om at det var på grunn av valg de hadde tatt eller ikke gjorde. & Rdquo;
2. Jeg skulle ønske jeg ikke hadde jobbet så hardt.
& ldquo; Alle mennene jeg pleide angret dypt og tilbrakte så mye av livet på tredemøllen til en arbeidsliv. & rdquo;
3. Jeg skulle ønske jeg hadde mot til å uttrykke følelsene mine.
& ldquo; Mange undertrykte følelsene sine for å holde fred med andre. Som et resultat avgjorde de en middelmådig tilværelse og ble aldri den de virkelig var i stand til å bli. Mange utviklet sykdommer knyttet til bitterhet og harme de hadde på seg som et resultat. & Rdquo;
4. Jeg skulle ønske jeg hadde holdt kontakten med vennene mine.
& ldquo; Ofte ville de ikke virkelig innse alle fordelene med gamle venner før de døde, og det var ikke alltid mulig å spore dem. Mange hadde blitt så fanget i sitt eget liv at de hadde latt gyldne vennskap gli forbi gjennom årene. Det var mange dype angrer på at de ikke ga vennskap den tiden og krefter de fortjente. & Rdquo;
5. Jeg skulle ønske at jeg hadde latt meg være lykkeligere.
& ldquo; Dette er overraskende vanlig. Mange skjønte ikke til slutt at lykke er et valg. De hadde holdt seg fast i gamle mønstre og vaner. Den såkalte & lsquo; komfort & rsquo; av fortrolighet fløt over i deres følelser, så vel som deres fysiske liv. Frykt for forandring fikk dem til å late som om andre og for seg selv at de var fornøyde. & Rdquo;
hva kan du fortelle om en fyr ved måten han kysser på
Bli klar på hva du vil
Her er en øvelse jeg utfører med kundene mine, som du kan gjøre hjemme for å finne ut hva du vil gjøre, ha og være i løpet av dine dyrebare dager på planeten jorden.
Ta en time å være stille med deg selv, en tid uten distraksjoner når du ikke blir avbrutt. Forestill deg deg selv i dine eldre år. Forsøk å se livet ditt gjennom linsen til ditt 80- eller til og med 90 år gamle selv.
Start en samtale med denne klokere, eldre versjonen av deg. Vær helt ærlig. Spør deg selv:
- Hva vil jeg egentlig, virkelig, egentlig?
- Hvor holder jeg tilbake?
- Hva vil jeg gratulere meg selv for å ha mot til å gjøre, akkurat nå?
- Hvilken del av meg selv trenger jeg virkelig å respektere og være tro mot (selv om dette er i strid med andres forventninger til meg)?
- Hva får meg til å føle meg lykkelig og levende?
- Hvordan kan jeg gjøre min lykke og sannheten min førsteprioritet?
Det er opp til deg å få høyest mulig avkastning hver dag i ditt begrensede liv. Du kan utrydde disse potensielle angrene, fra og med nå.
Når du tenker på disse spørsmålene, må du huske den eldre versjonen av deg selv hele tiden. Og hver dag, med hver liten handling du tar i retning av din personlige sannhet og lykke, vil han eller hun være der og oppmuntre deg. Og han eller hun vil smile.
Susie Moore er Greatists livstrener-spaltist og tillitscoach i New York City. Melde deg på for hennes gratis Side Hustle Prep School og sjekk tilbake hver tirsdag for hennes siste No Regrets-kolonne!
