Finn Ut Antall Engel
Når vi går gjennom livet treffer vi uunngåelig sperringer og til og med noen blindveier. Disse hindringene lærer oss verdifulle leksjoner og hjelper oss å vokse. Men hva om du fortsetter å bli sittende fast i de samme hjørnene? Uansett hva du prøver, faller du tilbake i lignende mønstre som hindrer deg i å virkelig akselerere i livet. Enten det er forhold som alle har den samme laget for TV-avslutning eller evig kredittkortgjeld, kan disse problemene være tegn på et dypere underliggende problem, og kanskje til og med en blokkering i et eller flere av chakraene dine.
Chakra-systemet
Chakraene er et eldgammelt hinduistisk system for helbredelse som går helt tilbake til 2500 f.Kr. I følge ayurvedisk medisin er chakraene energisoner i kroppen som tilsvarer spesifikke kjertler i det endokrine systemet. De er nært knyttet til helsen vår, og til vår emosjonelle og åndelige utvikling. Chakrasystemet består av syv energisentre som ligger langs kroppens midtlinje. De starter ved bunnen av ryggraden, ved roten eller det første chakraet og reiser opp til toppen av hodet, som dekker av ved kronen, eller det syvende chakraet. Hvert chakra har også en tilsvarende farge, lukt, smak, lyd og til og med krystall. Når ett chakra er blokkert, kan vi se disharmoni ikke bare fysisk, men også mentalt, følelsesmessig og åndelig. For eksempel, hvis du finner ut at det er vanskelig for deg å snakke eller uttrykke deg, kan det være en blokkering i det femte chakraet ditt, som ligger ved halsen. Hvis du ser ut til å havne i forhold som mangler lidenskap eller fysisk intimitet, eller hvis du sliter med din seksuelle identitet, kan en blokkering i det andre chakraet være årsaken. Det første chakraet ville være verdt å se på hvis du opplever at du hele tiden bekymrer deg for penger og din økonomiske sikkerhet. På disse energisentrene kan et høyere nivå av helbredelse finne sted. Ved å kombinere denne esoteriske helbredelsesmodaliteten med god ernæring og livsstilsendringer, kan vi helbrede fysiske plager og fjerne veisperringer som hindrer oss i å komme videre i livet.
Balansere chakraene på nytt
Hvis du mistenker at et bestemt chakra trenger litt TLC, er det mange måter å gjenopprette balansen på. Her er noen av de vanligste:
Reiki - Denne japanske formen for energihelbredelse og stressreduksjon kanaliserer energi fra Universal Life Force inn i kroppen for å gjenopprette balansen. Det er en flott helbredelsesmodalitet for de som er nye for å balansere chakraet på nytt. I en typisk Reiki sesjon guider utøveren klienten gjennom en meditasjon ved hjelp av lett berøring og beroligende musikk. Reiki hjelper deg med å sjekke inn i det sjette og syvende chakraet, slik at det kan bidra til å styrke kreftene til intuisjonen.
Sound Healing - En erfaren utøver eller sjaman utfører helbredelse med instrumenter som fløyter, trommer og bjeller. Vibrasjonene av lyd brukes til å rense eller balansere chakra-systemet. Lydheling hjelper med å fjerne negativ energi fra tidligere erfaringer og balansere det første og andre chakraet. De som søker hjelp med spørsmål om økonomisk stabilitet og seksuell identitet, kan finne helbredelse med lydterapi veldig gunstig.
Krystallterapi - Siden hvert chakra vibrerer på sin egen frekvens, er det tilsvarende krystaller som kan bidra til å gjenopprette balansen. Hvis du mangler en venn eller en du er glad i, kan det å holde en rose kvarts stein bidra til å helbrede hjertet, eller det fjerde chakraet, som er knyttet til kjærlighet og forhold. Hvis du går gjennom et brudd eller har det vanskelig i et nåværende forhold, kan det å holde en rosakvartsperle i lommen eller på et halskjede hjelpe til med å balansere hjertechakraet, ettersom krystallene har større effekt når de er plassert i nærheten av tilsvarende energisenter.
Aromaterapi Eteriske oljer kan utløse forskjellige fysiske responser i kroppen som hjelper til med å gjenopprette balansen i chakrasystemet. For eksempel beroliger lavendel ditt første chakra, der binyrene begynner stressresponsen. Lavendel kan også hjelpe deg med å sove dypere. Lukteluktene i nesen (kjertlene som styrer luktesansen vår) er direkte knyttet til det limbiske systemet i hjernen, som styrer følelser, oppførsel og langtidshukommelse. Visse lukter utløser veldig spesifikke følelser og kan bidra til å helbrede chakraene våre.
hvor mange dater før du sover med en mann
Meditasjoner - Ulike meditasjoner retter seg mot spesifikke chakraer basert på en følelse eller et utviklingsstadium i livet. Meditasjon kan sitte i stillhet mens du gjentar et mantra for deg selv (jeg er fantastisk og vil lykkes i karrieren!) Eller til og med journalføre tankene dine. Hvis du sitter fast i forfatterblokkering, er journalføring en fin måte å balansere det femte chakraet på nytt.
Ernæringsterapi - Ulike matvarer og smaker kan også bidra til å målrette visse chakraer. Siden det tredje chakraet, eller solar plexus, er knyttet direkte til fordøyelsessystemet og bukspyttkjertelen, kan de som lider av matallergi, matfølsomhet, irritabel tarmsyndrom eller til og med diabetes, finne en viss lettelse i ernæringsterapi.
Bevegelseterapi - Ulike yogastillinger og tai chi-baserte bevegelser kan stimulere energi i deler av kroppen som tilsvarer spesifikke chakraer. Noen av de sju chakraene vil ha nytte av bevegelseterapi, selv om de fire første chakraene har en tendens til å svare best. Disse chakraene er & ldquo; jording & rdquo; chakraer, jo mer fysiske chakraer som knytter oss til jorden. Yoga, qi qong og tai chi brukes veldig ofte for å bringe energi og balanse tilbake til hele vårt chakra-system. Kanskje neste gang du sitter fast eller sliter, kan du ta deg tid til å se om det er noe annet som skjer under overflaten. Ved å først identifisere hvilke områder av livet du sliter med, kan du jobbe med å bringe balanse og harmoni tilbake til det tilsvarende chakraet. Når alle chakraene jobber sammen, begynner de fysiske, mentale, følelsesmessige og åndelige aspektene i livet ditt å synkronisere. Når det skjer, vil du finne oppfyllelse og lykke i alt du gjør.
