Finn Ut Antall Engel
De aller fleste av oss har ikke tenner som glitrer som Vanna White. En del av dette er vår livsstil og hygiene rutine, men mye av det kommer også ned til genetikk.
'Mange mennesker vil naturlig ha hvite tenner uansett hva de får i seg,' sier Dr. Aragona Giuseppe, fastlege og medisinsk rådgiver. hos Reseptlege.
Tennene får sin hvithet av emalje, det ytre laget av tannen. Hvis emaljen din er naturlig tynn, vil den dypere tannstrukturen, kalt dentin, begynne å vises gjennom, slik at tennene ser mørkere ut.
Dette indre dentinlaget kan også være farget eller misfarget. Denne typen misfarging er det eksperter kaller 'iboende flekker.' Så er det misfargingen som oppstår fra eksterne faktorer, kalt 'ekstrinsiske flekker.'
'Flekker, misfarging og gulfarging er forårsaket av pigmentert mat, drikke og stoffer,' sier Giuseppe. 'Ikke å ta vare på tennene og munnhelsen din vil også bidra til gulfarging.'
I tillegg til å holde seg til god tannhygiene, er det tiltak du kan ta, fra DIY til på kontoret, for å få glansen tilbake i tennene. Selv om vi ønsker å gjøre det klart, er det ingen magisk kule når det gjelder tannbleking, og resultatene varierer fra person til person.
DIY-løsninger som ikke bryter banken
Dessverre er det ingen avgjørende DIY-tannblekingsmetoder som fungerer for alle. Imidlertid er det noen få metoder som har vist seg å redusere plakk og bakterier, noe som støtter generell tannhygiene og kan ha en blekende effekt.
Husk at disse tilnærmingene sannsynligvis må gjøres daglig i mange uker for å se resultater.
høste måne i vær
Oljetrekk
Den ayurvediske praksisen med oljetrekk innebærer å svømme olje rundt munnen din omtrent som om du ville gjort vanlig munnvann. Som en blekemetode er tanken at olje trekker ut bakterier som kan bli plakk, noe som resulterer i gulfarging av tennene.
Én studie funnet 1 til 2 uker med oljetrekking med sesamolje så en reduksjon i plakk og bakterier og en annen fant lignende resultater etter å ha trukket med kokosnøttolje.
Vi anbefaler å bruke kokosnøttolje, ettersom smaken blir mer tålelig.
Hvordan olje trekke
- Ha omtrent en spiseskje kokosnøttolje i munnen.
- Sving og virvle oljen rundt munnen og over tennene dine, ideelt sett i 15 til 20 minutter (hvis dette høres ut som umulig lang tid, kan du prøve å se et show eller finne noe å rengjøre mens du trekker).
- Spytt ut oljen, og puss tennene.
Bakepulver
Yup, du kan børste med rett natron. Selv om, ifølge undersøkelser , det fungerer best som et blekemiddel hvis du legger det til tannkrem.
'Det er kjent at natron har naturlige blekningsegenskaper, og det er derfor det er en populær ingrediens i mange tannkremer,' forklarer Lead Tannlege ved SmileDirectClub’s , Dr. Jeffrey Sulitzer, DMD. “Det skaper et alkalisk miljø i munnen din, noe som forhindrer at bakterier vokser. Dette middelet vil ikke bleke tennene dine over natten, men du kan merke en forskjell i tennens utseende over tid. ”
Hvordan bruke natron
- Bland 1 ts natron med en dråpe eller to vann (til den danner en tykk pasta).
- Pensle som normalt.
Eplecidereddik
Hovedingrediensen i eplecidereddik, eddiksyre, dreper bakterier som kan forårsake misfarging.
hans zimmer kone
'Imidlertid kan syren i eddik ødelegge emaljen på tennene dine,' sier Sulitzer. “Så jeg vil fortsette med forsiktighet med denne. Hvis du ønsker å bruke denne metoden, vil jeg anbefale å ikke [gjøre] den hver dag og sørge for at du skyll munnen med vann etter. ”
Hvordan bruke eplecidereddik
- Kombiner 1 ss vann og 1 ss eplecidereddik.
- Swish i 1 minutt som du ville gjort med munnvann.
De fleste kostnadsvennlige reseptfrie produkter (OTC)
Hvis du liker å spare penger og ikke ta på deg bukser, kan det være lurt å gi en av disse hjemmemetodene et skudd. Bare husk å lese etiketten og krysse av for instruksjonene.
'Over-the-counter behandlinger er en fin måte å oppnå et hvitere smil på,' sier Sulitzer. 'Du kan fremdeles oppnå lignende resultater [til behandlinger på kontoret] i ditt eget hjem.'
Whitening tannkrem
Det enkleste og mest kostnadseffektive OTC-produktet er også det enkleste å legge til i rutinen din: bleking av tannkrem. Disse tannkremene bruker natron, hydrogenperoksid eller andre slipemidler som silisiumdioksyd for å fjerne flekker på overflaten. Merk at det kan ta flere uker å se resultatene.
Strips
En av de mest populære alternativene er tannblekingstrimler, som du kan kjøpe fra apotek og vanligvis koster rundt $ 50 til $ 100. Som med tannkremene, er den aktive ingrediensen i disse typer sett vanligvis hydrogenperoksid.
Som vi nevnte ovenfor, advarer Giuseppe at det er viktig å ikke overskride anbefalt bruk på etiketten, da dette kan føre til tannfølsomhet, tannproblemer og slitasje på emaljen.
Mest effektive blekingsbehandlinger på kontoret
Selv om det absolutt er mer kostbart, gir det deg de tryggeste og raskeste resultatene å bli bleket på kontoret.
Ifølge Sulitzer er behandlinger på kontoret mer effektive fordi de bruker et høyere nivå av peroksid.
Zoom og boost blekemetoder
Zoombleking kan gjøres så raskt som 30 minutter ved hjelp av en laser og en 25 prosent hydrogenperoksydgel. Opalescence Boost-metoden bruker også en hydrogenperoksidbasert effektblekningsgel, men det tar omtrent 1 til 2 timer å utføre.
Disse tannblekingsmetodene kan vare alt fra 1 til 2 år, avhengig av tennene dine.
Begge prosedyrene koster ca $ 500, avhengig av tannlege og forsikring.
Bleking av skuff
Med bleking av brett støpes et brett som ser ut som en munn som passer til munnen din av tannlegen, forklarer Giuseppe.
hvordan bli kvitt dårlig energi i en person
Du tar deretter skuffen hjem og bruker en sprøyte for å fylle den med peroksidbasert blekepasta, som plasseres over tennene dine om natten i 1 til flere timer.
Du gjør dette daglig i 2 til 4 uker. 'Så sjekker du inn på slutten for å sikre at brettene fungerer,' sier Giuseppe. Be tannlegen din om spesifikke instruksjoner hvis du velger å bleke på denne måten.
Kostnadene avhenger av klinikken og hvor mye bleking som er kjøpt. De fleste løper fra $ 400 til $ 700.
Hjemmesett
Endelig er det medbringersett gitt av tannlegen. Dette er ferdige sett med skuffer som ofte inneholder et mer konsentrert nivå av blekemiddel enn OTC-blekingsett.
Forvent å se resultater om 1 til 2 uker og bruk omtrent $ 150 til $ 200.
Chat med en tannlege
Effektiviteten til en tannblekingsmetode kommer til slutt ned på hva slags misfarging du har (ekstrinsic v intrinsic). Og den beste måten å svare på det spørsmålet på er å bli vurdert av en profesjonell.
Husk at ingen tannbleking er en sikker ting. Men på den lyse siden, hvor hvite tennene dine er, er det mye mindre merkbart enn du kanskje tror.
