Finn Ut Antall Engel
Beklager å komme med nyhetene, men & ldquo; salat & rdquo; betyr ikke alltid & ldquo; sunt. & rdquo; Ofte overbelastet med kaloripakkede dressinger, stekt pålegg og (deilig) osteaktig pålegg, en rett sombørskrik & ldquo; grønt og sunt! & rdquo; ender med å skrike & ldquo; fettete og tunge! & rdquo; Faktisk kan restaurant cobb salater inneholde opptil 700 kalorier!
anne marie duff skamløs
Med noen få modifikasjoner kan enhver salat gjøre et sunt måltid. Først må du begynne med de fire viktigste ingrediensene for å lage en bolle o & rsquo; greener deilig og næringsstoffer: greener,protein, grønnsaker eller frukt, ogpåkledning. Deretter er det bonuspoengene:korn, knase og statister (si ost!). Forhold og kombinasjoner er opp til deg! Bruk grafikken nedenfor for å komme i gang (og for noen morder sunnere dressingoppskrifter).
falskDenne artikkelen presenteres i samarbeid med Withings , et innovativt selskap som lager smarte produkter og apper for å hjelpe folk med å ta vare på helse og velvære. Kjent som skaper av den første internettforbundne skalaen, Withings & rsquo; Andre produkter inkluderer den eksterne blodtrykksmåler, pulsaktivitetsmåler, smart babyovervåker og Smart Kid Scale.
