Her er hvor mye tannkrem du faktisk bør bruke

Vi ønsker å holde perlehvite skinnende og hulromfrie, så vi bruker en sjenerøs mengde tannkrem hver gang vi børster. Men børsten gjør det meste av rengjøringen, så vi overdriver faktisk det når det gjelder tannkrem, sier Steven Goldberg , en tannlege på Manhattan. Alt du trenger er en mengde fluortannkrem i erter for å få jobben gjort (se bilag A nedenfor). Barn yngre enn 6 år bør bruke enda mindre - omtrent på størrelse med et riskorn.

tegn på en gift mann som er forelsket i deg

Foto: Katie Manley

Anbefalingene er mindre for barn fordi det bekymrer seg at de kan svelge litt tannkrem, og i ekstreme tilfeller kan de oppleve fluorose, brune flekker på tennene av for mye fluor. Det er ingen skade hvis voksne bruker mer tannkrem enn anbefalt, sier Ana Paula Ferraz-Dougherty, en tannlege og talsperson for American Dental Association . Men som Goldberg påpeker, vil mye (ganske) dyr tannkrem gå ned i avløpet.

& ldquo; Å bruke nok tannkrem til å dekke hele børstehodet vil bare gå til spille og bli spyttet ut i vasken, & rdquo; Sier Goldberg. & ldquo; De fleste bruker for mye fordi de følger det de har sett i annonser og reklame. & rdquo;