Hjelp! Hvorfor er strømmen min så lav?

Du har dobbeltsjekket kalenderen din, og det er definitivt den tiden. Men i stedet for en vanlig periode, ser du. Hva er greia?

Først, pust dypt. Tro det eller ei, å spotte i stedet for en periode er ikke uvanlig. Du er en av de 5 til 35 prosent av menstruasjon av kvinner med en uregelmessig periode denne måneden, og det kan være flere grunner til at.

Perioder er resultatet av en komplisert dans mellom hormoner - hovedsakelig progesteron og østrogen, men det er også andre.

Hormoner har en tendens til å variere litt fra måned til måned. Du merker sannsynligvis bare ikke med mindre du er typen som studerer strømmen din grundig (vil de virkelige medisinstudentene stå opp?).

Her er flere grunner til at du kan oppdage i stedet for å ha en vanlig periode, og hva du kan gjøre for å få den tilbake på sporet.

Ja, du kan være gravid

La oss få denne ut av veien sidenselvfølgeligdu lurer på. Tidlig graviditet spotting kalles implantasjonsblødning.

Det skjer når et befruktet egg graver seg inn i livmorslimhinnen din omtrent 10 til 14 dager etter eggløsningen (les: nøyaktig når den månedlige 'vennen' din er planlagt å se ut).

Hvis du er seksuelt aktiv, må du passe på disse andre tegn på tidlig graviditet:

• hovne, såre bryster
• uforklarlig kvalme eller oppkast
• en direkte trang til å tisse
• utmattelse

Men hva med et falskt negativt?

Selv om det er sjeldent å ha en falsk positiv graviditetstest, skjer falske negativer, spesielt tidlig. Hjemme tester stole på tilstedeværelsen av et graviditetshormon som kalles humant koriongonadotrofin (HCG).

Noen ganger tar hormonet et par uker å dukke opp, noe som betyr at en test kan være unøyaktig super tidlig i svangerskapet.

Det kan bare være din alder

Hormoner svinger i begynnelsen og hjemmestrekningene i de mest fruktbare årene, så spotting kan bety at kroppen din tilpasser seg menstruasjon eller overgangsalder.

Hvis du er mellom 10 og 15 år, kan det hende du fortsatt har uregelmessige menstruasjoner når kroppen din tilpasser seg nye hormoner. Det kan se ut som:

• blødning mer enn en gang per måned
• blødning noen måneder, men ikke andre
• en super tung flyt
• en flekkete periode

Mest kvinner slutter å ha perioder mellom 45 og 55 år. Perimenopause, årene like før, kan omfatte uregelmessige perioder med en side av hetetokter.

Vekten din kan være å klandre

Kroppsfett spiller en avgjørende rolle i eggløsning og menstruasjon. Fettcellene dine produserer et hormon som kalles leptin, og det hormonet kan påvirke den månedlige syklusen din.

For mye kroppsfett? Du kan ha en flekkete periode på grunn av leptinresistens.

For lite? Kroppen din kan være mangelfull på leptin, noe som fører til amenoré - savnede eller svært lette perioder. Amenoré kan også omfatte disse symptomene.

• tynnende hår
• hodepine
• hormonell kviser
• vaginal tørrhet
• brystvorteutslipp (det kan se melkeaktig ut)

En lav kroppsfettprosent er vanlig hvis du er atletisk. Mens trening er god, kan for mye bevegelse føre til spiseforstyrrelser, amenoré, osteoporose og fruktbarhetsproblemer.

Prevensjon kan være å klandre

P-piller ødelegger hormonene dine, noe som kan føre til flekker i stedet for en vanlig periode.

Fordi østrogen kontrollerer slimhinnen i livmoren din, kan en prevensjonsmetode med lav østrogen føre til at slimhinnen kaster uregelmessig. Resultatet? Uregelmessig spotting.

Kanskje du ikke har eggløsning

Omtrent 2 uker i syklusen din, frigjøres et egg i egglederen. Dette kalles eggløsning , og det utløser kroppen din mot neste setning - din periode.

Så, hva skjer når eggløsningen blir avbrutt? En flekkete periode eller ingen periode i det hele tatt.

Avbrutt eggløsning er ikke alltid en stor avtale. Noen ganger er det et resultat av stress, aldring eller vektsvingninger. Andre ganger skyldes mangel på eggløsning en medisinsk tilstand som polycystisk ovariesyndrom (PCOS).

TBH, kanskje du må slå av

Føler du deg stresset AF? Det er ikke bare din mentale helse som står på spill. Stress påvirker også hormonene dine, og hormoner styrer flyten din.

Kanskje du trener for hardt eller legger deg gjennom et annet kjepphest diett før ferien. Kanskje du bare har gått gjennom en stygg oppbrudd. Kanskje du har med hektiske tidsfrister eller en marerittsjef. Uansett kilde, kan stress rote med mensen.

Polycystic-whaaat?

Spotty perioder er et vanlig symptom på PCOS, kort for polycystisk ovariesyndrom. PCOS oppstår når androgener (yep, et annet hormon) forstyrrer eggløsningen.

Med PCOS produserer eggstokkene dine små cyster i stedet for å produsere og slippe et egg hver måned. Et av symptomene på PCOS er lett blødning eller flekker i stedet for en sann periode. Her er andre symptomer:

• utbrudd
• ansiktshår eller overdreven kroppshår
• tynning av håret eller en avtagende hårfestet
• vektøkning
• problemer med å bli gravid

Har du skjoldbruskproblemer?

Bare over 12 prosent av kvinner takler problemer med skjoldbruskkjertelen på et eller annet tidspunkt. Og hva gjør skjoldbruskkjertelen? Det regulerer hormoner.

Uregelmessige menstruasjoner er et av hovedsymptomene på skjoldbrusk. Og selv om du når som helst kan utvikle skjoldbruskkjertelproblemer, har du høyere risiko like etter graviditet eller i overgangsalderen.

naturlige ubarberte kvinner

Bortsett fra å få øye på i stedet for en periode, er det noen tegn på at du bør få skjoldbruskkjertelen sjekket:

• du er sliten hele tiden
• rastløshet
• vekten din endrer seg uten grunn
• du sliter med å bli gravid

Du har betennelsessykdom (PID)

Du vet at STI du har håpet ville forsvinne av seg selv? Jepp, den infeksjonen kan bli PID. Akkurat som enhver annen infeksjon, bør kjønnssykdommer behandles slik at de ikke reiser til andre deler av kroppen din (som for eksempel reproduktive organer).

PID kan ødelegge mensen. Du kan oppleve en savnet periode, flekker i stedet for en periode, eller sporadisk blødning.

Her er noen andre tegn på PID:

• bekkensmerter
• smerte når du tisse
• stygg luktende utflod
• blødning etter sex
• blødning når du ikke er på mensen
• influensalignende kulderystelser og feber

PSA: Prøv deg

Når vi snakker om sykdommer, når er sist du ble testet? En nylig studie viste at seksuelt overførbare infeksjoner øker, noe som kan være et svar på din lave flyt.

Husk at det er mulig å få en STI fra enhver form for seksuell aktivitet: vaginal, oral eller anal.

Både klamydia og gonoré kan forårsake uregelmessig spotting. Hvis du er smittet og oppdager på grunn av det, vil du sannsynligvis også ha ett eller flere av disse symptomene:

• smertefull sex
• smertefull tissing
• grønn, gul eller stinkende utflod
• anal utslipp eller blødning
• anal kløe
• influensalignende symptomer

Dette er sjelden, men det kan være kreft

Ikke frik deg, men i sjeldne tilfeller kan flekker i stedet for en vanlig periode indikere livmorhalskreft eller livmorkreft.

Kjenn dine risikofaktorer. Disse inkluderer:

• familiehistorie av kreft
• bruker østrogenerstatningsterapi
• harBRCA1ellerBRCA2genmutasjoner
• får mensen veldig ung
• forsinket overgangsalder
• har overvekt

Med disse kreftformene utvikler symptomene seg ofte sakte. Vær på utkikk etter disse problemene som dukker opp når kreften vokser:

• bekkensmerter
• endringer i baugen din
• uforklarlig vekttap
• hyppig tissing
• mageoppblåsthet

Spotting vs. periode

Spotting:

Periode

Når er det på tide å oppsøke lege?

Husk at det er dusinvis av grunner til at menstruasjonen din kan bli ødelagt i stedet for å bare være rotete denne måneden. Du kan være stresset, syk eller nærmer overgangsalderen.

Omvendt, hvis du allerede har en medisinsk tilstand som PCOS, skjoldbruskkjertelproblemer eller en STI, kan du oppleve andre symptomer sammen med spotting. I slike situasjoner, og i tilfelle mulig graviditet, er det best å gjøre en avtale med legen din.

Ring alltid legen din hvis du opplever flekker sammen med:

• bekkensmerter
• influensalignende symptomer
• stinkende utflod
• andre tegn på infeksjon

Bunnlinjen

Hvis du har flekker i stedet for mensen, er du sikker på at du ikke er gravid, og du har utelukket stress eller livsstilsfaktorer. Det er best å snakke med OB-GYN.

Men husk at uregelmessige perioder er vanligvis ikke noe å frike ut om. Du vil være bedre rustet til å informere legen din og legge merke til helseproblemer hvis du begynner å spore perioder.

Spore apper som Ledetråd er et flott sted å starte. Noter deg dagene du oppdager, blør eller får utflod.

Og hvis du begynner å legge merke til symptomer sammen med spotting? Ikke nøl med å kontakte legen din.