Gi meg det rett: Kan tea tree oil virkelig hjelpe med eksem?

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon.Her er prosessen vår.

Din venn, kollega, kvinnen på bondens marked - de sverger alle tea tree olje har hjulpet dem med å håndtere eksemet. Men er det verdt å prøve?

Den essensielle oljen inneholder egenskaper som ser ut til å være nyttige for kløende, irritert hud. Til tross for sin popularitet som hudpleiehelt, er det faktisk ikke massevis av forskning på tea tree olje mot eksem. Faktisk kan det faktisk gjøre symptomene dine enda verre.

emil hegle svendsen

Siden kunnskap er makt, kan du se hvordan essensiell olje av tea tree oljekanskjevære nyttig, mulige risikoer for personer med eksem, og hvordan du bruker det trygt hvis du tror du vil prøve.

Gi meg te (tre)

Før vi går videre, la oss ta en rask titt på hva tea tree olje egentlig er. Den essensielle oljen, som noen ganger også kalles melaleucaolje fra det latinske navnet, er avledet fra bladene til det australske tea-treet.

Som andre essensielle oljer er tea tree olje sterkt konsentrert. Det betyr at selv om de gunstige egenskapene er superkraftige, har det også potensial til å irritere huden, akkurat som alle andre ingredienser.

Tea tree olje brukes ofte til å behandle hudproblemer som kviser, bakterie- eller soppinfeksjoner og insektbitt. Det er også noen undersøkelser som tyder på at det kan være gunstig for en rekke irriterende eksemsymptomer - som kan gi en roligere, mer behagelig hud.

Alt i alt har tea tree olje følgende egenskaper som kan være til fordel for de som har eksem:

• Anti-inflammatorisk: for å lette rødhet, hevelse og irritasjon.
• Antimikrobiell og soppdrepende: for å avverge infeksjoner og lette kløe.
• Antiseptisk middel: Å berolige.
• Antioksidant: for å beskytte huden mot å skade frie radikaler.

En viktig ting å huske på? Mens tea tree olje ser ut til å skryte av mange egenskaper som kan være nyttige for irritert eller betent hud, er det ikke mange studier som har studert oljen som en spesifikk behandling for eksem.

Én studie fant at tea tree olje var mer effektivt enn konvensjonelle eksembehandlinger som sinkoksid og clobetason butyratkremer.

Selv om det er en start, er det fremdeles mange eksperter som ikke vet om tea tree oil og hvordan det kan påvirke hudtilstanden din, sier National Center for Complementary and Integrative Health. Og for noen mennesker kan oljen faktiskårsakenhudirritasjon og utslett.

Påføring av tea tree olje 101

Hvis du vil prøve tea tree olje, er det verdt å sørge for at du bruker oljen trygt. Her er våre tips om hvordan du finner en kvalitetsolje og bruker den så effektivt som mulig.

Finn en kvalitetsolje

Tea tree olje og andre essensielle oljer er ikke regulert av FDA, så det er viktig å gjøre leksene for å sikre at du kjøper et produkt som er trygt og uforfalsket.

Oppsøk en olje som er verifisert av en tredjeparts sertifiseringsselskap og solgt av en leverandør som avslører hvor de kommer fra. Forsikre deg også om at den ikke har gått utløpsdatoen. Når du har funnet et godt alternativ, kan du få grønt lys fra helsepersonell før du kjøper.

Fortynn den med en bærerolje

Eteriske oljer som tea tree er svært konsentrerte, så det er et must å fortynne tingene i en nøytral bærerolje (i stedet for å påføre den rett på huden din)!

Kokos, jojoba og solsikkeolje er gode transportalternativer for personer med eksem, siden de har gunstige forbindelser som kan bidra til å fukte og beskytte tørr, betent hud. De varer også mer enn ett år på hylla din.

Når det gjelder hvor mye å søke? Eksperter vet ikke ideelle doseringsmengder for tea tree olje, så det er fornuftig å starte med en veldig fortynnet mengde. (Hvis det ser ut til å fungere, men du vil ha mer oomph, kan du alltid legge litt mer til bæreroljen din neste gang.)

For en fortynning på 2,5 prosent, prøv å blande 15 dråper essensiell olje av tea tree med 6 ts bærerolje.

Gjør en patch test (seriøst)

Før du slår te-treolje over hele kroppen, må du teste den ut på et lite, iøynefallende sted. På den måten hvis du har en dårlig reaksjon, trenger du ikke å takle en massiv oppblussingoveralt.

Så, før noe annet, gjør en lappetest ved å gni 1–2fortynnetfaller på din indre arm eller indre albue. Ingen reaksjon på 48 timer? Du bør være god å gå, selv om dette fortsatt ikke er noen garanti.

Hvis det er rødt eller irritert, er det et tegn på at du og tea tree olje sannsynligvis ikke blander seg. Vask området grundig og ikke bruk ting på huden din igjen.

Bruk den trygt

Hud overlevde lappetesten helt fint? Nå kan du prøve den fortynnede tea tree oljen på større områder av kroppen din.

Siden du blander den med en fuktighetsgivende bærerolje, begynn med å påføre tea tree olje en gang per dag rett etter bading. Du kan eksperimentere med å bruke den oftere hvis det ser ut til å berolige huden din.

chris hemsworth bilder

Det er greit å bruke fortynnet tea tree olje på de fleste deler av kroppen din. Men du vil være i en verden med vondt hvis det kommer i øynene dine, så legg det ikke i nærheten av dem. Hold den også borte fra munnen din (og selvfølgelig, ikke drikk den eller legg denimunnen din), siden oljen kan være giftig ved inntak.

Og hold flaskene utenfor rekkevidde for barn og kjæledyr. Utilsiktet inntak kan være like skadelig for furbabies!

Andre eksemvennlige oljer

Er det andre essensielle oljer som er verdt å prøve hvis tea tree olje ikke gir lettelsen du leter etter?

Riktignok er forskningen på eksem og essensielle oljer generelt ganske begrenset. Men en håndfull studier har funnet at noen få andre oljer potensielt kan være gunstige.

Eterisk olje:

• Peppermynte. En liten studie fant at peppermynte EO lindret kløe når de ble kombinert med vaselin, men forsøkspersonene hadde ikke eksem.
• Ta. Selv om studier er knappe, bruker mange ayurvediske utøvere ta for sine beroligende egenskaper på selv den mest følsomme huden.

Bæreoljer:

• Borageolje. Den inneholder omega-6 fettsyrer som kan fremme sunn hudstruktur, og noen funn har vist en liten fordel for personer med eksem.
• Calendula olje. Eksperter har ikke sett på eksem spesielt, men forskning antyder at ringblomstolje ser ut til å ha betennelsesdempende egenskaper som kan lindre smerte og hevelse. Det har til og med vist seg nyttig i behandling av akutt dermatitt hos pasienter som gjennomgår strålebehandling.