Finn Ut Antall Engel
Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon.Her er prosessen vår.
Jadevalser har hatt et øyeblikk de siste årene, ja. Men hvis vi virkelig går tilbake i tid, ser vi at dette bare er moderne verktøy for å erstatte den eldgamle tradisjonen med å bruke hendene.
'Å praktisere ansiktsmassasje med hender eller et masseringsverktøy har vært en del av tradisjonelle japanske velværeritualer i århundrer, og det har vist seg å deppe ansiktet og fremme mikrosirkulasjon,' sier Victoria Tsai, grunnlegger av Tatcha, et merke for hudpleie. inspirert av produktene geishaer bruker til sine forestillinger i Japan.
Som en naturlig skjønnhetsblogger og hudpleieentusiast elsker jeg å bruke verktøy (jeg har til og med prøvd 24k gullstaven, og det er flott), men som oftest - som jeg gjør når jeg bruker sminke - bruker jeg hendene mine.
I løpet av de 5 årene jeg har praktisert ansiktsmassasje, har jeg lært noen ting om hva som fungerer og ikke fungerer. Men først, la oss snakke om hvorfor du til og med bør prøve.
Fotograf: Gabriela Hasbun; Hår og sminke styling: Whittany Robinson; Modell: Sue Gao; Designer: Lauren Park
For ansiktets skyld
Det er en fantastisk daglig vane å opprettholde, spesielt hvis du vil holde ansiktet friskt og våken. En ansiktsmassasje hjelper til med å rense huden din fra innsiden og ut ved å fremme lymfatisk drenering . Det også forbedrer utseendet med fine linjer og generell hudstruktur når den strammer, toner og strammer huden din.
TIL 2017-studien ekko resultatene ved hjelp av 3D-bildebehandling, og bemerket synlig forbedring i smilelinjer, kinn og nedre øyelokk hos mer enn halvparten av fagene - selv om det er viktig å merke seg at dette var en liten studie av bare et dusin mennesker i alderen 30 til 54 år.
Jeg har følt spenningen løsne fra ansiktet, nakken og skuldrene etter bare en 10-minutters # SelfCareSunday massasje. Prosessen er beroligende og kan absolutt være en del av dinegenomsorgsrutine.
I tillegg er en ansiktsmassasje hjemme rimeligere enn å gå på spa, og hvis du er en hjemme som meg - er den helt uten stress.
vil bare holde deg fast
Omfavne feiemetoden for mild hud
Før du begynner, må du sørge for at hendene er varme og rene og at neglene ikke har noen ujevne kanter. Fjern også ringer.
Forbered huden din ved å rense den forsiktig og deretter bruke en medium til langsom absorberende bærerolje (se nedenfor). Dette skaper glid slik at fingrene dine kan gli over huden din under massasjen uten å trekke eller trekke i den. Gjentatt sleping kan forårsake mikrotårer, spesielt i moden hud .
Gjør deg nå klar til å gjøre det jeg kaller 'feiemetoden'
Trykk med forsiktig til middels trykk siden press for hardt, spesielt over områder med tynnere, mer delikat hud, kan føre til ødelagte kapillærer eller forverre eksisterende.
Noen ganger kan det føles bra å virkelig bruke mer press hvis du for eksempel har hodepine du vil lindre, men du ikke vil gjøre permanent skade. Stol på meg - jeg har prøvd å lindre mer enn noen få hodepine med ansiktsmassasje og har ikke vært så skånsom som jeg burde ha gjort.
Veibeskrivelse:
- Bruk tipsene til to eller tre fingre (vanligvis pekeren og midten, eller ringen og midten), og sveip fra midten av haken, opp og ut langs kjevelinjen. Du kan også bruk knokene dine . Gjør minst 5 til 15 slag (mer hvis du vil) på hver side før du går opp til neste område. Bruk begge hender til å gjøre begge sider av ansiktet ditt samtidig, hvis du ønsker det.
- Flytt deg opp og gjenta bevegelsen fra munnvikene ut mot ørene, deretter fra sidene av nesen til ørene og fra nesen til templene, ved hjelp av brede streker.
- Fortsett oppover, fei over kinnene, så rett under og over øyenbrynene, og mellom øynene dine og opp til toppen av pannen.
Hvis du har litt mer tid, kan du starte massasjen nederst i nakken for å øke lymfedreneringen, som farmasøyt, velværekonsulent og skjønnhetsblogger Dr. Mona Vand anbefaler i henne ansiktsløftning massasje opplæring .
P.S. Det er alltid bedre å bruke for mye olje enn ikke nok. Hvis du ender opp med mye overflødig olje, kan du spre den over andre flekker, som nakken, brystet og til og med albuene!
wiki ethan hawke
Forslag om massasjeolje
Vil du gjøre denne delen av rutinen din, men vil ikke øke hastigheten på din dyrebare (les: $$$) skjønnhetsolje som du måler ut fra dråpen? Jeg skjønner det helt!
Vurder å kjøpe en flaske rett bæreolje fra en butikk med naturlige ingredienser Mountain Rose Urter . Gjør alltid en lappetest når du bruker en ny olje eller ingrediens for første gang.
Følgende oljer er fantastiske for huden din, er middels til langsomt absorberende og har en holdbarhet på minst 1 år:
- aprikoskjerneolje
- mandel olje
- avokadoolje
- jojoba olje
Du kan også bruke en kombinasjon av favorittoljene eller hvilken som helst fuktighetskrem du har til rådighet, men fuktighetskrem absorberer vanligvis raskere og gir bare ikke så mye glid som en olje.
Når og hvor ofte?
'Det er best å gjøre det daglig - enten om morgenen for å vekke og revitalisere huden eller om kvelden for å fremme lymfedrenasje,' sier Tsai. “Min favoritt måte å bruke Gold Akari Massager på er morgenen. Jeg kjøler den og glir den i sirkler rundt øynene etter at jeg har påført fuktighetskremene mine - det smelter bort morgenhuden og rødhet. ”
Selv om jeg ikke gjør dette hver dag (det er mer en gang eller to ganger per måned), har jeg fristet til å prøve det hver dag når jeg skriver ut dette (og Tsais kommentarer)!
Jeg tror at ansiktsmassasje, sammen med en god hudpleierutine, er en faktor i at mitt 34 år gamle ansikt registrerer meg som noen få år yngre.
Opp ante med litt luksus
Så si at du virkelig liker hele denne ansiktsmassasje-tingen (velkommen til klubben!) Og vil bruke litt mer enn bare sifrene i den daglige rutinen.
paris hilton oppdateringer
Det er mange fancy verktøy der ute - krystallruller, skulpturstenger, gua sha steiner og kansa wands, for å nevne noen. Nå ut til det som føles riktig for deg.
En stor fordel med å bruke et ansiktsmassasjeverktøy er kjøleeffekten, som også virker for å puste, spesielt om morgenen. Du kan sette verktøyet i kjøleskapet eller en bolle med kaldt vann før massasjen. Et kaldt verktøy som masseres forsiktig under øynene på en varm sommerdag føles fantastisk.
Noen verktøy kan også brukes varmt hvis du legger dem i en bolle med varmt vann før bruk. Litt varme, kombinert med enlysberøring, kan være veldig beroligende når du holder spenninger i ansiktet eller har hodepine på grunn av lungebetennelse.
Men vil en oljemassasje få huden min til å bryte ut?
Hvis det er din første forgang i verden av foryngende ansiktsmassasje, er det best å bare legge til eller slå på bare en ting om gangen. Dette er i utgangspunktet en gylden regel for skjønnhet, uansett hvilket nytt produkt du prøver.
Ny toner, nytt serum, ny olje og ansiktsmassasje alt på en uke? Jeg vil ikke anbefale det. Hvis du ender med irritert hud eller kviser, kan det være vanskelig å fortelle hvilket produkt som faktisk forårsaker problemet, som i dette 2002 studie , der kvinner fikk en hel mengde skjønnhetsbehandlinger på en gang.
Gjør det riktig, skjønt - rene hender, mild massasje, hudvennlige oljer - og det er usannsynlig at du vil se noe annet enn glad, glødende hud.
