Finn Ut Antall Engel
Selv om hjemmelagde deodoranter kan høres ut som en slags #PinterestFail, er mange gjør-det-selv-konverteringer til lag-dine-egne ting som et billigere, sunnere alternativ til kjøpte varianter.
ricinusolje inngrodd hår
Denne oppskriften er tilpassbar, super billig og fri for mange iffy ingredienser (mer om det litt). Den er laget med bare tre basisingredienser: natron, kokosnøttolje og maisstivelse. Faktisk har du sannsynligvis allerede det du trenger rett i pantryet ditt.
Hva er forskjellen mellom deodorant og antiperspirant?
Deo for BO lover ikke å stoppe svetten din, men det vil gjøre sitt beste for å avverge kroppslukt når du trenger det mest. Slik fungerer det:
Du er på en stor presentasjon, eller det er legdag på treningsstudioet, eller du er på første date. Dette er alle utløsere for at kroppen din kan gjøre armhulene dine til et sumpmark. Bakteriene som henger ut i disse regionene vil feire på fuktigheten (ew), noe som skaper den gag-verdige lukten du kjenner så godt.
Det er der deodorant kommer inn. Selv om det ikke slår av kranen som er gropene dine, vil det gjøre huden din sur, noe som er mindre sexy for bakterier. Og plutselig vil du lukte behagelig igjen.
Antiperspiranter er derimot akkurat det de høres ut som; de forhindrer svette (fancy snakk for svette) i utgangspunktet ved å plugge opp kanalene som frigjør den.
chris mazdzer instagram
En åpenbar fordel er at blokkering av svettekilden betyr at du blir mindre gjennomvåt hver dag. På den annen side kan ingrediensene irritere huden din - inkludert kunstige dufter, triclosan (et konserveringsmiddel som hjelper med å hindre at bakterier vokser i kosmetikk) og aluminium.
Hvis du leser den siste ingrediensen og tenker, 'hei, det høres en liten skisse ut,' er du ikke den eneste, og det er derfor mange mennesker bytter til de helt naturlige tingene. Imidlertid må det gjøres mer forskning på dette området, ettersom dagens bevis er blandet om hvordan disse ingrediensene påvirker helsen.
Studier fra 2002, Mirick DK, et al. (2002). Antiperspirantbruk og risikoen for brystkreft. GJØR JEG: 10.1093 / jnci / 94.20.1578 2006, Fakri S, et al. (2006). Antiperspirantbruk som en risikofaktor for brystkreft i Irak. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17037719 og 2016Allam MF. (2016). Brystkreft og deodoranter / antiperspiranter: en systematisk gjennomgang. GJØR JEG: 10.21101 / cejph.a4475 rapporterte at det ikke er noen økt brystkreftrisiko fra antiperspiranter laget med aluminium, selv om de understreket behovet for videre forskning (og vi er nede med det).
En annen studie i 2016 fant at tradisjonelle produkter kan rote med bakteriens naturlige økosystem, noe som gjør kroppen din lukt verre og demper immunforsvaret ditt i prosessen. Urban J, et al. (2016). Effekten av vanlig og eksperimentell bruk av antiperspirant og deodorant produkt på armhulenes mikrobiom. GJØR JEG: 10.7717 / peerj.1605
Skumle ting. Men igjen er det behov for mer forskning for å vite sikkert. Så til ytterligere studier er utført på alle disse kremer og potions som henger ut i armhulenes mikrobiom (jepp, det heter det), hvorfor ikke lage din egen? Vi har en oppskrift som er lett å følge akkurat her.
kate hudson under vann
DIY deodorant
Ingredienser
- 1/3 kopp kokosnøttolje
- 1/4 kopp maisstivelse (eller pilrotpulver for sensitiv hud)
- 1/4 kopp natron
- 6–10 dråper eterisk olje
Lavendel, sitrongress, sedertre, tea tree, sandeltre, bergamott og grapefrukt essensielle oljer vil få deg til å lukte positivt herlig (men kanskje ikke hvis blandet på en gang).
Alltid, alltid, alltid sørg for at essensielle oljer kommer fra en anerkjent, gjennomsiktig kilde med ingredienser av høy kvalitet.
Unngå også å legge essensielle oljer direkte på huden din uten bærerolje, som kokosnøttolje. Du vil ikke rote med disse oljene fordi de er så dangpotente. Hvis huden din blir irritert etter bruk, må du vaske deodoranten umiddelbart.
Veibeskrivelse
- Hvis kokosnøttoljen er i fast tilstand, smelter den over svak varme på komfyren. Du kan også legge den i en mikrobølgesikker beholder og skyve den i mikrobølgeovnen i 10 sekunders intervaller til den smelter helt.
- Bland inn essensielle oljer.
- Tilsett maisstivelse og natron, bland deretter til det er glatt.
- Overfør blandingen til en liten glasskrukke og oppbevar i kjøleskapet (siden kokosnøttolje har et lavt smeltepunkt).
- Påfør med hendene eller overfør med en slikkepott til et tomt deodorantrør for søppelfri påføring.
Poenget med hjemmelaget deodorant
På ditt DIY-deodoranteventyr, husk at det kan ta armhulene dine et par uker å tilpasse seg den nye rutinen, noe som betyr at ting kan lukte, * ahem *, mer skarpe enn vanlig.
Ikke bekymre deg, det er normalt. Armhulene dine er avgiftende. Kampen er reell. Stikk den ut, og du vil snart lukte som en hage med roser ... ok, ikke i det hele tatt, men du får ideen. Du lukterduigjen på kort tid.
Hilary I. Lebow er helsejournalist med fitness- og ernæringssertifiseringer gjennom Yoga Alliance og National Academy of Sports Medicine (NASM). Når hun ikke jobber, finner du henne leke på stranden med sine to hunder eller utforske Miami, den vakre byen hun kaller hjem. Les mer om hennes arbeid her .
