Finn Ut Antall Engel
Jeg gled sakte ut av en satin-bh, en stropp om gangen. Deretter kom et par stripete bomullsunderbukser -For barnslig?Jeg lurte. For sent. Lysene var lave og rommet var varmt, den elektriske brummen fra et klimaanlegg var den eneste støyen bortsett fra bevisst inntak og utånding. Kanskje hele dette var en feil, et impulsivt trekk vi senere angrer på. Vi unngikk øyekontakt, lukket øynene og ventet på en følelse som virket riktig. Det var vår første gang.
The Bare Necessities: Why We Did It
Vår natt med naken yoga startet som en spøk. Min opprinnelige intensjon var å publisere en artikkel om nudismens psykologi, til ære for Nasjonal nakendag 14. juli. Men vitenskapelig forskning om temaet var knapp, og det virket som den eneste måten å dekke dette berørte temaet på riktig måte var å oppleve det på førstehånd. I tillegg, flere folk allerede hadde, disrobing, down-dogging, og da dele sine erfaringer på nett.
Selv om det virket som om ingen av deltakerne var permanent arrete, så det ut til at alle hadde gått alene, beskyttet noe av deres anonymitet. Hvem med rett sinn ville gå på en naken yogakurs med noen de måtte sitte ved siden av neste morgen? Jeg var nysgjerrig på konsekvensene, og det samme var personalister fra GreatistLauraogSophie.
& ldquo; Det er ikke rart eller noe at dere skal naken yoga med kollegene, & rdquo;Derekfortalte oss da vi satte kursen ut døra torsdag kveld, yogamatter slengte seg over skuldrene.
babynavn-app som tinder
& ldquo; Hva skal vi gjøre for bilder? & rdquo;Zackspurte.
Fin & rsquo; naken: Klassen
Det viser seg at Greatist faktisk hadde hatt et påkledd utseende på Refleksjoner Yoga midt på Manhattan en gang før, da vi prøvdeKundalini yoga. Denne gangen hilste instruktøren vår, Cindee Rifkin oss alle med en klem - den virkelige typen som varer lenger enn noen få sekunder. Vi tok oss opp til et lite rom i tredje etasje, hvor resten av plassen så ut til å bli tatt opp av bedriftskontorer.
Totalt ni personer, både menn og kvinner, møtte opp til klassen den dagen (Rifkin hatter klassen klokka 11), så det var akkurat nok plass til at alle kunne legge ut en matte med behagelig plass rundt seg. Mens de faste pratet og lo fra en fortsatt påkledd lotusposisjon, lurte jeg på hvor mye Laura og Sophie ville hate meg hvis jeg boltet akkurat den gangen. Rifkin stilte oss stadig spørsmål, nikket og smilte betryggende, men hver gang jeg prøvde å svare, møtte jeg en stor, tørr klump i halsen.
& ldquo; Du kan kle deg når du føler deg komfortabel, & rdquo; fortalte hun oss, og ordene hennes syntes å ekko og blekne slik de gjør i filmene. En ung kvinne (vi fant senere ut at hun var nudist) virket altfor ivrig etter å glide en solkjole over hodet på henne; en skjegget mann ved siden av henne gikk pliktoppfyllende ut av jeansen. Jeg fikk et glimt av kjønnsorganene og vendte meg bort med brennende kinn, redd jeg ble beskyldt for å stirre.
Og så skjedde det på en eller annen måte. Laura tok steget først og fjernet elegant den ene klesplaggen etter den andre, og jeg fulgte med, til det bare var meg og bursdagsdrakten min på en spinkel lilla matte.
Vi gikk rundt og introduserte oss selv, og hver person delte med gruppen noe de følte - fysisk, følelsesmessig, åndelig. & ldquo; Jeg er Shana, og jeg får panikk, & rdquo; Jeg fortalte gruppen i det som kan ha vært årets underdrivelse. En mann sa at han følte seg trist fordi hunden hans nettopp hadde dødd. En annen følte tyngde i brystet. Noen hadde vondt i magen.
& ldquo; Spill med det, & rdquo; Rifkin fortalte oss. Tilsynelatende kunne yoga hjelpe med alle disse klagene. & ldquo; Kjenn det ut på matten. & rdquo;
Den første posituren varBaddha Konasana- i utgangspunktet sittende med føttene som berører og ryggraden helt oppreist og alt annet bare hangin & rsquo; ute. Jeg ble mortified. Derfra tok vi oss inn i en spinal vri, og en rekke andre stillinger som inkluderte Warrior I, Warrior II og due. På et tidspunkt skjønte jeg at håndflatene svettet så mye at jeg praktisk talt gled av matten. Men det var mindre fra nervøsitet enn fra den fysiske anstrengelsen for å holde meg selv i planken, strekke meg tilbake til hunden ned og heise føttene opp på veggen bak meg. Det var en sjanse, visste jeg, at jeg kunne møte meg selv i total ydmykelse som absolutt ikke hadde noe med nakenhet å gjøre.
Med jevne mellomrom blikket jeg blikket mot Laura eller Sophie, ikke for å kaste de eksponerte brystene eller sammenligne kurvene med mine egne, men for å forsikre meg om at jeg vendte riktig retning eller at føttene var på rett sted. (Vanligvis var de ikke.) For å være ærlig brukte jeg mer tid på å se Lauras rosa tåneglelakk enn på den bare baken hennes løftet høyt i luften ved siden av meg.
I begynnelsen av timen hadde Rifkin fortalt oss at hun likte å gjøre praktiske justeringer - og jeg døde nesten av skam akkurat der. Men da hun kom rundt for å forsikre seg om at noen hofter var kvadrert eller for å plassere en blokk under noen andres hender, føltes det ikke skummelt eller ubehagelig. Egentlig føltes det ikke som om noe i det hele tatt. Halvveis i timen var jeg nesten ikke flau da jeg falt ut av halvmåne og hendene mine ved et uhell beitet Rifkins bakside. (Nesten.)
Da jeg fulgte Rifkins instruksjoner, ventet jeg et øyeblikk - et øyeblikk av transcendens da alle Greatist-jentene endelig skulle finne selvaksept og lære å elske oss selv og hverandre. Vi løper naken på 8thAvenue, ta hånd og syng kumbaya, føl deg sunn og glad og levende.
Men på et tidspunkt skjønte jeg at jeg hadde det bra. For å være ærlig følte jeg meg ikke så annerledes enn den måten jeg følte meg sittende ved bordstolen min på Greatist HQ noen timer tidligere. Det var ingen tårer, ingen klemmer. Vi var fortsatt oss, bare nakne.
Etter timen kledde gruppen på ni seg og sto og pratet i svak belysning. & ldquo; Det er samfunnet vi er oppdratt i, & rdquo; en gråhåret mann fortalte oss. & ldquo; Det vi gjorde i kveld, regnes som skammelig. & rdquo;
Vi nikket. Da jeg opprinnelig snakket med Rifkin over telefon, snakket hun om klær som en av & ldquo; barrierer & rdquo; til ekte opplevelse som vi møter i vårt daglige liv. Mot slutten av timen begynte jeg å forstå hva hun mente. I stedet for bare å være oss selv, dekker vi alltid fysisk og følelsesmessig, og sørger for at ingen vet hvordan vi faktisk ser ut eller har det. Tilbake på Greatist HQ lo jeg med når vi spøkte om farene ved å bli bare. (& ldquo; Hva skjer hvis de får deg til å gjøre det glad baby utgjøre? & rdquo;) Men nå virket det bare dumt, og kanskje litt trist, at vi hadde pyntet og fikk panikk så mye bare for å stå rundt i vår egen hud.
kyla kennedy 2018
Tilbake til virkeligheten: Takeaway
På jobb neste morgen så jeg Sophie og vinket. Det var ingen rødming, eller klem eller stripping. Faktisk så hun knapt opp fra den bærbare datamaskinen for å vifte tilbake. Visst, vi hadde alle sammen, men det var omtrent den samme typen nærhet vi dannet ved siden av hverandre på elliptiske. Den nakne delen var bare ikke så farlig.
Men hei, det gir en god historie.
