Finn Ut Antall Engel
Ved den store åpningen av Aqua Studio mandag gled syv kvinner med badedrakt i et basseng fullt av sykler og prøvde å ikke sprute.
Det luksuriøse Tribeca-studioet for damer er ikke din typiske sykkelklasseinnstilling, selvfølgelig. Omgitt av varme mursteinsvegger og beroligende hvite lys, inneholder det uberørte Aqua Studio-bassenget tilfeldigvis 15 toppmoderne innendørs sykkelsykler, deres skinnende styr styrer rett over det fire meter lange vannet.
avslutte et rebound-forhold
Men før vi kunne falle i spa-indusert koma, svingte instruktøren vår opp melodiene (og hans vanntette mikrofonpakke) og hjalp oss med å akklimatisere oss til de nye omgivelsene. Med skuldre, hoder og hår godt over vann justerte vi setet og styret, sammen med sykkelens motstand (det er tre forhåndsinnstilte nivåer å velge mellom). Deretter gled vi føttene, beskyttet av slanke gummisko (helt minner om Gelé ) inn i sykkelpedalene i burstil. Så langt så bra.
Så kom pedalen.
Klassen på 45 minutter inkludert en kjent blanding av inn- og ut-av-sal-sprint - men med den ekstra motstanden til mye H2O. På et tidspunkt så jeg ned på det hakkete vannet og ventet å se beina mine bevege seg som en gal. Sannheten var: de gikk ikke raskere enn Laundromat s langsomme syklus - og jeg kjente allerede forbrenningen.
Ideen om å bringe den europeiske kjepphestsiden kom fra Esther Gauthier , en tidligere motefotografiprodusent fra Frankrike, som ble forelsket i den unike treningsøkten med høy intensitet mens han besøkte Paris. Vannøkten ble utviklet for bare tre år siden av en italiensk fysioterapeut for å hjelpe skadde idrettsutøvere å komme tilbake i salen - bokstavelig talt.
Selv om det på ingen måte er lett å tråkke i et basseng, forkjemperne for treningen insisterer på at trening med lav eller ingen påvirkning er ideell for de med skader , eller noen som ønsker å forbedre kardiovaskulær utholdenhet uten alt stresset på leddene. Oppdrift av vannet støtter også naturlig ryggraden, som i mitt tilfelle var en stor lettelse fra de vanlige smerter og smerter forårsaket av krenging over en sykkel.
Den våte syklusen var ikke uten utfordringer. Mens målet, som med & ldquo; tørr & rdquo; sykling, er å skape en jevn, sirkulær bevegelse for hvert trykk, det var overraskende vanskelig å finne strømmen vår - spesielt mens vi ignorerte vannstrømmene som møtte oss hver gang vi reiste oss ut av salen eller satte oss ned igjen. (TMI, vi vet.)
wiki david tennant
Det er også uklart om vannsykling oppnår de mange fordelene spioneringen på selskapets nettsted inkluderer redusert cellulitt, null ømhet og bedre søvn. Så vidt vi vet er det ikke vitenskapelig bevis for å sikkerhetskopiere disse påstandene - i det minste ikke ennå.
En annen downer for noen: Den luksuriøse treningen har en premium prislapp å matche, fra $ 34 per klasse, pluss et leiebeløp på $ 2 for det spesielle gummifottøyet.
Det er kanskje ikke for alle, men for de som ikke har noe imot å bli våte i navnet til et slagfritt eventyr, kan dette være en opplevelse utenfor boksen som er verdt å gi en virvel.
hvordan få mykt hår
For å lære mer om Aqua Studio, besøk www.aquastudiony.com og få oppdateringer på Facebook og Twitter . Vi hører en juicebar og massasjerom er i ferd.
Hva er den sprøeste treningsklassen du noen gang har prøvd? Fortell oss i kommentarene nedenfor eller tweet forfatteren på @jshakeshaft .
