Finn Ut Antall Engel
Håper å bli gravid? La oss snakke om eggløsning. Det er den tiden i måneden du er mest fruktbar, så å kjenne igjen når det skjer (eller i ferd med å skje) kan hjelpe deg å finne ut den beste tiden å prøve en baby.
Eggløsning er den delen av menstruasjonssyklusen din når eggstokkene frigjør et modent egg. Når det er frigitt, tar egget seg nedover et av egglederne og inn i livmoren der det kan befruktes av sæd.
Kimora lee sexy
Hvis egget ikke blir befruktet, blir det kastet sammen med slimhinnen i livmoren din i løpet av din månedlige periode.
Eggløsning varer i 12 til 48 timer, noe som gir deg et ganske kort fruktbart vindu hver måned. Det kan være vanskelig å vite nøyaktig når det skjer. Eggløsning skjer rundt 14 dager før menstruasjonen begynner, forutsatt at syklusen din er som smurt og varer i 28 dager nøyaktig.
Men hvis menstruasjonen din til og med er litt uregelmessig, kan det være vanskeligere å finne ut når du har eggløsning. Ved å bruke en fertilitetsmåler eller et eggløsningsforutsigelsessett kan du finne den beste tiden din for baby.
Men du kan også ta hensyn til kroppen din: Det er mulig å suse ut subtile eggløsningssymptomer hvis du vet hva du skal se etter. Her er åtte tegn å være oppmerksom på.
1. En stigning i vaginal utflod
Rett før eggløsning begynner vagene å gjøre mer tydelig, våt, elastisk eller glatt utflod. (Det ser veldig ut som rå eggehviter.) Hvorfor? Alt det ekstra slimete y-stoffet hjelper sædceller å komme seg opp i livmorhalsen for å befrukte egget.
Så hvis du får et par dager hver måned der du føler at du ikke kan klare deg uten en truseinnsats, vær oppmerksom. Det er et ganske sterkt tegn på at du har eggløsning.
2. En veldig liten økning i kroppstemperaturen
Eggløsning får kroppens basale kroppstemperatur (temp når du er helt i ro) til å gå opp litt. Forskjellen er liten, så du vil få den mest nøyaktige lesingen ved å ta tempet ditt først om morgenen før du går ut av sengen, ved hjelp av et basalt kroppstemperaturtermometer.
En ting å huske på: Fruktbarheten din topper faktisk to til tre dagerførtempet ditt begynner å stige, så du må spore temperaturen din i noen måneder før du kan bruke informasjonen til å planlegge når du skal ha sex.
3. Magekramper
Noen kvinner merker en smertefull følelse på den ene siden av underlivet rett rundt et egg blir frigitt. Kalt mittelschmerz, kramper kan være skarpe eller kjedelige og varer vanligvis bare i noen minutter til noen få timer.
4. Mild spotting midt i syklusen din
Raske hormonelle endringer kan potensielt føre til flekker - vanligvis rosa eller blekrød - når du har eggløsning. Men det er ikke veldig vanlig: Én studie fant ut at bare 3 prosent av kvinnene opplevde flekker under eggløsning.
5. Bryst ømhet
Hormonelle svingninger kan gjøre brystene dine såre eller ubehagelige på forskjellige punkter i hele syklusen. Ømhet er vanligst rett før mensen, men hvis du merker at det ser ut til å slå midt i syklusen din, kan det bety at du har eggløsning.
6. Oppblåsthet
Den irriterende hevelsen som har en tendens til å slå før mensen? For noen kvinner kan oppblåsthet (og være litt gass) også være en ting under eggløsning.
Bare husk at som kramper og ømhet i brystene, er oppblåsthet ikke like pålitelig for en indikator som ting som økt vaginal utslipp eller høyere basal kroppstemperatur.
7. Økt sans for smak eller lukt
Hvis du merker at ting bare virker, vel,skarperepå et bestemt tidspunkt hver måned, kan det være et tegn på at du har eggløsning. Men igjen, ikke legg for mye lager i dette symptomet. Som bryst ømhet og oppblåsthet, er ikke økt smak eller lukt et primært tegn på eggløsning.
8. Økt sexlyst
Det er mulig at hormonelle endringer kan få deg til å bli mer opptatt rundt den tiden du er mest fruktbar. (Fornuftig, ikke sant?) Men dette er et annet tegn på at du ikke nødvendigvis kan stole på.
Bekymret for infertilitet? Her er hva du bør vite
Å prøve å bli gravid kan begynne å bli stressende når du begynner å samle negative testresultater. Selv om det er helt normalt åikkebli gravid med en gang, er det verdt å være klar over potensielle tegn på infertilitet.
sophie hunter fødselsdato
Du bør snakke med legen din dersom:
- Du er under 35 år og har ikke klart å bli gravid etter et år med hyppige prøver.
- Du er over 35 år og har ikke klart å bli gravid etter 6 måneders hyppige forsøk.
- Du har en historie med smertefulle eller uregelmessige perioder, endometriose eller inflammatorisk sykdom i bekkenet.
- Du eller partneren din har andre kjente fertilitetsproblemer.
- Du har gjennomgått kreftbehandling.
Selv om du har problemer med å bli gravid gjennom sex, kan legen din lede deg gjennom andre alternativer for å bli gravid, inkludert fertilitetsmedisiner, kunstig befruktning, assistert reproduksjonsteknologi som IVF, eller tredjepartsalternativer som donoregg, donorsæd eller surrogati.
