Finn Ut Antall Engel
Illustrasjon av Brittany England
Forleden tok jeg en bit av en smerte au chocolat og gråt. Ikke fordi det smakte fantastisk, men fordi jeg endelig hadde tolket en av sultene mine riktig. Tilsynelatende kan du få alle de sinte delene av hangry uten at magen ryster -hvem visste?
Å ha en slik erkjennelse får meg til å lure på om jeg noen gang vil være utstyrt for voksenopplevelse, som definert av dens mange Internett iterasjoner . Budsjettering? Årlige legebesøk? Bretter du klærne mine? Middagsselskap? Min Gud. Jeg har nettopp delt en historie om å lære, 29 år gammel, når kroppen min vil at jeg skal spise! Jeg er ikke utstyrt for #adulting.
beste burgunder leppestift
Egentlig. Jeg var aldri forberedt.
Jeg vokste opp privilegert i Hong Kong, øvre middelklasse, komplett med en levende hjelper som ryddet og lagde mat til familien min. Før jeg gikk på college lærte mor meg en grunnleggende ferdighet, klesvask, men når jeg var ute av huset, var jeg en gratis fugl.
Og jeg spiste som en også. Det ble så ille at vennene mine hadde en ikke så hemmelig rotasjonsplan for å sørge for at jeg hadde minst ett måltid om dagen. For meg tok maten bare tid fra aktiviteter som var verdt anerkjennelser: skriving og videoredigering sent på kvelden.
Mens jeg til slutt, ved hjelp av internett, lærte hvordan jeg skulle utføre vanlige oppgaver for voksne, hadde jeg allerede mistet muligheten til å være vitne til hvor mye 'dagligdagse' oppgaver som utgjør et normalt voksenliv. Svaret, det viser seg at du ikke bryr deg for mye om å være rik, er: mye. (Tips: Ikke vent til helgen for å løpe ærend, ellers vil du føle at du vokser for alltid.)
Alt vi trenger er en liten validering
For to uker siden ba terapeuten min om å huske når jeg sist følte meg stolt av meg selv. Jeg husket ikke. Så hun spurte meg hvordan jeg hadde det når noen validerte meg, og jeg sa: 'Ingenting', fordi jeg som barn ble forventet å perfeksjonere alt, inkludert øvelse. Jeg ble vist hvordan jeg skulle gjøre ting en gang og kritiserte hele veien gjennom. Å leve ble ting jeg skulle 'gjøre.'
Det føltes dumt, fortalte jeg henne, å trenge validering når jeg har gått så lenge og hatt suksess uten det.
Det var da hun sa: 'Som barn er validering - og bekreftelse - hvordan foreldrene dine lærer deg hva som er et passende svar og hva som ikke er.'
Validering er mer enn et grunnleggende menneskelig behov. Det er en flytende beregning å føle seg trygg på oss selv. Det endres basert på erfaring og fortrolighet.
skal jeg spørre ham
Visst, noen sier at de ønsker ' en pris for å oppfylle ditt grunnleggende ansvar ”Kan være barnslig. Og de har rett.
Har du noen gang hatt et barn som stakk en tegning eller en merkelig riskule de laget med de klissete hendene, i ansiktet ditt? Når ungen sier 'Se!', Vet du at det er deres begrensede måte å be om validering påmens du erkjenner at du er noen de stoler på eller beundrer. Og når jeg tenker på mange av oss som vokste opp uten modellatferd, er det fornuftig å søke validering for såkalt basic adulting!
Vi er bare her ute på null, og prøver å føle oss sikre på veien vi har valgt. Det er slik at det ikke lenger er foreldrenes bekreftelse vi trenger. I stedet er våre venner, kolleger, ledere og til og med fremmede på sosiale medier de voksne vi beundrer nå.
Validering fra dem forteller oss at vi er på rett spor. Det gir oss motivasjonen til å fullføre en oppgave med mindre redsel. Det lindrer angst. Den bygger støtte slik at vi til slutt, tankeløst, raskt (og noen ganger perfekt) gjør det vi trenger å gjøre, slik at vi kan bruke energien vår andre steder, enten å lære mer voksne ting eller gjøre morsomme voksne ting.
Tillit er det endelige målet
Adulting fortjener ikke det flak det har fått siden det ble mainstream. Ingen - kulturelt, miljømessig eller mentalt - modnes på samme måte. Vi starter alle fra forskjellige punkter med privilegium, tilgang og støtte som avgjør hvordan vi vokser. Og når vi ser på voksenundervisningene som noen universiteter nå tilbyr, er det ganske åpenbart at voksenoppdragelse har fått en større definisjon enn å fullføre oppgaver, gjøre skatt eller å få babyer.
hvilken alder er Billie Eilish
Klesvask, for eksempel, gjorde ikke kuttet på en UC Berkeley voksenopplæring . Men kondisjon og ernæring gjorde det. UNCs voksenopplæring fokus på 'leseferdigheter' for å hjelpe folk til å føle seg mer trygge på deres politiske og helsefaglige forskning. Selv nylig memes lese som en uendelig versjon av Sunday Scaries ... med en undertone om å unnslippe denne utmattelsen.
Som bringer meg til dette: Å vokse er å ta vare på ditt indre barn. Det handler om hva du gjør, og oppdagelsen av hva du trenger å gjøre, for å være ditt mest selvsikker.
Fokuser på alle måtene du kan utvide ideen om voksenopplevelse og tidene vi kan støtte hverandre, som når dine kolleger dukker opp på jobben som deres mest autentiske selv eller når vennene dine setter grenser. Ikke nøl med å validere det - eller deg selv, som jeg gjorde ved å gråte over en smerte au chocolat neste gang du blir vitne til at du vokser i aksjon.
Vi lærer hele tiden, uansett alder, og fortjener derfor å føle stolthet for å støtte oss selv, spesielt hvis vi prøver for første gang.
