Finn Ut Antall Engel
Suppe er et så undervurdert måltid. Kanskje det er fordi detvirkersom en hel prosess for å lage (falsk!), men det er bare ikke på vår måltid-prep radar slik den skal være. Nå som temperaturene synker, gjør vi et poeng for å endre det. Tross alt, hvis du gjør det riktig, kan det lett være superfyllende og en enkel måte å legge til flere grønnsaker til dagen din. I tillegg kan du gjøre det i store mengder å spise hele uken eller fryse til senere. Ta deg noen murglass og kom til preppin & rsquo ;.
1. Vegan Mason Jar Pho
Pho-oppskrifter kan være veldig kompliserte, og det er grunnen til at vi elsker denne forenklede versjonen. Du trenger egentlig bare grønnsaker, buljong og fersk ingefær. Det betyr at det også er vegansk, men du kan enkelt legge til tynt skiver (som du ofte vil finne i restaurantversjoner) hvis du vil. Skrivevenninnen din sikler allerede.
2. Slow-Cooker Wild Rice Vegetabilsk suppe
Denne fargerike suppen vil lyse opp enhver kald dag, ingen tvil. Den er laget med grønnkål, squash, løk og vill ris, pluss mange krydder for å forsterke smaken. Det fryser godt, slik at du enkelt kan lage en Crock-Pot full og spise den gjennom uken eller spare noen til senere (som 6 måneder senere).
nå ser du meg 2 wiki
3. Grønnkål, hvite bønner og kyllingsuppe
Vurder dette som den beste måten å oppgradere en rotisseriekylling på. Visst, du kan steke din egen, men du kan også spare deg tid og legge til en i dagligvarelisten din i stedet. Hvite bønner tilfører suppen hjerte, mens kål, selleri og courgette gir den litt tekstur.
4. Søtpotet kokosnøttesuppe
Bare fordi du ikke er melkefri eller veganer, betyr det ikke at du må si adios til kremet suppe. Kokosmelk er din beste venn i den avdelingen, og søtpoteter fungerer veldig bra for å tykne det hele. Vi kunne trolig stoppet ved kokosnøtt og søt tater siden de er en kamp laget i suppehimmelen, men det er verdt å nevne, denne oppskriften har også litt spark takket være chilipulver og paprika.
5. Tortillasuppe med langsom kok
Tortillasuppe er i utgangspunktet tacosalaten på høsten, og vi er alt for det. Du kan legge til så mange av dine favoritt taco-fyllinger som du vil, men selve basen er ganske solid: tomater, pinto bønner, paprika, løk, hvitløk og grønnsaksbuljong. Og mye avokado, men det visste du allerede.
colin farrell wiki
6. Chipotle Pumpkin Turkey Chili
Chili er en så klassiker, det ville være lett å si at 'ikke rot med en god ting & rdquo; og kok opp din vanlige oppskrift. Men gresskarpuré og søtpotet tilfører retten en så sprø god smak & hellip; stol på oss, det er verdt å avvike fra oppskriften din, spesielt om høsten.
idris elba panda
7. Curried Blomkål Ris suppe
Paleo og Whole30 fans, legg dette til måltidet ditt ASAP. Du kan starte med å lage din egen blomkålris, eller bare hente en pose fra Trader Joe & rsquo; s. Derfra er det bare å tilsette buljong, mandel eller kokosmelk, grønnsaker og krydder, og la det hele surre.
8. Kylling Zoodle suppe krukker
Courgettspiraler kan smake tørre alene, men når de tilsettes suppe, får de en mye bedre konsistens, IMO. Bortsett fra zoodles, er resten av ingrediensene ganske klassiske kyllingnudelsuppe: kylling, løk, selleri, gulrøtter og hvitløk. Gjør det når du føler deg under været eller bare trenger en koselig kveldsmiddag (og lunsj neste dag).
9. Vegansk ingefær gulrotbisque
Ikke bekymre deg, denne oppskriften er mye enklere enn den ser ut. Den fancy virvelen på toppen er bare en tahinisaus med gurkemeie blandet inn; Du kan også bruke cashewkrem hvis du har den for hånden. Selve suppen bruker gulrøtter for å få sin rike oransje farge, pluss karrypulver og ingefær.
