Finn Ut Antall Engel
Hvis du er på jakt etterenpott måltidersom gir mat til en mengde - eller ønsker å strekke matlagingsinnsatsen til rester som varer i flere dager - karriretter er der det er. Hva er en karrirett, spør du? Det er i utgangspunktet en tallerken med grønnsaker og (noen ganger) kjøtt, tilberedt i aromater (tenk: løk, hvitløk, krydder) og serveres med ris. De er varme og mettende retter, og du bør nok bli involvert. Disse ni karrioppskriftene, som alle kan tilberedes med 10 ingredienser eller mindre, * er i ferd med å bli dine favorittmåltider.
* Husk at når vi sier & ldquo; 10 eller mindre, & rdquo; vi mener hovedingredienser. Salt, pepper og olje er i nesten alle oppskrifter, og noen krever valgfrie ingredienser og pynt.
1. Blomkålskarri
Blomkål lager et vinnende grunnlag for enhver vegansk karri, spesielt i denne thai-inspirerte retten. Den enkle kokosnøtt- og grønnsaksbuljongsausen kan kastes sammen på 20 minutter, men hvis du har mer tid, ta en smell på den medfølgende ingefærrisoppskriften.
quincy jones komiker wiki
2. Kikert kyllingkarri med sveitsisk chard
Kok øm kylling med karrypasta, ingefær og kokosmelk for en kremaktig, aromatisk base. Tilsett kikerter for ekstra tekstur og protein, og sveitsisk chard for en levende grønn fikse. Denne tykke lapskausen er betydelig nok til å slurpe solo, men hvis du ønsker noe ekstra for å suge opp sausen, server den med naan, pitabrød eller ris.
tegn på tiltrekning fra en gift mann
3. & ldquo; Ingen oppskrift & rdquo; Karri
Denne oppskriften er ikke perfekt for dager når du virkelig trenger å rense kjøleskapet. Litt visnet bladgrønnsaker fra den nederste skuffen? Sjekk. En liten søtpotet? Jepp. Tre ensomme gulrøtter og en løk? Sikkert. Innlegget nevner mange alternativer, men måltidet vil være like velsmakende hvis du bare har ett eller to elementer på listen. Seriøst, alt går!
4. Slow-Cooker Cashew Chicken Curry
En suppe, sakte kokt, kokosnøttbasert kyllingkarry blir tatt et hakk med tilsetning av søt rød paprika og hakkede poteter. Avslutt med et dryss cashewnøtter og hakket koriander - mens de ikke er essensielle for parabolen, avrunder de sømløst tekstur og friskhet.
5. Krydret rød linse karri
For en brennende tallerken som vil gjøre ansiktet ditt så rødt som sausen, må du skaffe en stor bolle med denne linsebaserte karrien. Balanser varmen med noen sluk kokosmelk, med mindre du kanaliserer den indre dragen og foretrekker å puste ild.
hvordan gjøre en fyr gal
6. Rødbeter karri
Du hørte det her, folkens: Rødbeter og kanel er en vinnerkombinasjon. Gjør deg klar til å farge hendene dine rosa og begynn å hakke. Ikke gå på villjakt hvis du ikke finner sennepsfrø; de tradisjonelle gule vil også få jobben gjort.
7. Button Mushroom Curry
Vegetarer som er på utkikk etter en betydelig rett, bør ikke se lenger enn denne rike soppkarryen. Med en dyp smakbase fra fennikel, spidskommen, koriander og gurkemeie får knappesopp en tekstur som konkurrerer med alle kjøttfulle proteiner.
8. Slow-Cooker Coconut Curry
Dette måltidet er så enkelt at du sannsynligvis ikke vil tro oss før du lager det selv. Bare sett sammen sausen og putt den i tregkokeren. Glem det, så (om noen timer) vil du huske at middagen er ferdig fordi kjøkkenluften blir fylt med utrolige krydder.
9. Quinoa Chicken Curry
Grav skjeen din i denne proteinpakkede middagen. Kylling og quinoa er næringsstoffer, men likevel milde i smak, så de virkelige stjernene i showet - ingefær, hvitløk og garam masala - kan skinne.
