Finn Ut Antall Engel
Hvis du aldri har holdt en slapp penis mellom de veldig tørre og CrossFit-kalde hendene og lurte på: 'Gjør jeg dette riktig,' eller la deg med The Butch Of Your Dreams og fikk henne til å si: 'Ingen tenner! Bare tunge! ”
Jeg misunner deg.
Siden min første smash har jeg gjennomført en endelig selvkunnskap om at jeg er dårlig i sengen. Blåsejobber? Jeg knebler. Kyssing? Jeg har bitt ikke mindre enn fem elskere. Kjønn? Se for deg en strandstikk som humping seg tilbake til havet, og du har et anstendig bilde av hvordan jeg ser ut til å få den på.
Og fordi sexopplæring på skolen ikke ville være så omfattende med informasjonen om hvordan (* gisp *) kunne nyte sex, fungerer karrieren min som sexforfatter som mitt geni, kompenserende plan for hvordan jeg kan bli bedre i sengen.
Så da redaktøren min spurte om jeg ville ringe noen av Greatists favoritt-sexpersoner for deres beste tips, sa jeg JA. For folk som tror de er elendige elskere, for folk som blir for fanget i hodet til å gi hodet, la oss bli mer selvsikker.
1. For f * cks skyld, kommuniser
Til å begynne med bruker vi ikke denne forbannelsen lett, men da jeg spurte de tre sexpertene om deres beste tips, ropte de praktisk talt 'Kommuniser!' før Q var ute av munnen min.
'Kommunikasjon er nøkkelen for samtykke,' sier sexpedagog Tara Struyk, medstifter av Kinkly , en online seksuell velværeressurs.
Ja, det du har hørt er sant, samtykke er og kan være sexy (tilfelle: 'Kan jeg føle hvor *** du er?' Eller 'Vil du føle min ****?'). Men enda viktigere, det er obligatorisk.
'Du er ikke engang et godt menneske hvis du lokker noen til en seksuell handling de ikke vil ha, eller ønsker å utføre, enn si god i sengen,' sier Struyk. 'Og den eneste måten å vite det helt sikkert er å spørre.'
Og “ja” fungerer ikke som et teppeuttrykk. Når du går videre i det seksuelle møtet, må du fortsette å kommunisere.
For det andre, med mindre booen din er en bokstavelig leser, kommer de ikke til å vite hva du liker akkurat nå eller hva du ikke føler, med mindre du forteller dem. Noen ganger gjør ikke det samme trikset trikset.
'Å kommunisere disse tingene vil resultere i en bedre, mer behagelig seksuell opplevelse,' sier Struyk. Gir mening.
2. Lytt og følg opp med spørsmål
Kult kult, så partneren din forteller deg hva de liker vs hva som umiddelbart får dem til å ringe en uber hjemme. Ditt trekk: lytt. Og still oppfølgingsspørsmål hvis du har dem, sier Dr. Jill McDevitt, Ph.D, og bosatt sexolog.
'Hvis de antyder noe de liker eller ikke liker, kan du spørre dem om det,' sier hun. 'Samtale er hvordan sex blir et behagelig samarbeid.'
BTW: lytting skjer ikke bare med ørene dine. “Å lytte betyr å ta ordene deres, signalene,ogkroppsspråk i betraktning, sier Struyk.
For eksempel, lager de lyder som antyder at de liker det, eller er de veldig stille? Skyver de hodet ditt bort eller trekker munnen nærmere?
Å stille inn disse signalene gir deg verktøyene du trenger for å få partneren din til å føle seg bra og hjelpe dere begge til å føle seg mer knyttet til hverandre, sier hun. 'Hva er varmere enn å føle seg knyttet til en partner som gir deg glede?'
3. Gjør litt eksperimentering på din egen bod
Gratulerer, du fikk en boo som er en A + -formidler. Men hvis du ikke vet hvordan du liker å bli berørt, uansett hvor mye de spør, kommer det til å være fruktløst.
'Å vite veldig klart hva det er du liker kan hjelpe partneren din til å gi det,' sier Struyk.
Leksene dine? Onanere. 'Å berøre deg selv vil lære deg hvor du foretrekker mer eller mindre press, hvilke vinkler du liker og mer,' sier hun.
4. Glede, ikke klimaks, er målet
'Mange mennesker tror at det å gjøre partnerne sine til klimaks gjør dem' gode 'i sengen, og deres ønske om å være' gode 'i sengen er drevet av deres ego,' sier Struyk.
Visst, orgasmer kan være kjempebra, men Struyk følger også opp litt matematikk: 'De utgjør bare noen få sekunder i en hel seksuell opplevelse med noen.'
Så hvis du måler din egen verdi eller seksuelle tilstrekkelighet basert på hvor mange ganger partneren din orgasmerer, stopp.
Sakte også på spørsmålene som 'Er du nær?' eller “Var du ferdig?” eller 'Kan du komme fra dette?' Med mindre partneren din kunngjør det, presser det partneren din til klimaks og tar dem ut av øyeblikket.
Og husk noen ganger er O et no-go, og det er greit!
Struyk forklarer: Det kan være stress, visse medisiner, bekkenbunnsspenning, en medisinsk tilstand eller dehydrering. 'Hvis de kommuniserer til deg at de har hatt det veldig bra, men orgasme bare ikke er i kortene i dag, kan du fortsette uten harde følelser!' foreslår hun.
5. Sjekk inn for å se om du har 'sjekket ut' uten forpliktelser.
Å spille død kan være et pent triks når Scout gjør det. Men hvis du ligger der med tankene dine andre steder midt i trampet (og å være en ikke-deltaker er ikke en del av en scene du og partneren din har gjensidig enige om), er sjansen stor for at kjønnet vil være middelmådig ... i beste fall.
'Folk synes gjensidig og engasjert sex er god sex,' bekrefter Dr. McDevitt.
For trøtt for sex? Ikke stort. gi beskjed til partneren din. Men hvis du vil være der, kom inn der!
6. Slutt å etterligne det du så i porno
Alle som har settEuforivil huske den scenen der Maddy etterligner bevegelsene hun har sett koreografert i porno. Den anerkjente indie-filmskaperen Erika Lust sier at porno ofte blir feilaktig som en bruksanvisning for sex.
blondt farget hår
'Fordi riktig omfattende og inkluderende sex-ed mangler de fleste steder, blir porno de facto sexpedagog,' erkjenner hun. Problemet, ifølge henne, er at folk ikke tar seg tid til å skille virkelighet og film.
'Pornografi er ikke ekte, og [relasjonene] som er avbildet i disse filmene er ikke som sex og forhold i det virkelige liv.'
Hvis du liker porno (spesielt hvis det er etisk porno!), Fortsett å glede deg over det! 'Men nyt det slik du vil ha en romantisk komedie: med full og full forståelse for at dette er skuespillere som utfører en rolle,' sier hun.
7. Det kan være et problem ~ kjemi ~
Hvis du og din boo kommuniserer opp i wazoo, men sexet vilter som et bål under tordenvær ... vel, i mange tilfeller er dårlig bare relativt. Så lenge ingen føler seg såret eller bagatellisert på slutten, ikke bekymre deg for mye om det.
'Det kan bare være et kjemiproblem,' sier Struyk. 'Noen ganger har du ikke kontakt med noen seksuelt, uansett hvordan teknikken deres er.'
Å være god til sex betyr ikke at du må være god til å ha sex med alle.
Handlingsplanen din avhenger av hvor viktig sex er for deg - og hva reglene og forhandlingene er i forholdet ditt. Personlig vil jeg føle meg mer som en gaselllignende dom enn havdyr utenfor vann. Så hvis du unnskylder meg, har jeg litt håndarbeid, lekser å fullføre.
