Finn Ut Antall Engel
Så mange ganger vi hører at frokost er dagens viktigste måltid, & rdquo; det kan fortsatt være vanskelig å ta rådene til seg når alarmklokker og rushtrafikk blir involvert. Derfor vil vi prøve stort sett hva som helst for å gjøre morgenen lettere, inkludert disse frokostbakkene. Gode nyheter - de er så mye bedre enn en strømlinje, og forberedelsestiden er veldig minimal.
Du kan lage dem kvelden før og varme opp porsjoner i løpet av uken, eller stikke dem i ovnen mens du gjør deg klar for dagen. Uansett er de veldig lite vedlikeholdsrike for å sette sammen og fylle nok til å holde deg fornøyd gjennom morgenen. Vi vet hva vi lager denne uken.
1. Paleo Strawberry Coconut Breakfast Bake
Hvis du har gjort Whole30 eller bare har gått uten korn for litt, vil du definitivt sette pris på denne falske retten. Det smaker og ser ut som havregryn, men er faktisk laget med kokosflak, valnøtter, chiafrø, egg og bananer. Å blande inn jordbær gir det litt mer sødme, og de er så saftige når de er ferske ut av ovnen.
ragnarok film wiki
2. Ark med frokost
Frokostpizza betyr vanligvis en kald skive fra kvelden før, men denne geniale oppskriften gjør egg til skorpen før du tilsetter ost, spinat og frokostpølse. Du koker den i en arkpanne, så den blir tynn, som en kake. Ærlig talt, vi kan ikke tro at vi ikke har tenkt på dette før.
3. Peanøttsmørbakt havregryn
Vi elsker havreoppskrifter over natten, men denne bakte versjonen er mye bedre når den er kald. Varme havre smaker sinnsykt godt blandet med banan, kanel, litt vanilje og peanøttsmør. FYI, oppskriften krever et egg, men hvis du er veganer, kan du bruke chiafrø i stedet.
4. Bakt egg Ricotta timian kopper
Denne frokosten høres ut som noe du bestiller på søndagsbrunsj, men det er lett nok å lage på en ukedag morgen, uten svette. Bare rør alt opp, hell i ramekins og bake. Ricotta, hvitløk, timian, sitronskall og persille vil blåse dine vanlige morgenegg ut av vannet.
5. Søtpotet eplebake
Hvis du trenger en måte å bruke opp noen av de nyplukkede høstepene, har du denne dekkende frokosten dekket. Søtpotet og eple er overraskende gode sammen, spesielt når de blir bakt. Egg og kokosmelk bidrar til å gjøre retten enda mer mettende, og den trenger bare 20 minutter i ovnen. Proffstips: Forbered søtpotet før for å holde ting enkelt.
6. Banan havrebakt French Toast
Fransk toast er vanligvis en tidskrevende prosess med dypping og steking av hver skive & hellip; definitivt ikke hvordan vi vil tilbringe mandag morgen. Denne bakte versjonen gjør ting så mye enklere. Som fem-minutter-prep-tid enklere. Bli oppspillt.
frankrike raisa ektemann
7. Bakte egg og spinat søtpoteter
Hvis du ikke bruker søtpotet som matfartøy innimellom, lever du livet galt. Det er dramatisk, men noe med disse fylte potetene gjør bare frokosten morsommere. Mikrobølgeovn taters i omtrent 10 minutter før de halveres, sprekker i egg og tilsett spinat. Derfra trenger de bare omtrent 15 minutter i ovnen for å stivne.
