Finn Ut Antall Engel
Design av Lauren Park
Oss mennesker elsker å overkomplisere livet. Tenk på et problem du har jobbet med en stund. Det er frustrerende og kan fortsette og fortsette, ikke sant? Det er fordi vi rett og slettgjør det vanskelig.
Å ha suksess på et hvilket som helst område av livet ditt kommer til bare tre trinn (glede, overtenkere)!
I et nytt tiår er det viktig å huske at du ikke trenger å vente på at livet skal være perfekt for å feire det du har. Livet er aldri perfekt, men det kan fortsatt være ganske jævla fantastisk.
hwang dae-heon
Men hvis det er noe du vil forbedre, her er en metode for å prøve.
1. Ha en klar ide om resultatet ditt (i alle situasjoner)
Gjett hva? De fleste gir opp makten hver dag ved ikke å vite svaret på dette. De er ikke klar over hva de vil, eller de er redde for å sette mål og spesifisere vilkår for svikt av frykt for at disse vilkårene kan oppfylles. De vil heller slynges gjennom livet i en beskyttende boble av uvitende.Og så er de ikke sikre på om de til og med er på rett spor eller ikke.
Du er ikke en plastpose som går gjennom vinden, du er et menneske med en begrenset tid på jorden med beslutninger om hvordan du vil at tiden din skal brukes.
Journal i 10 minutter (skriv fritt!) Om hvordan et drømmeliv ville se ut for deg de neste 5 årene.
HEMMELIG: Du har lov til å ha alt du vil!
Deepak Chopra sier: 'Innebygd i ethvert ønske er mekanikken for oppfyllelsen.' Så hvis du har lyst, har du varene til å se det IRL.
Hvilke resultater vil du se i livet ditt? En karriere i hva? Et sunt forhold? Hvis ja, hvordan ser det ut og føles det forholdet? Hvordan ser og føles kroppen din ut? Hvordan føles det å møte opp på jobben hver dag?
Ikke gi deg noen grenser her. Det er livet ditt og livet ditt alene.
2. Vær oppmerksom: Legg merke til hva du får!
Dette kan være det vanskeligste trinnet - fordi vi elsker å vike unna sannheten.
Hvis du fortsetter å gjøre det du alltid har gjort, vil du alltid motta de samme resultatene.
Å forbedre,du må være bevisst på hva som faktisk dukker opp i livet ditt.
De fleste unngår dette trinnet i det sekund de ikke ser resultatene de ønsker. Det er langt enklere og mer praktisk å se bort. Så ... basert på ønsket utfall, kan du spørre deg selv: Hvordan er banksaldoen min? Er jeg lovlig økende på jobben? Hvordan er min sidestøy lønner seg? Har jeg den kjærligheten jeg vil ha? Hvordan er forholdet mitt til søsteren min? Liker jeg hvor jeg bor? Vær ærlig nå.
Hvis du ikke merker hva du får, er det umulig å vite om du er på rett spor eller ikke.
Men hvis du lener deg inn i din nåværende virkelighet, vil du identifisere hvordan valgene dine skaper resultatet. Og så vil du ...
3. Vær fleksibel til du får det du vil
Vit dette. Du har alltid valg - minst tre i enhver situasjon. Hvor fleksibel betyr dette at du kan være da? Veldig!
Hvor kult er det å vite at du har valg? Det er ikke bare å gjøre dette eller det. Det er å gjøre dette, det, eller dette, eller det, eller hei ... hva med detdette?
Valg er muligheter. Valg, når de blir tatt i bruk og lekt med, viser din fleksibilitet som menneske. Det er det motsatte av et gammelt nummer på repetisjon. Det er friskt. Det er gøy. Og det er så mye å velge mellom!
Jeg trente på fleksibilitetsmuskelen min da jeg flyttet fra New York til Miami for noen måneder siden. Jeg elsker New York, men ønsket forandring. Jeg ville ha uterom. Mer naturlig skjønnhet. Et lavere tempo. Resultatet av drømmemiljøet mitt var klart i mitt sinn.
New York er fremdeles min favorittby, men jeg hadde ikke en terrasse med vakker utsikt, palmer, et stille liv. Dette var ønsket resultat. Da jeg stoppet og øvde nr. 2 - så hva den nåværende virkeligheten min var (innendørs oppholdsrom, mye trafikk, en hektisk tidsplan) - skjønte jeg at jeg ikke var i samsvar med mitt ønske.
Jeg tenkte: Hvilket sted kan tilby mitt ideelle resultat? Sydney, hvor mannen min er fra? Sikker. California? Jepp! Puerto Rico, hvor noen venner bor? Helt sikkert! Eller ... sug det opp og bli på Manhattan og ha flere ferier? Hei - vi kunne også gjort det.
Vi landet på Miami fordi vi elsker byen. Det er fortsatt ganske nær hjemmet vårt i New York. Ser du de tre trinnene i spill her? Vi flyttet til Miami innen to måneder etter at vi hadde tatt beslutningen. Endring er rask når du forplikter deg. Og akkurat nå har jeg akkurat det jeg vil.
Den som kjenner igjen flest valg i livet, vil ha mest kontroll over livet sitt.
Kanskje den største utfordringen din er den største muligheten din nå for vekst og glede. La det begeistre deg.
Bevisst eller ubevisst har du brukt disse tre trinnene mange ganger før. Og det du ser i livet ditt nå er resultatet av tidligere beslutninger. Den gode nyheten er at hvor du står i dag er irrelevant for hva som er neste for deg.
Det handler om hva du gjør nå.
Susie Moore er Greatist’s livsstilsveileder spaltist. Registrer deg for gratis ukentlig selvtillit nettstedet hennes eller sjekk ut henne YouTube-kanal for enråd som får deg til å føle deg fantastisk, rask.
