Finn Ut Antall Engel
I disse dager vil vi ha alle tingene, og vi vil ha dem nå. Men 'mer' og 'rask' er ikke alltid ønskelige valg. Noen ganger er det lurt å forenkle og skru ned tempoet litt. Det gjelder spesielt i tilfelle av disse 21 Crock-Pot-oppskriftene. Laget med fem (eller færre!) Ingredienser og alle krever en viss grad av tålmodighet takket være den langsomt tilberedte metoden, de er de perfekte eksemplene på både 'mindre er mer' og 'gode ting kommer til de som venter.' De er bare veldig enkle og veldig velsmakende, så det er verdt å støve av oljepotten og gi dem en sjanse.
Frokost
1. Sunn 5-ingrediens langsom komfyr granola
Med bare 1/4 kopp honning og tonnevis med fiber i denne åtte serveringsserien, later ikke denne granolaen til å være sunn, som så mange andre oppskrifter gjør - den er faktisk så bra for deg som den virker. Med bare fire hovedingredienser gir det til og med litt spillerom for en innblanding etter eget valg; gjør det enda sunnere ved å tilsette nøtter, kokosflak eller usøtet tørket frukt.
2. Slow-Cooker Berry Breakfast Quinoa
Hvis du skal telle en teskje kanel, så har denne oppskriften teknisk sett seks ingredienser, men vi antar at det er et krydder som enhver frokostfan uansett vil ha på hånden. Med en quinoa-base, pluss banan og bær for innblanding, er dette den perfekte balansen mellom fiber, protein og sunne karbohydrater for å få dagen til å gå.
3. Slow-Cooker spinat og sopp Frittata
Hvis du er bekymret for at matlaging av eggene dine i 2 timer vil gjøre dem gummiaktige, bør denne frittataen stille tvilen din. Saktekokeren vet på en eller annen måte nøyaktig hva den gjør og får dem til luftig perfeksjon hver gang. Kast inn alle grønnsaker du har for hånden, men den klassiske kombinasjonen spinat og sopp som brukes her, gir garantert deilighet.
4. Crock-Pot Apple kanelstålskåret havre
Hvorfor vente fire timer på at havregryn skal koke i Crock-Pot når komfyrtoppen tar 10 minutter? For det første er nivået av kremhet som havre oppnår i tregkokeren på et annet nivå. I tillegg, i tilfelle denne oppskriften, tillater metoden for langsom matlaging også eplene å koke ned og bli super søte, og infisere hver bit med en nesten karamellisert smak. Det er helt verdt ekstra tid.
5. Fylte paprika med sakte komfyr
De beste typene oppskrifter er de som ser mye mer kompliserte ut enn de egentlig er. Disse utstoppede paprikaene faller inn i den kategorien; med fem enkle, men effektive ingredienser - inkludert egg, ost og malt pølse - gir de en herlig presentasjon og et mettende måltid. Bare du vet hvor enkle de var å lage.
6. Slow-Cooker French Toast Gryte
For en helg eller ferie godbit er denne franske toastgryten den beste måten å få en morsom frokost på bordet uten at du trenger å våkne tidlig. Ingrediensene - som inkluderer fullkornsbrød for litt ekstra fiber - kan dumpes i tregkokeren forrige natt, siden oppskriften krever 4 timers kjøling på forhånd og 8 til 10 timers koketid.
asiatisk platinablondt hår
Supper og karriretter
7. 5-ingrediens Easy White Chicken Chili
Mellom bønner og krydder og kjøtt trenger tradisjonell chili mange ingredienser for å få smaksdybden. Denne forenklede kyllingbaserte versjonen velger salsa verde og noe malt spisskummen for å få samme effekt med halvparten av varene og halvparten av innsatsen. Ingen endeløs omrøring nødvendig her; bare 6 til 8 timer i tregkokeren, og det er godt å gå.
8. 5-ingrediens Crock-Pot Bacon og purre linsesuppe
Mildhet av linser og sødme av purre er den perfekte kontrasten til de røykfylte og smakfulle tonene til baconet i denne umulig enkle suppen. Med mange komplekse karbohydrater og 23 gram protein per porsjon, viser det seg at oppskrifter med bacon også kan være helt sunne.
9. Slow-Cooker Butternut Squash Suppe
Søt og velsmakende, smøraktig, men likevel lett ... butternut squash har så mye å gjøre for seg selv at du ikke trenger mye ekstra ingredienser for å gjøre det til en velsmakende rett. Her er det krydret litt med hvitløk og løk før det blir sakte tilberedt, og deretter blandet i en silkeaktig eller klumpete (helt opp til deg) suppe.
10. Crock-Pot skinke og hvite bønnesuppe
Det er ingen hakk overhodet for denne latterlig enkle suppen, noe som gjør den til den perfekte tingen å lage mat når du ikke har tid - eller ikke vet hvordan - å lage mat. Bare kast skinke, boks med bønner og urter i tregkokeren, og la den få sin magi til å gi trøstende, proteinrike boller å grave i.
corey haim bilder
11. Enkel Crock-Pot Potetsuppe
Potetsupper som ser ut som dette, inneholder vanligvis hauger med fløte og smørkuler, men denne klarer å trekke frem en rik smak uten å være et angrep på arteriene dine. Rømme kan lett byttes ut mot mandelmelk for å gjøre oppskriften helt melkfri, og den fløyelsaktig teksturen kommer hovedsakelig fra å bare blande sammen de sakte kokte potetene og buljongen.
12. 5-ingrediens Slow-Cooker Thai Yellow Curry
Hvis du har karrypasta og kokosmelk, trenger du virkelig ikke for mange andre ingredienser for å sette sammen en uforglemmelig oppskrift. Her blir den klassiske kyllingen og potetene jazzet opp med de thailandske smaker som blir omgjort til en smakfull karri som er perfekt med en haug med ris - den vanlige eller blomkålstypen.
13. Kokosnøttkarri
Med mye reker og en tykk kokosmelkbase gir denne oppskriften stemningen til en rik nudelsuppe. Krydret med rød karrypasta, den har også en kompleksitet i smaken som aldri vil gi bort det faktum at det er en rett med fem ingredienser.
Hovedmåltider
14. 5-ingrediens Slow-Cooker Black Bean Fylte søtpoteter
Gaffelmøre søtpoteter fylt med en røykfylt, tomatkrydret sortbønne-blanding - ja, alt kan virkelig skje med bare fem ingredienser og en langsom komfyr. Dette enkle, men imponerende måltidet smaker helt greit alene, men hvis du har råd til noen ekstra ting, kan du kaste på en topping eller to - avokadoskiver eller en klatt gresk yoghurt kan virkelig ta det til neste nivå.
15. Taco Bake med 5 ingredienser
Flere snarveier i butikken er nyttige for å få dette enkle, sunne måltidet på bordet. Med lag med tortillas, enchiladasaus og strimlet ost tilberedt til Insta-verdig godhet, er disse kjente meksikanske smaker og teksturer ren komfort.
ideer om kveldsdatoer
16. 5-ingrediens Slow-Cooker Apple Cider Pulled Chicken
For å få et lettere alternativ til svinekjøtt, prøv å bruke de klassiske eplecider-smakene til trukket kylling i stedet. Kjøttet, eplene og løkene blir utrolig møre i tregkokeren, og de fruktige smakene er så kraftige at du ikke vil tro at det ikke er tilsatt sukker i oppskriften.
17. Sunn honning hvitløk Slow-Cooker Chicken
Før kyllingen kommer til å henge i tregkokeren i 4 timer, er den belagt med en honning-, soya- og hvitløkssaus som belegger kjøttet og siver inn i det under tilberedningsprosessen for maksimal smak. Søt, salt og super saftig, den er ideell å stikke i salatpakninger, servere på toppen av ris eller kaste på salater.
18. 5-ingrediens Slow-Cooker Corned Beef and Kabbage
Gjør det som St. Patrick's Day når som helst på året med denne klassiske corned beef og kåloppskriften. Det er bokstavelig talt et spørsmål om å plassere brystet og grønnsakene i tregkokeren - middagen blir ikke enklere enn det.
19. Hvite bønner og pølse
Dette storslåtte måltidet utnytter virkelig sakte kokers effektivitet ved å bruke tørkede hvite bønner i stedet for den hermetiske typen. De må bli dynket i vann kvelden før, men det ekstra jordiske, rustikke preget er absolutt verdt det.
20. 5-ingrediens langkokt gryte
Visst, du finner de vanlige gulrøtter og poteter ved siden av kjøttet her, men dette er ingen vanlig grytestek. Krydret, pepperet revet pepperrot er spredt på toppen, og gir så mye ekstra smak at alt du trenger er litt salt og pepper for å avrunde ting.
21. 5-ingrediens Slow-Cooker Steak Fajitas
Noen få hakkede grønnsaker, en boks med tomater i terninger og litt fajita-krydder er alt du trenger for å lage to pund oksekjøtt klar til å bli rullet til tortillas. Hvis du ikke er veldig streng med fem-ingrediens ting, kan du lage din egen fajita krydder hjemme; Ellers vil ikke den kjøpte typen skade.
