Finn Ut Antall Engel
Med tanke på hvor dyre, motbydelige og usunne sigaretter er, er de ogsålatterligvanskelig å slutte - og hvis du noen gang har prøvd å slutte å røyke før, vet du nøyaktig hvor mye underdrivelse det er.
Du vil kanskje like
Er e-sigaretter virkelig et sunnere alternativ til røyking?Til tross for at ulempene med å røyke (en potpurri av kreft , masser av for tidlig rynker , emfysem , redusert beinhelse , redusert fruktbarhet for begge men og kvinner , en rekke andre store og små saker) er umåtelige i forhold til proffene (du synes du ser kult ut; det gir deg en unnskyldning for å flørte med folk utenfor barer), å slutte med sigaretter er en absolutt kamp.
Men når dugjøreslutte å røyke - til tross for det utvetydige faktum at nikotinuttak er et helvete - resultatene er vel verdt det. Så hvis du prøver å starte nyttår som ikke-røyker, hilser jeg deg.
1. For mange år siden tok du den ytterst smarte avgjørelsen om å begynne å røyke.
Ingen begynner å røyke tobakk bare fordi den smaker godt. Vi ønsker alle å se like kule ut som James Dean som lener seg mot en vegg, eller Sandy vugger den svarte skinnjakken innFett.
2. Men du vet at røyking er grov og må avlyses.
Selv om avhengighetkanfå en sigarett til å smake som en fantastisk dose avspenning, bruk så mye penger på å føle deg dårlig, luk forferdelig og gjør deg syk, bare gir det ingen mening.
3. De første dagene med nikotinuttak er & hellip; vanskelig.
Det kan være lurt å ha med deg et sett med forhåndsinnstilte unnskyldningsmerknader overalt, for hvis min tidligere oppførsel er en indikasjon, vil du trenge dem.
morsomme sitater om gift liv
4. Selvfølgelig visste du at det å slutte å røyke sannsynligvis ville gjøre deg irritabel.
Du må ha en plan på plass. Hvis det innebærer å lytte til din favoritt, beroligende musikk og gjøre mye meditasjon, så mye bedre.
5. Men du var absolutt ikke forberedt på nøyaktighvordanirritabel du vil få.
På et bestemt tidspunkt vil du bare se verden brenne. Er det så vanskelig for folk å forstå?
6. Så er det den konstante hodepinen å kjempe med.
Pulserende, gjennomborende hodepine. Hodepine som ler i møte med smertestillende.
7. For ikke å nevne den nådeløse sulten.
Hvor mange smørbrød skal en person realistisk kunne spise på en dag? Be om meg selv.
8. Om natten kommer du ikke engang til å slappe av fordi du er våken av trippy mareritt.
Å være våken er ikke gøy, og å sove er et faktisk mareritt. Ingen steder er trygt.
9. Så våkner du en morgen til et utbrudd av urenheter.
Hvem visste at selvforbedring både kunne se og føles ganske så crappy? Jeg trodde at å slutte å røyke skulle være bra for huden din.
10. Alt dette gjør fristelsen til å røyke enda mer reell.
Du har gal sigarettbegjær akkurat nå. Du vet også at røyking kan stoppe irritabilitet, hodepine, sult, mareritt og dårlig hud som har kommet med dem. På dette stadiet er en sigarett både svaret på og årsaken til alle problemene dine. Når du slutter å røyke, har livet ditt blitt mer om sigaretter enn noensinne.Flott.
mark perry marluce perry
11. Men når du først har lidd så mye, har du gått nesten en uke uten å røyke.
Noe som betyr at det er på tide å føle seg stolt og soldat, babe.
12. Noen av de største utfordringene dine går ned rundt alkohol.
Hva er det med et fantastisk glass vin som tvinger kroppen til å kreve en sigarett?
13. I løpet av de kommende ukene vil du sannsynligvis også gli minst en gang og finne deg selv å glede deg over minst ett drag.
Og bruk litt veldig spinkel logikk for å gjøre det.
som er justin baldoni gift med
14. Faktisk, mange år fra nå, kan det hende at du røyker den rare sigaretten.
Når stress kaller (eller du har hatt en for mange), virker sigaretter ofte som en god idé. Og nei, det er de faktisk aldri.
15. Men på et eller annet tidspunkt vil du også innse hvor ekkel og utilfredsstillende de er.
Brutto og absolutt ikke verdt det. Hva var alt oppstyret om? Og hvorfor likte jeg noen gang disse tingene?
16. Inntil en dag vil du legge merke til at du ikke engang har tenkt på sigaretter for alltid.
Ciga-hva-nå?
17. Og at du offisielt kan bruke dette nye begrepet som et æresmerke.
Passer deg, kompis. Kunngjør det med stolthet.
Du lider av disse abstinenssymptomene i noen smertefulle måneder, og du vil klare det. På tide å bli en av de selvtilfreds eks-røykerne du pleide å avskyr tilbake i røykedagene!
