Fitness

15 ting du ikke visste om synkronisert svømming

Finn Ut Antall Engel

OL er godt i gang, og nå som vi har vårStrand volleyball,stigning,tikamp, og trampolinfakta nedover klapp, er det på tide å skinne lyset på bassenget. Men beklager, Ryan Lochte & # 39; s steinharde abs gjorde ikke kuttet for denne artikkelen. Her er 15 kule fakta om bassporten - synkronisert svømming, en akvatisk begivenhet som smelter sammen gymnastikk, utholdenhet, styrke og & hellip; hestebrusk?

allison janney kjæreste
Foto av Adam Scotti

Synkroniser eller svøm - behovet å vite

  1. Det er synkro. & Rdquo; Synkronisert svømming - kalt & ldquo; synkronisering & rdquo; av de som er kjent - er en blanding av nøye koordinert akrobatikk, svømming og dans. Synchro krever enorm nåde, kjernestyrke, fleksibilitet, pustekontroll, split-second timing og utholdenhet. Ikke la deg lure av den glimrende ytelsen og leppestiftede smil på utøverne & rsquo; ansikter - denne sporten er alt annet enn lett.
  2. Ballett, ikke mer. Synchro startet som & ldquo; vannballett & rdquo; på slutten av 19thårhundre. Den ble senere introdusert til USA av glasstankutøveren Annette Kellerman . Sporten ble videre banebrytende av Katherine Curtis , som finjusterte vannakrobatikken. Selv om offisielle konkurranser ble lansert i 1930-årene, ble synchro ikke inkludert i OL før Los Angeles Games 1984, og fortrengte softball for kvinner.
  3. Menn trenger ikke søke . Synkronisert svømming er en av de to kvinnelige idrettene i OL i London 2012. ( Rytmisk gymnastikk er den andre.)
  4. Te for to & hellip; eller et helt team. OL i 2012 byr på to forskjellige begivenheter innenfor den synkroniserte svømmedisiplinen: lag og duett. Lagarrangementet består av 8 idrettsutøvere, mens duettene inkluderer, vel, to idrettsutøvere. Ensomme begivenheter har eksistert i forrige OL. Hvordan kan en solo forestilling væresynkronisert, du spør? Tanken var at utøveren var synkronisert med musikken.
  5. Det er teknikken, og så er det den kreative delen. Det er to deler til en Olympisk synkro opptreden. For det første er den tekniske rutinen, der idrettsutøvere må utføre en nødvendig serie bevegelser og posisjoner. Neste er gratis rutine, som er satt til musikk som svømmerne kan høre under vann, takket være høyteknologiske undervanns høyttalere . I lagkonkurransen blir poengsummen fra de tekniske og gratis rutinene lagt til for å bestemme den endelige tabellen. I duettkonkurransen er det imidlertid en foreløpig begivenhet scoret ved å kombinere resultatene fra de tekniske og gratis rutinene, etterfulgt av en andre runde gratis rutine (utført av de 12 beste parene fra innledningen). Poengsummen fra den andre gratis rutinen blir deretter lagt til den foreløpige tekniske poengsummen for å bestemme duettvinnerne.
  6. Sjekk dekk! Før hver gratis rutine har svømmere ti sekunder i dekkarbeid , eller koreograferte bevegelser som utfolder seg ved bassengkanten før utøverne elegant kommer ut i vannet. Selv om dekkarbeid ikke får lagene noen poeng, setter det stemningen for rutinen. Når de er i vannet, er svømmere begrenset til et 12 meter-til-12 meter konkurranseområde som er minst 9 meter dypt og svever på omtrent 26 grader Celsius (eller omtrent 78,8 grader Fahrenheit).
  7. Ti dommere, 100 poeng mulig. Poeng , på en skala fra 100, tildeles basert på teknisk gjennomføring, koreografi, synkronisering, bevegelsesvanskeligheter, musikktolkning (i gratis rutine) og presentasjonsmåte. Poeng deles ut av ti dommere som er delt inn i to paneler: Det ene panelet vurderer rutinemessig tekniskhet, og det andre kunstneriske inntrykket. Smil for dommerne!
  8. Ingen berøring! Bassengbunnen er utenfor grensene under forestillinger. I stedet må synkro-svømmere kontinuerlig trå vann i en eggekoker mote for å frigjøre armene og gjøre illusjonen om at de står komfortabelt. Berøring av bunnen resulterer i et topunktsfradrag.
  9. Åpne bredt. Synchro-svømmere holder øye med premien - til og med under vann - der de holder seg store øyne for å bedre navigere under rutene. Mens beskyttelsesbriller er forbudt, neseklips er a-OK. De fleste svømmere velger neseklips for å holde pusten. (Ahem,duprøv å trå vann opp ned!), og mange holder et ekstra par gjemt i dressen. Noen svømmere kan holde pusten i mer enn tre minutter, men de fleste synkroniseringsrutiner krever ikke mer enn ett minutt kontinuerlig åndedrag.
  10. Dekke til. Ingen strengbikinier eller tankinier er tillatt. FINA (det internasjonale vannforbundet) regler krever at badedrakter har god moral og smak; (les: ikke gjennomsiktig eller sparsom) og dressdesign utfyller vanligvis musikkutvalget - ingen lakkdresser parret med Beethovens første symfoni!
  11. Dette krever styrker - mye av det. Synkroniseringsrutiner inneholder en serie vendinger, spisse tær, splittelser, heiser , og mer . Noen kjente statiske posisjoner inkluderer kran, ballettben dobbelt, fiskestang på siden, ridder, flamingo og splittede stillinger. Andre viktige trekk inkluderer sculling Håndbevegelser under vann som holder kroppen flytende (tråkk i grunn vann med armer) - og baksideoppsett , hvor svømmere ligger med forsiden opp og flatt mot vannoverflaten mens de støtter seg selv ved å skjule. Og ikke glem - når lagkamerater løfter hverandre, er de detikkeberøre bassengbunnen! Snakke omkjernestyrke.
  12. Øve, øve, øve. Synkroniserte svømmere antas å øve mer enn de fleste andre olympiske idrettsutøvere. De bruker seks dager i uken på å pusse håndverket sitt, og oppover åtte timer per dag: seks i bassenget (tenk deg de svimlende fingrene), og to timer på trening på land.
  13. På tide å bli glatt . De fleste frisyrer som er friske ut av bassenget, ligner på rufsete våte hunder . Dette er ikke tilfelle for synkroniserte svømmere, som forbereder seg ved å glide håret ved hjelp av Knox , en type gelatin laget av hestebrusk (omdefinere betydningen av hestehale & hellip;). Denne hestepomaden holder viskene i sjakk under konkurransen, og smelter bare etter en varm dusj.
  14. Alt som glitrer er gull. Konkurrenter lag på vanntett sminke for å sikre at dommerne kan se sine uttrykksfulle ansikter gjennom hele forestillingen og tjene penger på presentasjonspoeng. Selv om sminkeintensiteten er skremmende på nært hold, fremhever den helt sikkert svømmerne & rsquo; emosjonelle funksjoner i vannet.
  15. Se etter stjernene. USAs håpefulle for OL i år inkluderer duettparet Mariya Koroleva og Mary Killman , som vil møte de regjerende OL- og verdensmestrene fra Russland . Russland er innstilt på å opprettholde sin seiersrekke: lagene har vunnet hver olympisk gullmedalje siden 2000-lekene.

Har du noen gang gjort synkronisert svømming? Har du til og med hørt om det? Del dine erfaringer i kommentarene nedenfor!