Finn Ut Antall Engel
Så du har et nødtaco-behov? Helt normalt. Men hva skjer hvis du av en eller annen grunn unngår tortillas? Ikke få panikk. Du har fortsatt muligheter, selv om du må grøfte skallet.
Mens noen hevder taco uten tortillaer er ingen taco i det hele tatt, tror vi det er OK å elske dem for den de erpå innsiden. Selv om det er langt fra tradisjonelle taco, tar disse sunne tacooppskriftene inspirasjon fra smakens smak og gode vibber fra deres feilfrie forgjengere. Detacowayer dette: Du kan kaste skallet som en moltende eremittkrabbe og fremdeles få din taco-fix. Alt som trengs er litt kreativitet & hellip; og litt grønnsaker.
min kone kler meg som en kvinne
1. Taco-fylte paprika
Når de er kokte, stekte eller grillede, blir hele røde paprika søte og røykfylte, noe som gjør dem til de perfekte karene for denne dypt smakfulle og krydret taco-fyllingen. Denne oppskriften holder det enkelt når det gjelder krydder, men du kan alltid tilsette mer chilipulver og paprika for å gi litt ekstra varme. Ha på ost, rømme og koriander, og server som forrett eller hovedrett.
2. Keto Cheese Shell Taco Cups
Hvis du rømmer skallet, kan du like godt gjøre opp for det i ost! Disse tacokoppene er bare ost. Alt du trenger er en muffinsform og fem minutters koketid, og voila — du har fått den perfekte rustningen for en hær av små elendige. Disse små gutta lager gode forretter, potluck-materiale og fest-snacks.
3. Kylling Taco Salatpakker
Romaine salat bringer krydret kylling, fersk tomat og kremet koriander saus inn i en varm omfavnelse i denne keto- og Paleo-kompatible oppskriften. Et lettere alternativ, disse salatinnpakningene er perfekte til lunsj eller middag om sommeren - for et mer mettende alternativ, kast litt ekstra avokado, og grillet mais, med mindre du er på keto-dietten. Den beste delen? Den skarpe koriander-sausen gir en flott sommersalatdressing, så lag ekstra.
4. Taco-fylte søtpoteter
Tradisjonelle taco er velsmakende, men denne rene iterasjonen grøfter gluten, holder smaken og gir mesteparten. Hvis du virkelig er sulten på en taco-inspirert middag som unngår bearbeidede ingredienser (inkludert sukker og meieriprodukter), blir denne & ldquo; potataco & rdquo; vil definitivt treffe stedet.
5. Harissa Portobello Mushroom Tacos
Hvis du er på Whole30, vegetarianer eller kanskje begge deler, er disse portobello tacoene gode alternativene. Kjøttfulle portobello sopp marinert i en krydret harissasaus kommer til liv, og skaper en tilfredsstillende, lett sommerrett. I utgangspunktet får du alle tacogevinster uten kjøtt eller korn.
6. Meksikansk maisbrødgryte Taco Bake
Det er vanskelig å tro at dette er en karbohydratfat, men med en & ldquo; maisbrød & rdquo; base laget av mandelmel, egg og mozzarella, den gir den tykke, luftige teksturen du forventer i en maisbrødstek - men uten karbohydrater. Dette er en hjerteligere ta på tacoen og en flott rett å ta med til en sommerkok eller vinterpotluck.
7. Taco-fylte, baconinnpakket Jalapeño poppere
Hvis du har prøvd å krydre taco-spillet ditt, kan disse popperne tilby et godt sted å starte. Visst, du kan bare fylle disse paprikaene med ost for å lage en tradisjonell popper & hellip; men hvorfor ikke kaste hele tacoen der også? Disse baconinnpakket jalapeños er lett bærbare - og er lette å se for øynene - og er en flott festlig matbit eller app for en spilldag.
susannah harker iain glen
8. Fisketaco med fersken og jordbærsalsa
Dette er ikke din typiske stekte fisketaco. Disse salatpakningene kombinerer fersk torsk med en søt sommersalsa. Hakk opp jordbær og fersken, og pynt med litt lime, salt og koriander. Det er et smakfullt, sommerlig alternativ når du ønsker å holde det lyst.
9. Lastet Taco søtpotetpanne
Det er tid for taco-bout-brunsj. Denne søte scramble er et flott kornfritt alternativ til den tradisjonelle frokosttaco. Hvis du vil at dette virkelig skal treffe stedet, legg til et stekt egg, avokado og smuldret bacon for å virkelig biffe det opp. Hvis du ikke er Whole30, må du involvere den cheddaren (prøv queso fresco eller skarp cheddar.)
10. Taco-fylte courgettebåter
Fylt med biff, salsa, ost og alle krydder, er disse forfriskende courgetteflåtene den perfekte sommerbaren. Hvis litt ekstra smak flyter båten din, fyll på litt koriander. Disse courgettebåtene er lette, men fullpakket med protein, og kan oppbevares i kjøleskapet for gode snacks og lunsjer på farten.
11. Pizza i meksikansk stil med søtpotetskorpe
Denne geniale Frankenstein-ian-oppskriften tar den beste delen av taco og slår den på toppen av en pizza. Vi snakker paprika, røkt paprika, svarte bønner, cheddar, avokado og koriander stablet på toppen av en sprø søtpotetskorpe. Visst, det kan høres ut som et vitenskapelig eksperiment i andre klasse, men det smaker som en matoppgave. Server det på neste pizzafest & hellip; eller Taco tirsdag!