Finn Ut Antall Engel
Holde seg til Paleo diettens hovedregel - & ldquo; Hvis en huleboer ikke spiste det, bør du heller ikke - synes det er enkelt nok først. Men med en travel timeplan, begrensede midler, et halvliter-stort kjøkken og et kontor lastet med bearbeidede fristelser som godteribarer og maisflis, og plutselig speilvendt Mr. Cavemans spisevaner virker ikke like gjennomførbart. Derfor søkte vi på internett (OK, vi gjorde noen Amazon-søk) for å sette sammen denne listen over 11 velsmakende og lett oppnåelige Paleo-snacks, helt sikkert for å få deg tilbake på det forhistoriske sporet.
1. Wild Zora Meat and Veggie Bars
Denne lommestørrelsen, overraskende fyllende baren, er 100 kalorier verdt glutenfritt, soyafritt, nøttefritt, meierifritt, raffinert sukkerfritt og smaksbelastet protein. Holdt sammen av en liten mengde tørkede aprikoser, kan denne gressmatede oksekjøttet og den økologiske veggiekombinasjonen se litt rart ut, men en tilfredsstillende bit vil sette de mest læraktige, tøffe neglene i stykker. Velg utvalgspakken slik at du kan spise deg gjennom smakfulle smaker som chilibiff, karri kalkun, middelhavs lam og eple svinekjøtt. ($ 36,95 for 12; amazon.com)
2. Wildway Vanilla Bean Espresso Kornfri Granola
Organiske dadler, valnøtter, solsikkefrø, gresskar, ristede cashewnøtter, pekannøtter, rik fair-trade espresso og duftende vaniljebønner slår seg sammen for en morgenoppfriskning som gjør kroppen god. Det er råbehandlet og har ikke tilsatt olje, søtningsmidler eller ekstrakter - det er faktisk et av de eneste oljefrie merkene på markedet - men dadlene bidrar til en jord-søt seighet som gjør den ideell til å røre til en stor bolle med cashew yoghurt eller popping rett fra posen. ($ 33,99 for 6; amazon.com)
3. Base Culture Almond Butter Brownie
Dette er muligens den beste 100 prosent sertifiserte Paleo-behandlingen der ute. Det er dekadent når alle kommer ut og klarer en myk, synk-tenn-i-den-tekstur til tross for total mangel på korn-, meieri- og soyaprodukter. En tykk duskregn av Base Culture & rsquo; s elskede mandelsmør forsegler avtalen. For å starte, pakkes de individuelt inn, noe som gjør dem til en fantastisk løsning for det plutselige ettermiddagssjokoladebehovet. Dette merket lager også nøttesmør og brød som er ute av denne verden. ($ 5 for 2; amazon.com)
4. Artisan Tropic Cassava Strips
Tre mektige ingredienser er alt som går inn i disse sprø og hjertelige - for ikke å nevne ikke-GMO, glutenfri, sertifisert Paleo, nattskyggefri og vegansk chips. Cassava, også kjent som yucca, er en tett, stivelsesholdig rotgrønnsak som har fungert som en pålitelig kilde til vitamin C, fiber og mangan siden forhistorisk tid. Unødvendig å si er disse smart designede dippers langt fra deres tynne, fettete potetbaserte fettere. ($ 10,49 for 2; amazon.com)
stacey dash emmanuel xuereb
5. YES Bar Strawberry Coconut
Et dash havsalt kommer inn for å balansere denne jammy søtheten i palmestørrelse, mens hunks av ekte soltørkede jordbær gir en fin glans. Den har en behagelig tannete tekstur, som faller et sted mellom knasende og fløyelsaktig (som en gammeldags havregrynkake) takket være den usøte kokosnøttflak og nøttebase. Det er også pakket med 4 gram protein, og selvfølgelig er det ingen bearbeidede proteiner, raffinert sukker, gluten, korn, meieri, soya, mais eller egg i sikte. ($ 17,49 for 6; amazon.com)
6. Western 100% Grass-Fed Beef Jalapeño Snack Sticks
Krydderelskere, dette er noe for deg. Denne USA-hevede 100 prosent gressmatede biffpinnen får sitt brennende løft fra hele jalapeño-paprika, sort pepper, rød pepper og en dose malt jalapeños for godt mål. Tilsett litt honning, havsalt, selleripulver, hvitløk og koriander, og du har fått deg en glutenfri, MSG-fri, nitratfri, sertifisert Paleo og 100 prosent cowboy-verdig matbit. ($ 25,80 for 12; amazon.com)
7. WB Kitchen Ona Chocolate Chip Cookies
Disse kornfrie og organiske kokosmelbaserte kakene er kornfrie og søtet med rå, ufiltrert honning. De kommer i par med kakao. Hver betydelige runde klokker seg inn på bare 80 kalorier, og holder deg mett i timevis uten å tyngde deg. Og tilsetningen av maca pulver og kokosnøttolje gir litt ekstra energisk oomph. Sprekk opp en pakke med disse gutta, ta et høyt glass nøttemelk, og du ser på den perfekte ettermiddagsgodet. ($ 28 for 12; amazon.com)
8. Field Trip Island BBQ Crispy Cuts Pork Rinds
Hvis du tror svinekjøtt høres ut som det absolutt motsatte av en sunn matbit, tenk igjen. De Paleo trofaste elsker disse glutenfrie, konserveringsfrie, lite sukker (bare ett gram!) Og proteintunge crunchers, kjempebra både alene og som et middel for guac. Island BBQ-smaken tilfører blandingen litt tang og røyk, og skjærer gjennom skallene & rsquo; naturlig fetthet for en mer balansert smak og tekstur. ($ 29,99 for 12; amazon.com)
9. RXBar Coconut Chocolate Whole Food Protein Bar
Som sjokoladekledde makroner? Få en last av denne fyren. Lige deler fudgy og klumpete, denne enkle blandingen av mandler, cashewnøtter, eggehviter, dadler, kakaonibs, kokosnøtt og havsalt fjerner alt tilsatt sukker, gluten, soya, meieri, og som pakken lyder, & ldquo; BS. & rdquo; Eggehvitene er nøkkelen her, og gir 12 hele gram protein per 210 kaloribarer, mens resten av partiet bidrar med 4 nyttige gram fiber. Det er også rett og slett deilig. ($ 20,97 for 12; amazon.com)
10. Justin klassiske mandelsmør
Klassisk. Disse ekstremt praktiske klemmeposene har fôret lommene til de sultne og sunne i mange år nå, preget av både den ikoniske 1,15-unse brun-hvite emballasjen samt det alvorlig vanedannende nøttesmøret inni. Det er kremaktig, det er tilfredsstillende, det er lite sukker og høyt protein, og det er laget av bare to gode ingredienser: tørrstekte mandler og ansvarlig hentet palmeolje. Enten du foretrekker å spre det på et eple eller kaste tilbake som det er, er disse søte pakkene definitivt førsteklasses materiale fra Paleo. ($ 17,32 for 10; amazon.com)
sanger som får deg til å føle deg sexy
11. Stretch Island Fruit Leather
En annen pålitelig favoritt, alle disse matpakkenes go-to & rsquo; er er laget av 100 prosent helt naturlig frukt, med de fleste smaker som faller i 45-50 kaloriområdet. Det minner om en fruktrulling, men mer omfattende og sunn smak uten den plast-y, tungestikkende kvaliteten. Velg mellom saftige smaker uten sukker som jordbær, bringebær, eple, drue, aprikos og kirsebær. Stol på oss, du vil ikke engang tenke på å bytte disse til Jimmys puddingkopp. ($ 11,63 for 48; amazon.com)
