Finn Ut Antall Engel
Hvis du er den stolte eieren av en Øyeblikkelig pott , du vet sikkert at det å ha en på kjøkkenet ditt er som å ha en supermakt. Med muligheten til å lage mat nesten hva som helst i nesten hvilken som helst stil, blir du plutselig forvandlet fra menneske til kjøkkenveiviser. Men som det går med superkrefter, med stor kraft (og så mange. Knapper.) Kommer stort ansvar: å forberede måltidet. Jepp, hvis du lar det, vil denne dampende lille boten bli din beste venn når det gjelder å planlegge uken din og lage de enkleste oppskriftene på måltidene.
Vi vet at & ldquo; m & rdquo; ord får noen av dere til å skjelve, men når du har fått en øyeblikkelig pott, altegentliginnebærer å kaste litt mer av det du ville lagt til uansett i en pott! Bare koble den til, la den gjøre alt arbeidet, og oppbevar alt du ikke spiser i kjøleskapet eller fryseren. (Ikke så skummelt, ikke sant?)
Så fortsett, bruk dine tidsbesparende superkrefter for godt ved å lage disse Instant Pot-oppskriftene.
1. Superfood Instant Pot havregryn i en krukke
Du trenger ikke å vente til middagen for å bryte ut Instant Pot. På bare 10 minutter kan du piske opp en sunn sunt frokost med en ukes verdi med denne superfood havregrynoppskriften. Disse havrene er fulle av epler, valnøtter og gojibær, og er sterke, smakfulle og kan forhindre deg i å nå de gamle smultringene noen har igjen i møterommet.
2. Instant Pot Gresk kylling Quinoa boller
Visst, du kan lage kylling raskt i en øyeblikkelig gryte. Men mer enn det, kan du koke kornene dine sammen med det samtidig. Dette lette, smakfulle måltidet gir en deilig middag til de travle ukene. Ta den med på jobb neste dag for en enkel lunsj som slår alt du vil finne i nærheten av kontoret.
3. Instant Pot Buffalo Chicken Meatballs
Kjøttboller er kjempebra og alt, men hvem vil egentlig stå over en panne med poppende olje i en time bare for å brune noen få sfærer av kjøtt? Heldigvis betyr Instant Pot & rsquo; s sauté-funksjon kjøttboller ikke lenger krever slik motgang. Du kan piske opp en ukes verdi av deilige gyldne buffalo kyllingkuler tilberedt i myk quinoa som har all smak - uten all sprutoljen.
4. Whole30 Instant Pot Sjømat Gumbo
Klar for en ukes lang Mardi Gras? Med bare 10 minutter forberedelsestid for en stor ol & rsquo; gryte med Cajun-reker og bass i New Orleans-stil, denne godt erfarne sjømatgummien er der den er.
5. Kung Pao kylling
Pakket med søt og krydret kylling, courgette og paprika, gir denne Kung Pao kyllingoppskriften måltidet ditt for pengene. Spis som det er, velg Paleo eller glutenfri versjon, eller haug oppå jasminris eller bokhvete soba-nudler.
6. Instant Pot Vegan Quinoa Burrito Bowls
Helt ærlig, det er ingen natt vi ikke ønsker burrito-boller. Og siden denne meierifrie, kjøttfrie versjonen er fullpakket med protein, fiber og smak, er det egentlig ingen grunn til at du ikke skal tilfredsstille det trangen hver natt. Forplikt deg til bare fem minutter på kjøkkenet for å sautere noen løk, kaste inn litt bønner og quinoa, topp med hella avokado, og du vil være klar til å guac-n-rulle deg gjennom resten av uken.
7. Gul delt ertekarry med brun ris
Vil du ha et helt måltid i pantryet ditt? Her er en matoppskrift du kan fylle skapene dine med måneder i forveien. Fyll hver krukke med tørkede linser, delte erter og valgfri brun ris og kok enkelt serveringsporsjoner i din øyeblikkelige gryte på 20 minutter, en ferdigkrukket krukke om gangen.
Melissa Schuman føtter
8. Øyeblikkelig potte honning hvitløk kylling
Denne er for Paleo, glutenfrie og raffinerte sukkerfrie folk & hellip; så vel som for alle som noensinne har sagt at kylling var tørr. La fuglen marinere i sesamolje, honning, ingefær, hvitløk og en dråpe fiskesaus for en utrolig smakfull kylling. Chow ned i kveld, og kast på toppen av en salat, quinoa eller brun ris for en enkel lunsj i morgen.
9. Øyeblikkelig grytefilet med soya ingefærsaus
Det er uten tvil ingen bedre måte å lage indrefilet av svin enn i Instant Pot. Ikke bare beholder det alle de gode juiceene, men det tar også mindre enn 25 minutter å bringe denne søte og salte retten til bordet. Topp med masse grønn løk og lag ekstra ingefærsaus av soya slik at du kan legge den på alt. Og vi mener Every. Ting.
10. Instant Pot Blomkål Mac og ost
Vi har alle de ukene hvor vi bare vil ha komfortmat, og denne * å-så-litt-sunne * blomkål-macen og osten vil ikke svikte deg. Med hel hvete pasta albuer, blomkål og all osten, vil en batch av dette gi deg nok mac og ost til å løse alle problemene dine.
11. Instant Pot Dill, Feta og Broccoli Frittata
Det er kanskje ikke bunnløst, men dette er brunsj som fortsetter å gi. Hold søndag ettermiddag i gang hele uken med denne enkle eggbaken med syv ingredienser. Ingen ovn nødvendig.
