Finn Ut Antall Engel
10 viktige hemmeligheter å takle å bli kalt stygge og mindre attraktive
Det er en nervepirrende prøvelse når man blir kalt stygg. Du vil begynne å lure på om dette er sant. Du vil bekymre deg og begynne å se hvor lite attraktiv du er. Hvis du opplever disse følelsene, vil du hate deg selv og kanskje ikke være i stand til å takle det. Det som imidlertid betyr noe er hva du synes om deg selv. Hva andre sier om deg teller ikke. Ikke døm deg selv hardt hvis du blir kalt stygg eller hvis du blir vist hvor lite attraktiv du ser ut. Finn måter å svare på deres hatefulle kommentarer. Ikke la deg oppleve sinne, lav selvtillit og hat mot deg selv. Fokuser på din indre skjønnhet. Videre er det å være attraktiv en del av skjønnheten. Hvis du har det vanskelig med å takle det, kan du søke hjelp fra en terapeut eller en nær voksen. Å være stygg og lite attraktiv har sine fordeler og ulemper.
Pros
• Siden du ikke kan endre det mindre attraktive utseendet ditt, vil du jobbe med å utvikle din personlighet til å bli tiltalende. • Du vil aldri oppleve uønskede fremskritt, som kan være irriterende. • Du vil alltid være tro mot mannen din eller kona. Alle søker en trofast partner. • Å være stygg betyr ikke at du ikke har noe skjult talent. De fleste vil sette pris på deg mer hvis du overrasker dem med ditt perfeksjonerte talent eller dyktighet.
Ulemper
• Uattraktive barn blir mobbet mer på skolene. • Mindre attraktive spedbarn får mindre oppmerksomhet enn de attraktive. • Hvis du er stygg, vil du takle et hardt datingliv. • På jobben, hvis det er en stygg person, vil kommentarene hans bli gitt mindre troverdighet. • Som en mindre attraktiv person vil du takle grusomhet og hatefulle kommentarer fra mennesker rundt deg. Her er måter du kan takle å bli kalt stygg og lite attraktiv på:
1. Håndter din sinne ved å stå opp for deg selv
Hvis du blir kalt stygg eller lite attraktiv, er sjansen stor for at du vil oppleve sinne. Ikke la det overvelde deg. Behandle de hatefulle merknadene på en moden måte. Hvis du ikke klarer å takle det, kan du øve på å inhalere og puste ut. Forleng hvert pust mens du puster inn og ut. Dette gjøres best hvis du puster inn og ut fra magen. Tell hvert pust mens du puster inn og ut. Dette vil hjelpe deg å slappe av og følelsene dine kommer tilbake i kontrollen. Når du er rolig, kan du svare trygt. La personen få vite at hans eller hennes hatefulle kommentar ikke endrer hvem du er. Stå opp for deg selv og ikke slå deg ned selv om du blir angrepet igjen. Husk at nøkkelen er å være trygg og ikke la vrede kontrollere deg.
2. Gi et døve øre
Når du gir et døve øre til ekle kommentarer du har skrevet om deg, så har du kontroll over situasjonen. Å være sint etter at noen har kommentert noe hatefullt om deg, vil imidlertid gi den personen makt over situasjonen. Lær å ignorere de hatefulle kommentarene. Dette vil hjelpe deg å få kontroll over henholdsvis ditt liv og din lykke. Igjen, vil du være i stand til å takle alt som kastes mot deg. Å lære å gi et døve øre mot de stygge merknadene, kanskje vanskeligere enn du tror; Derfor vil det kreve tålmodighet og mye trening. Du må også jobbe med å overbevise deg selv om at du er en vakker sjel uansett hva folk sier. Husk at det å være attraktiv er en del av skjønnheten, og arbeidet med å forbedre karakteren din.
sukker graviditetstest negative bilder
3. Endre de stygge merknadene deres til uttalelser eller humor
Når du blir kalt stygg eller lite attraktiv på grunn av en funksjon du har, må du ikke la kommentaren påvirke deg negativt. Arbeid i stedet for å endre deres uhøflige kommentarer til uttalelser. For eksempel kan du svare at du har store øyne, men utseendet er ikke alt. Med en så positiv bemerkning vil personen se at du er komfortabel med utseendet ditt. Den andre måten som kan få humøret til å lyse opp, er ved å bruke humor. Humor er den beste metoden å bruke for å avlaste spenning i en vanskelig situasjon. Ikke bruk humor for å fornærme noen tilbake. Hvis du bruker det på riktig måte, vil den andre personen få beskjeden om at hans eller hennes kommentarer ikke påvirker deg. Til gjengjeld vil den andre personen gå av.
4. Verdi din mening mer
Å la andre menneskers meninger påvirke deg viser hvor lite du verdsetter deg selv. Lær å prioritere slik du ser deg selv over noen andre. Mange mennesker har sin egen mening om deg, men fremfor alt annet er din mening det som betyr mest. Ikke la noen få deg til å føle deg stygg eller mindre av en person. Hold fast på din egen mening. Folk vil legge merke til at det de sier om deg ikke påvirker deg. Du vil få deres respekt. Derfor vil ingen noen gang ta på deg igjen.
5. Trening
Å ta vare på kroppen din er en fin måte å få deg til å føle deg bra med deg selv. Trening hjelper med å lyse noens humør. Å bli kalt stygge utallige ganger kan gjøre at du mister selvtilliten din. Dette kan være fordi du er overvektig eller at kleskoden din ikke er moteriktig. Det er på høy tid at du gjør en makeover. Meld deg på et treningsstudio for en aerob økt. Svett det ut og på slutten av dagen, vil du begynne å føle forandringen. Kjøp de nyeste trendklærne og legg til en deodorant på handlelisten for å sikre at du lukter fint. Oppretthold din personlige hygiene ved å dusje regelmessig og pusse tennene ofte. Ta deg tid til å gjøre håret ditt pent og vakkert hver morgen. Forsikre deg om at du endrer ditt personlige syn. Bruk klær som passer deg godt. Valgte en personlig stil som gjenspeiler personen du er. Dette vil få deg til å føle deg bra med deg selv. Ta ansvar og endre ting som kan endres.
6. Bruk tillit
Å bli kalt stygg mange ganger kan føre til å miste selvtilliten. Du glemmer kanskje hvordan tilliten føles. Du kan også føle at du ikke kan være trygg på mennesker. Hvis du er i dette stadiet, er det første trinnet til bedring å oppføre deg som om du er trygg. Fortsett handlingen til du gjør den. Endre mening og begynn å se deg selv som selvsikker. En selvsikker person tiltrekker seg mennesker langveisfra. Endre derfor holdningen og måten du snakker på. Dette vil gjenspeile for andre mennesker at du er trygg. Deres ekle kommentarer vil ikke føre deg ned. De vil slå av og de ekle kommentarene vil ta slutt. Hvis noen prøver å få deg ned, hold hodet høyt opp og stå opp for deg selv.
7. Godta å bli kalt stygg
Vi vet alle at stygghet ikke er fraværet av skjønnheten. Det er i seg selv en vakker ting. Ingen kan fortelle hva pent, stygt eller vakkert er. En persons utseende er knyttet til deres identitet og selvtillit. Når du kjenner igjen en persons utseende, hjelper det imidlertid å skille forskjellen mellom mennesker. Å bli kalt stygg skal ikke sette deg ned. Du bør bygge din selvtillit og selvaksept. Godta ufullkommenheten din og gå videre. Dette vil hjelpe deg å takle det å bli kalt stygg. Videre, hvis en person ser deg som stygg, ser noen andre deg ikke som sådan. Forsikre deg selv om at du er vakker på din egen måte. Forsikre deg om at du har positive tanker gjennom hele tiden. Det kan være vanskeligere enn du tror, men falske det til du tror på det. Med tiden vil du bli optimistisk og ingenting vil dempe humøret. Hvis folk synes du er stygg, finn en nisje som vil gjøre deg fremtredende overfor alle andre.
8. Lene deg på dine sanne venner
Ekte venner vil ikke erte deg eller komme med ekle kommentarer om deg. Hvis vennene dine kommenterer hatefulle kommentarer om deg, bør du vurdere noe annet. En ekte venn vil alltid ha ryggen uansett. Forsikre deg om at du velger vennene dine med omhu. Vær rundt venner som får deg til å føle deg bra. Vær sammen med de som behandler deg med respekt og de som er i stand til å se hvem du er og ikke hvordan du ser ut. Ekte venner bør bygge din selvtillit som personen du er. Utseendet ditt skal ikke ha noe å si for dem, men personligheten din er hva de skal se på. Ikke velg kule venner som vil føre deg ned bare for å bli sett blant skjønnhetene.
9. Søk hjelp
Å øke ens tillit er en tøff ting. Det er ikke så lett som du skulle tro, spesielt hvis du blir mobbet utallige ganger. Å kunne hoppe tilbake til å være en selvsikker person igjen krever en sterk personlighet. Hvis du sliter med å takle din selvtillit, depresjoner og angst, må du forsikre deg om at du søker hjelp fra en profesjonell terapeut. En terapeut kan hjelpe deg med å bygge tilbake selvtilliten din. Du kan finne en god terapeut ved å få en anbefaling fra legen din. Du kan også ringe forsikringsleverandøren din for veiledning om å finne en god profesjonell terapeut. Alternativt kan du gjøre noe som får deg til å føle deg bra med deg selv og bekymre deg mindre. Siden du ikke kan endre utseendet ditt, kan du lage en hobby som vil roe deg og hjelpe deg med å takle den. Når en person kaller deg stygg, må du nekte å velte seg i selvmedlidenhet. Unn deg en hobby som vil få deg til å føle deg bra med deg selv. Derfor vil du takle situasjonen din helt fint. For å slutte å bekymre deg, kan du unne deg aktiviteter som å lytte til musikk, lage mat, lese og male for å nevne noen få.
10. Finn en fortrolig
Hvis du har behov for gode råd, kan du snakke med foreldrene dine, en lærer, en åndelig leder eller en coach. De kan gi deg veiledning og til og med hjelpe deg å takle personen som mobber deg. Frykt eller bekymre deg aldri for å snakke med foreldrene dine eller den du valgte å stole på. Du vil bli overrasket over hvor forståelig de kan være. De vil gi deg råd om hvordan du håndterer situasjonen og takle den i henhold til deres egen erfaring. Å prøve å avvise den stygge naturen din er som om du aldri har eksistert. Omfavne ditt utseende og godta deg selv som du er. Alle er unike på sin måte. Å finne en nisje vil hjelpe deg å få selvtillit. La dessuten den tiltalende naturen din snakke.