Finn Ut Antall Engel
Kilde: https://www.renewalliance.com
Kollagen er det mest essensielle og rikeligste proteinet i kroppen vår som bygger opp struktur, form og form. Det er nøkkelstoffet som forbinder alt vev og holder kroppene våre sammen. Kollagen er tilstede i vår hud, hår, bein, muskler, blod og leddbånd og har mange fordeler for kroppen vår som å fremme hudens elastisitet, holde bein og muskler sterke og på plass, det gir struktur til leddene og beskytter organene våre.
Marint kollagen er også kjent som fiskekollagen er den beste naturlige kilden til kollagen. I motsetning til andre proteinkilder til kollagen, absorberes kollagen fra fisk raskere inn i kroppene våre sammenlignet med andre kollagener, for eksempel bovint (fra storfekjøtt) og svinekjøtt (fra svinekjøtt). Marint kollagen har høyere biotilgjengelighet, noe som betyr at næringsstoffene i det behandles mer effektivt av kroppen. Når vi bruker marint kollagen, absorberes det raskt i blodet og syntetiseres med leddvev, bein, hud og andre kroppssystemer, noe som gjør dem sterkere og sunnere.
Det er best kjent for å ha fantastiske fordeler for huden, og noen studier tyder på at det kan behandle psoriasis (en hudsykdom). Det er også kjent for å forbedre tarmhelsen og kan øke tarmenes motstandskraft. Personer som lider av lekk tarm-syndrom tyr ofte til marine kollagenpulver og kosttilskudd for å behandle symptomene. Derfor vil det å tilføre fiskekollagen til din daglige livsstil, enten det er for sunn hud, sterkere muskler eller en sunnere tarm, høste utallige fordeler for kroppen din og dens velvære.
Betydningen av marint kollagen og fordelene det omfatter
Marint kollagen er i utgangspunktet kollagenet tatt fra livet i havet som fisk og andre proteiner. Det er et komplekst strukturelt kollagen som utgjør noen av de viktigste delene av kroppen vår, inkludert hud, bein og hår.
Det faller inn under type 1 kollagen som er kjent for å fremme sunn og vakker hud, sterkere bein og dermed anbefales spesielt for kvinner. Aminosyresammensetningen til kollagenet og hydroksyprolin-, prolin- og glysinkonsentrasjonen i dette kollagenet stimulerer cellene som finnes i hud, bein og ledd og fører til kollagensyntese som igjen aktiverer cellene og fremmer deres vekst. Den mest naturlige kilden til fiskekollagen er en fiskebuljong laget av skinn, skjell, bein og finner fra saltvannsfisk og kan enkelt inkluderes i kostholdet. Fiskekollagen har mange fordeler og reduserer effekten av aldring, hjelper til med å helbrede og forynge bein, leger sår, er en stor kilde til helseproteiner og er kjent for å ha antibakterielle egenskaper.
De 3 beste marine kollagenkremene for skjønnhet
1. Elemis pro-collagen marine krem (anti-rynke dagkrem)
Kilde: https://www.elemis.com
forspill tips til ham med bilder
Dette er en av de dyreste, men mest troverdige marine kollagenkremene på markedet. Kjent for å være en kjendisfavoritt denne kremen er laget med marine ekstrakter for å revitalisere og forynge din aldrende hud. Kremen er sammensatt av sheasmør, sitronskallolje, gulrotekstrakter, hvetekimolje, chlorellaekstrakter, roseekstrakter, vitamin e og bilobaekstrakter. Kremen brukes best som en anti-aldringskrem og reduserer synlig rynker og jevner ut huden din. Det marine ekstraktet hjelper med cellefornyelse og forbedrer hudens elastisitet og gir deg en yngre hud.
2. ASDM Beverly hills Marine oppstrammende kompleks
Kilde: https://www.amazon.ca
Denne unike formelen er en kraftig anti-aldringsgelkrem som bidrar til å stimulere kollagenproduksjonen og reduserer aldringstegn. Gelen er sammensatt av hyaluronsyre, matrixyl 3000, Aloe Vera-bladekstrakt, gresskarfrøekstrakt og marint tanghomeostatin og er designet for maksimal absorpsjon av huden. Gelteksturen til kremen glir jevnt gjennom huden og er lett å påføre. Kremen kan brukes natt og dag og en liten mengde er nok til at huden din føles frisk og glatt.
3. Pevonia kraftreparasjon alderskorreksjon oppstrammende marin elastinkrem
Kilde: https://www.amazon.com
Et annet flott produkt på markedet er Pevonia marine elastinkrem laget av marint kollagen, hyaluronsyre, squalane, titandioksid og sjasminolje. Produktet vil gi deg best resultat hvis du bruker det etter rens og toning dag og natt. Den raske formelen bidrar til å forbedre hudens elastisitet og er en fin måte å holde huden frisk og ung på. Prisen på produktet er litt på den høyere siden, men brukerne sverger til resultatene.
De 3 beste marine kollagentilskuddene for helse og skjønnhet
1. Forynget kollagenskudd:
Kilde: https://www.barneys.com
Dette kollagenpulveret kommer i en pakke med 14 poser og hver shot består av 10 000 mg hydrolysert marint kollagen fra ferskvanns hvitfisk, hyaluronsyre, acaibær super antioksidant, vitamin B3, B5, C, sink og kobber for å øke nivåene dine av peptidrike aminosyrer. Du kan ta dette pulvertilskuddet daglig for å fremme en mer strålende og glødende hud, for å forsinke tidlige tegn på aldring, gi et løft til din naturlige kollagenproduksjon, for å redusere fine linjer og rynker og for å gi næring fra innsiden og ut. De
2. Gjenopplive Active Beauty Complex:
Kilde: https://www.spas.ie
Dette er en av de beste marine kollagencocktailene som er tilgjengelige på markedet. Fullpakket med marint kollagen, hyaluronsyre, fytocermider, vitamin C og E, kobber og selen, etterlater produktet huden din frisk og ungdommelig. Den komplekse blandingen oppfyller alle dine hudbehov og huden din vil være synlig fyldig og elastisk. Det anbefales at du tar produktet i minst ni uker på daglig basis slik at huden din får tid til å absorbere kollagenet. Når du føler at huden din forvandles, kan du redusere inntaket til annenhver dag.
3. Nordic Naturals Marine kollagen:
Kilde: https://www.nordicnaturals.com
Sammensatt av bioaktive peptider med naturlig vitamin c er kosttilskuddene med jordbærsmak designet for maksimal absorpsjon og leverer hydrolyserte kollagenpeptider for å stimulere celleproduksjon og kollagen i hele kroppen. Det marine kollagenet utvunnet fra villfanget aktiv torsk fremmer sunn og vakker hud, stimulerer celleproduksjonen. Det naturlige vitaminet fungerer som en naturlig antioksidantstøtte og hjelper også normal kollagendannelse. Produktet kan tilsettes varme og kalde drikker inkludert smoothies.
Bivirkninger av å konsumere eller påføre marint kollagen
Kilde: http://wafflesonwednesday.com
Det er noen bivirkninger av å konsumere kollagenprodukter, hvorav en er dårlig ettersmak etter inntak. Mange brukere klager over dårlig smak i munnen etter å ha tatt pulver eller kosttilskudd. En annen bivirkning av marint kollagen kan være hyperkalsemi eller overdose av kalsium i kroppen. Dette kan være potensielt farlig da det fører til tretthet, kvalme og unormal hjerterytme. Mange opplever hudirritasjon når de bruker kremer og klager over kløe, rødhet og stikkende følelser. Dette kan være på grunn av andre ingredienser tilsatt i kremene som hjelpemidler i stedet for marint kollagen.Stopp hvis noen symptomer viser seg. Når du er i tvil, er det viktig å konsultere lege, spesielt hvis du har en historie med allergi mot sjømat/marinrelatert mat før du tar marint kollagenrelatert kosttilskudd.
Konklusjon
Samlet sett kommer marint kollagen sterkt anbefalt som et go-to-ekstrakt for vakker og sunn hud og kropp. Enten det er kosttilskudd eller kremer, vil du se synlige effekter på huden din og en reduksjon i fine linjer og rynker. De fleste er veldig fornøyde etter bruk av marine kollagenprodukter og klager nesten ikke over bivirkninger. Dette er først og fremst fordi kollagen er det kroppen vår er laget av etter vann, og det produseres også naturlig av kroppen vår. Så de negative effektene av bruk og inntak av kollagen bør være minimal eller ingen. Hvis du vil ha en yngre, sunnere deg; da er marint kollagen din vei til ungdom.